Sudahkah Anda Mencuci Tangan Sebelum Makan?
 

Banyak orang yang menyepelekan dan melupakan aktivitas mencuci tangan setelah melakukan suatu pekerjaan atau sebelum makan. Padahal mencuci tangan bisa membunuh kuman yang menempel pada tangan dan mengurangi resiko terserang beragam penyakit.

Mencuci tangan adalah kegiatan membersihkan bagian telapak, punggung tangan dan jari agar bersih dari kotoran dan membunuh kuman penyebab penyakit yang merugikan kesehatan manusia serta membuat tangan menjadi wangi. Banyak cara yang bisa dilakukan dalam mencuci tangan, dengan penggunaan antiseptik, sabun cuci serta penggunaan tisu basah maupun kering.

Untuk hasil yang maksimal disarankan mencuci tangan dengan baik, tidak terburu-buru, serius dan teliti yaitu minimal dilakukan selama 20 detik. Dengan mencuci tangan yang bersih dan teratur, kuman dan virus penyakit yang umumnya menyerang sistem pencernaan tubuh seperti diare dan lainnya menjauh.

Adapun proses langkah atau tahap mencuci tangan dengan sabun antiseptik yang baik:
1. Basahi sampai bersih dan rata tangan dengan air bersih yang mengalir.
2. Sabuni telapak tangan sampai berbusa dengan sabun batang atau cair yang dapat membunuh kuman.
3. Usap-usap kedua telapak tangan hingga rata.
4. Usap kedua bagian punggung tangan hingga merata.
5. Bersihkan jari dan kuku jari hingga bersih.
6. Bilas dengan air bersih yang mengalir sampai busa sabun tidak ada yang tersisa.
7. Lap tangan dengan lap tangan atau tisu yang bersih sampai kering.

Mencuci tangan adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air ataupun cairan lainnya oleh manusia dengan tujuan untuk menjadi bersih, sebagai bagian dari ritual keagamaan, ataupun tujuan-tujuan lainnya.

Mencuci tangan baru dikenal pada akhir abad ke 19 dengan tujuan menjadi sehat saat perilaku dan pelayanan jasa sanitasi menjadi penyebab penurunan tajam angka kematian dari penyakit menular yang terdapat pada negara-negara kaya (maju). Perilaku ini diperkenalkan bersamaan dengan ini isolasi dan pemberlakuan teknik membuang kotoran yang aman dan penyediaan air bersih dalam jumlah yang mencukupi.

Selamat tinggal kuman jahat!

SUMBER

Selama ini sih...sudah mulai membiasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan....agar tetap terjaga kesehatannya.