sendokpiso
27th May 2012, 04:48 PM
[/quote]
Thank gan udah luangin waktu mampir ke thread ane, jangan lupa komeng sama rate ya gan ...
Semoga ga repost kalaupun http://static.kaskus.co.id/images/smilies/reposts.gif tidak ada unsur kesengajaan
ane g berharap http://ceri.ws/smilies/small_cabe.gif ane cuma berharap dikasih http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Code:
6 Makanan Antistres
Cara positif tentu lebih baik dalam menghadapi stres ketimbang mara-marah atau menghabiskan uang untuk berbelanja yang tidak perlu. Bersantai minimal 30 menit, menulis, meditasi, yoga, atau pijat, bisa menjadi kiat untuk meredakan stres. Pilihan makanan sehat juga bisa masuk dalam daftar pilihan. Misalnya berbagai makanan ini.
[/spoiler] for 1. Pisang:
http://img526.imageshack.us/img526/2905/bananame.jpg
Kaya akan vitamin B yang penting untuk mengendalikan hormon stres.
for 2. Asparagus:
http://img600.imageshack.us/img600/5818/greenasparagus.jpg
Kandungan folatnya akan membantu menyeimbangkan mood dan menghambat produksi hormon stres.
for 3. Susu:
http://img444.imageshack.us/img444/5915/susuu.jpg
Kaya akan antioksidan, vitamin B12 dan B2, yang dapat menghambat aktivitas radikal bebas yang terkait stres.
for 4. Cokelat hitam:
http://img638.imageshack.us/img638/1592/cokelathitam.png
Sumber flavonoid yang mengandung properti relaksasi dan memperbaiki mood. Rutin mengonsumsi cokelat yang agak pahit ini, sedikit saja, membuat kadar hormon stres kortisol selalu rendah.
for 5. Almon:
http://img214.imageshack.us/img214/4314/variousnutsincludinghaz.jpg
Konsumsi almon secara rutin juga membantu mencegah stres berkat kandungan magnesium, zinc, dan vitamin lainnya.
[spoiler=open this] for 6. Ikan:
http://img689.imageshack.us/img689/1347/freshfish.jpg
Asam lemak omega-3 yang dijumpai dalam ikan salmon, tuna, kembung, dan lain-lain sangat baik untuk menurunkan produksi hormon adrenalin dan kortisol sehingga efektif mencegah stres. Sebaliknya, konsumsi ikan meningkatkan hormon serotonin sehingga kita merasa lebih bahagia.
Sumber (http://sourceflame.blo*spot.com)
Sumber Gambar (http://www.google.co.id/imghp?hl=id&tab=wi)
Upload by ImageShack
Pesan TS
Sekian Dari Saya :)
Please Not Junk In My Thread http://ceri.ws/images/smilies/war.gif
Dan Berikan Komentar Yang Bermutu http://ceri.ws/images/smilies/war.gif
Sekian Thread Dari Ane Tentang "6 Makanan Antistres"
Tak Lupa Memberikan
:rate5 :rate5 :rate5 :rate5 :rate5
Hargai TS Yang Susah Payah Membuat Thread Ini
Dengan Memberikan
http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Dan Berikan Komentar Terbaik
:shakehand:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/bcedgfhk.gif
Klik gambar buat ngasih ane melon
http://cdn-u.kaskus.co.id/66/p6eonj03.png (http://www.kaskus.co.id/reputation.php?p=606390620)
Klik gambar buat ngasih ane melon
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/bcedgfhk.gif
[quote]
:) Kunjungi thread ane yang laen ya :)
Foto-foto Pohon Raksasa dari Masa Lampau (http://ceriwis.us/showthread.php?p=606390620#post606390620)
8 Pendekar Samurai Terhebat Sepanjang Sejarah (http://ceriwis.us/showthread.php?p=626066685#post626066685)
</div>
Thank gan udah luangin waktu mampir ke thread ane, jangan lupa komeng sama rate ya gan ...
Semoga ga repost kalaupun http://static.kaskus.co.id/images/smilies/reposts.gif tidak ada unsur kesengajaan
ane g berharap http://ceri.ws/smilies/small_cabe.gif ane cuma berharap dikasih http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Code:
6 Makanan Antistres
Cara positif tentu lebih baik dalam menghadapi stres ketimbang mara-marah atau menghabiskan uang untuk berbelanja yang tidak perlu. Bersantai minimal 30 menit, menulis, meditasi, yoga, atau pijat, bisa menjadi kiat untuk meredakan stres. Pilihan makanan sehat juga bisa masuk dalam daftar pilihan. Misalnya berbagai makanan ini.
[/spoiler] for 1. Pisang:
http://img526.imageshack.us/img526/2905/bananame.jpg
Kaya akan vitamin B yang penting untuk mengendalikan hormon stres.
for 2. Asparagus:
http://img600.imageshack.us/img600/5818/greenasparagus.jpg
Kandungan folatnya akan membantu menyeimbangkan mood dan menghambat produksi hormon stres.
for 3. Susu:
http://img444.imageshack.us/img444/5915/susuu.jpg
Kaya akan antioksidan, vitamin B12 dan B2, yang dapat menghambat aktivitas radikal bebas yang terkait stres.
for 4. Cokelat hitam:
http://img638.imageshack.us/img638/1592/cokelathitam.png
Sumber flavonoid yang mengandung properti relaksasi dan memperbaiki mood. Rutin mengonsumsi cokelat yang agak pahit ini, sedikit saja, membuat kadar hormon stres kortisol selalu rendah.
for 5. Almon:
http://img214.imageshack.us/img214/4314/variousnutsincludinghaz.jpg
Konsumsi almon secara rutin juga membantu mencegah stres berkat kandungan magnesium, zinc, dan vitamin lainnya.
[spoiler=open this] for 6. Ikan:
http://img689.imageshack.us/img689/1347/freshfish.jpg
Asam lemak omega-3 yang dijumpai dalam ikan salmon, tuna, kembung, dan lain-lain sangat baik untuk menurunkan produksi hormon adrenalin dan kortisol sehingga efektif mencegah stres. Sebaliknya, konsumsi ikan meningkatkan hormon serotonin sehingga kita merasa lebih bahagia.
Sumber (http://sourceflame.blo*spot.com)
Sumber Gambar (http://www.google.co.id/imghp?hl=id&tab=wi)
Upload by ImageShack
Pesan TS
Sekian Dari Saya :)
Please Not Junk In My Thread http://ceri.ws/images/smilies/war.gif
Dan Berikan Komentar Yang Bermutu http://ceri.ws/images/smilies/war.gif
Sekian Thread Dari Ane Tentang "6 Makanan Antistres"
Tak Lupa Memberikan
:rate5 :rate5 :rate5 :rate5 :rate5
Hargai TS Yang Susah Payah Membuat Thread Ini
Dengan Memberikan
http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Dan Berikan Komentar Terbaik
:shakehand:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/bcedgfhk.gif
Klik gambar buat ngasih ane melon
http://cdn-u.kaskus.co.id/66/p6eonj03.png (http://www.kaskus.co.id/reputation.php?p=606390620)
Klik gambar buat ngasih ane melon
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/bcedgfhk.gif
[quote]
:) Kunjungi thread ane yang laen ya :)
Foto-foto Pohon Raksasa dari Masa Lampau (http://ceriwis.us/showthread.php?p=606390620#post606390620)
8 Pendekar Samurai Terhebat Sepanjang Sejarah (http://ceriwis.us/showthread.php?p=626066685#post626066685)
</div>