Ceriwis - hidup sehat tanpa olahraga

Hidup Sehat Tanpa olahraga - Media Kita Semua, Sehat sangat mahal harganya dan Lebih baik Mencegah dari pada mengobati dimana kita sebagai manusia sangat tergantung dari kesehatan, bilamana kita tidak menjaga kesehatan kita dengan baik maka, pasti akan banyak penyakit yang kita derita dan juga yang paling penting kita harus memakan makanan yng bergizi yang cukup vitamin,kalsium dan juga Mineral agar kebutuhan tubuh kita dapat terpenuhi dengan cukup dan tidak ada yang kekurangan dan akhirnya sakit, maka dari itu Kami Media Kita Semua memberikan Tips Hidup Sehat Tanpa Olah Raga, agar anda yang sangat sibuk dan tidak ada waktu ruang dapat tetap menjaga kesehatan anda.

Tips Kesehatan Hidup Sehat Tanpa Olahraga sebagai Berikut :

1. Makan makanan yang Bergizi 4 Sehat 5 Sempurna

2. Sehari harus minum air 18 gelas agar cairan di tubuh kita tercukupi

3. Gunakan Sandal Kesehatan yang ada tumpuan untuk menekan titik Syaraf, pakai setiap kali di rumah agar Kesehatan anda tetap terjaga dengan titik syaraf yang ada di kaki anda lentur tidak ketat.

4. Beli kursI Kesehatan yang ada alat pemijatnya, yang dapat membuat sejenak melepas penat dan juga lelah anda di kursi tersebut.

5. Jangan terlalu banyak masalah yang anda pikirkan, dan membuat anda stres,depresi dll, karena semua itu akan membuat anda dapat dengan mudah terserang penyakit, sebab kekuatan psikologis lebih besar mempengruhi kesehatan tubuh kita.

sumber >> oktavitaa.blogspot.com