for .:




:rate5:rate5:rate5:rate5







Buat sista sista yang sedikit aneh sama payudaranya ? ini solusinya :



Tips Cara Membesarkan Payudara



Payudara merupakan organ tubuh yang terletak pada bagian atas dada dari mamalia yang berjenis kelamin betina, termasuk manusia (wikipedia). Dimana fungsi utama dari payudara adalah memberikan nutrisi dalam bentuk air susu bagi bayi atau balita. Namun payudara memiliki peranan penting dalam daya tarik kebiasaan hubungan intim manusia terhadap pasangannya.[/

]



Tips Mengencangkan Payudara

for cekidot:




Beberapa tips cara mengencangkan serta memperbesar payudara, secara garis besar adalah dengan memperhatikan nutrisi untuk payudara, perawatan serta senam/latihan rutin. Yang pertama, nutrisi untuk payudara :

� Konsumsi minyak ikan lebih sering

� Sempurnakan pola makan dengan antioksidan (vitamin C, E, Betakaroten atau buah-buahan dan sayuran segar)

� Batasi alkohol, kopi, cola, dan coklat

� Makan lebih banyak serat, seperti gandum, beras merah dan kedelai









Yang kedua adalah latihan rutin dengan pijatan. Sebelumnya gunakan minyak bulus dalam melakukan pijatan atau massage payudara ini. Cara-caranya :

for cekidot:






� Pijat payudara dengan lembut dengan gerakan seperti gerakan meremas

� Gunakan tangan anda untuk �memelintir� payudara secara perlahan dan hati-hati

� Gunakan kedua tangan untuk memberi tekanan dan tarikan secukupnya









Berani coba ? :D