Quote:
Originally Posted by hu9080ss
|
baca lagi ndan dari awal:
Quote:
Sering kita disarankan banyak minum air putih untuk mencegah kerusakan ginjal, menurunkan berat badan, dan meningkatkan level konsentrasi.
Namun, sekarang para ahli memperingatkan, minum 8 gelas air putih sehari tidak baik untuk kesehatan dan bisa berbahaya.
Mereka mengatakan klaim manfaat dari banyak minum air putih adalah sesuatu yang buruk. Sementara, National Health Service (NHS) bersama dokter terkemuka dan ahli gizi menyarankan masyarakat untuk minum sekitar 1,2 liter (atau dua setengah gelas) air per hari.
Sebuah laporan menjelaskan bahaya dehidrasi sebagai mitos dan mengatakan tidak ada bukti di balik klaim bahwa air mencegah beberapa masalah kesehatan.....dan seterusnya sampai bawah
|
kesimpulan:
- klaim lama: minum air putih yang disarankan adalah 8 gelas per hari
- klaim baru: minum air putih 2,5 gelas per hari udah cukup kok, ndan
begitu kira-kira
