Wanita yang tidur cukup setiap hari memiliki kesehatan yang lebih baik serta panjang umur.
Memiliki usia yang panjang menjadi dambaan setiap orang, dengan dalih bahwa hidup panjang berarti dapat menikmati berbagai hal lebih lama dalam kondisi sehat. Berbagai gaya hidup sehat dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut, termasuk berbagai upaya untuk memiliki tidur berkualitas setiap hari.
Tidur, salah satu kegiatan harian yang kadang sulit didapatkan para wanita. Baik itu wanita yang bekerja di kantor atau ibu rumah tangga. Seperti dilansir Genius Beauty, menurut Daniel J. Bice, seorang profesor ahli kejiwaan dari University of Pittsburgh, kualitas tidur, kesehatan wanita dan usia yang panjang saling berhubungan.
Lebih lanjut, pada keluarga yang memiliki jumlah anak yang sedikit, maka sang ibu akan mendapatkan tidur yang lebih baik ketimbang suaminya. Sehingga wanita tersebut akan mendapatkan durasi tidur yang lebih lama, dalam hal ini, kehidupan mereka sehari-hari terkait dengan kualitas tidur.
Penelitian menunjukkan bahwa wanita tak hanya mendapatkan kesehatan dari tidur berkualitas, tetapi juga usia yang lebih panjang ketimbang pria. Hal tersebut masih diselingi fakta bahwa wanita lebih sering mengalami insomnia dan gangguan tidur lain. Pada penelitian lebih dari 15.000 pasien, hanya 30 persen wanita dan 22 persen pria yang tidur 8 jam setiap hari.
Hasil lain adalah fakta bahwa para wanita yang memiliki anak berusia muda (kecil) memiliki jam tidur yang lebih dibandingkan suami mereka. Hal ini terjadi karena perbedaan alami pola tidur wanita dan pria. Wanita membutuhkan waktu yang lebih singkat untuk masuk ke dalam fase tidur lelap. Karena itulah gangguan tidur tak terlalu berpengaruh banyak pada wanita dibandingkan para pria.
sumber :
http://www.menjelma.com/2012/01/wani...ena-tidur.html
ngunik 04 Jan, 2012
Info unikz blog
[/quote][quote]
Kunjungi info-info MENARIK berikut!!
Istriku sayang
Berani Bayar Berapa Main Ma Adek
maaf neng abang telat,, kalamaan nunggu ya?
Zona Malam - Tetangga Gw Lagi Banyak Gaya Banget Nih Gan
Tante udah siap ni
[/spoiler][spoiler=open this]]
Siap Terkam Mangsa,,
Pengalaman pertama di jalan
Pembantuku yang menggairahkan
pembalut dengan sensasi Mencengangkan
GADIS CANTIK NAN MULUS DARI KOREA
Pijat Payudara Toge Tante
Foto Abg Narsis Di Kamar Pribadi
Cerita Seks Melayu : Iza Ku
Seksinya Ratu Felisha
Kisah tommy part 3
Les privat 2
Terima kasih ibu ria
Dosen favoritku
[ Cerita Dewasa ] Gairah Seks Bapak Kost Dan Mahasiswi
*Forbidden* Dengan Anak Sekolah
Tukang lulur istriku
Semalaman di anyer
TOP 10 Artis Paling HOT Indonesia !!!
Cerita panas pembantu rumah tangga - inah
Bispak Cantik Tarif Mahal Gannnnn
Tante Pamerin Toket Montok
Mirip Nikita Willy Sedang ML..
Ngintip Mahasiswa Lagi Mandi Gan
Devi Pemuas Nafsu
Saat Pertama Ika Melihat Barangku
Ngintip Atlet Renang Lagi Mandi
Hot Wida Mahasiswi Makasar
Si cantik christine
Melody Prima Cute
Belahan Dada Artis Putih Mulus
Cerita Hot Memek ABG *Forbidden* dengan Om Om
PAYUDARA MANOHARA
Saat hujan rintik...
Foto Profile Artis Indonesia Lyssies Priscillia ( Sissy Priscillia )
Istri temanku part 2
Bokong Montok Septi
Belum ada judul
Pengalaman seks di salon
Abg Cantik Telanjang Sempurna
Tukang lulur istriku
Cerita Sex Istriku Selingkuh dengan Keponakan
Mahasiswi Nyepong ** SENSOR **
Sekretaris BOS
Bispak kalangan Lowend
Koleksi Foto Bispak HOT Super Part 3
pernah ke salon ini ga????
Melody Prima cute Gaun Mini Kuning
Sekretarisku tercinta part 5
Masih Sma Pintar *Forbidden*
Toket Montok Bispak Sm
Oh, mitra bisnisku part 3
Belenggu Rindu Yang Tertahan
Eksekusi Tante Ampe Crot Gan
Tante Silvi Keenakan *Forbidden*
Cintaku dengan gadis chinese
KLIK