6 makan sehat untuk melangsingkan tubuh bagi wanita
 

Makanan sehat untuk melangsingkan tubuh yang wajib anda coba
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...xrlgkA98xCsZWw
Pelangsing perut ternyata tidak melulu identic dengan berbagai macam obat. Karena, dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, Anda sudah terbantu dalam hal melangsingkan perut. Beberapa makanan di bawah ini, dapat Anda konsumsi ketika ingin membuang lemak di dalam perut Anda, dan telah terbukti ampuh.

Kacang Hitam

Semua kacang-kacangan mengandung protein serta serat, dua nutrisi yang terkenal sebagai penghancur lemak. Dengan warna gelap yang ada, maka kacang hitam juga kaya akan flavonoid yang mampu menggagalkan penyimpanan lemak di perut secara berlebih.

Buah Pir


Buah pir segar sangat rendah kalori dan kaya akan serat, serta Anda disarankan untuk mengkonsumsi satu buah pir sebelum makan. Buah ini mengandung katekin dan flavonol, dua buah antioksidan yang muncul sebagai penghambat penyimpanan lemak perut dan terbukti melalui studi selama 14 tahun.

Kentang Dingin

Disarankan untuk mengkonsumsi kentang dingin daripada kentang panas. Karena, dengan mendiamkan kentang selama satu malam, Anda akan mendapatkan sebuah serat khusus yang jauh lebih ampuh dalam menghambat terjadinya sifat lapar di dalam tubuh. Serta, pati yang terbentuk juga membantu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak sehingga lemak yang ada di dalam tubuh Anda begitu sedikit.

Kacang Tanah

Lemak sehat yang ada di dalam kacang tanah, tentu saja jauh lebih baik ketimbang lemak yang ada di makanan lain. juga, lemak yang satu ini dapat berfungsi sebagai pengganti lemak jenuh yang ada di dalam tubuh Anda. Kacang tanah juga mengandung protein yang mampu menciptakan pembakaran lemak dengan lebih baik.

Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari merupakan makanan yang cocok utnuk menghambat pelebaran pinggang. Juga, telah diketahui bahwa dalam studi-studi besar, seseorang mampu mengurangi lemak yang ada di dalam perut ketika mengkonsumsi makanan ini.

Teh

Merupakan sebuah minuman dengan nutrisi yang mampu membakar lemak di dalam tubuh Anda. dengan mengkonsumsi teh, maka sel-sel Anda akan menyerap sekitar 70 persen lemak yang ada di dalam tubuh.

Sumber : Lintas Terkini l jamu pelangsing herbal


KLIK >> ramuan Pelangsing Tradisional

Wah berarti bisa dong makan atau ngemil kwaci bunga matahari.....