Gimana cara ningkatin berat badan + tinggi badan ?
 

Umur gw 17 th. tinggi gw 173, berat gw 51

Gw msh merasa kurus dan pendek. gmn cara ninggiin + nambah berat bdn yg ideal ?
Apa kiat2 + obat/susu atau makanan yg sebaiknya gw konsumsi ?


Mohon informasinya ya