jenggotislam
22nd April 2012, 05:21 PM
Kunci keberhasilan dalam ber-meditasi/ semedi adalah pemusatan perhatian pada suatu object tertentu secara terus- menerus...
Untuk apa meditasi itu
[/spoiler] for BACA:
1. Dapat membantu kita dalam bekerja karena daya konsentrasi kita meningkat
2. Memberi perasaan rileks dan ketenangan batin
3. Membantu kita mencapai kesadaran yang lebih tinggi
4. Dapat membuka mata ketiga kita sehingga dapat menghubungkan kita dengan dimensi lain
5. Bahkan kalau sudah mencapai pencapaian tertinggi kita tidak lagi terkekang oleh ruang dan waktu..
Namun kadang kala konsentasi seseorang mudah sekali terpecah dan khususnya orang awam yang baru mencoba meditasi terasa kram di seluruh tubuh padahal belum sampai 1/2 jam.. padahal tubuh mereka tidak boleh bergerak saat memasuki alam meditasi..
Namun ada cara mudah untuk melatih meditasi yaitu TIDUR !!
Hampir setiap manusia tidur setiap harinya (kecuali orang yang bermasalah insomnia berat).. saat manusia tidur dominasi kesadaran fisik hampir hilang sama sekali, karena saat tidur kebanyakan orang tdk memikirkan apa2...
[spoiler=open this] for CARA:
1. Sebelum tidur berdoa menurut kepercayaan masing2
2. Berbaringlah, rileks, tarik napas - tetap tenang dan hening
3. Tutup mata dan beristirahatlah (tinggalkan segala ketegangan)
4. Pandanglah cahaya kegelapan yang berkilauan di balik kelopak mata anda
5. Bayangkan secara visual sebuah huruf A yg bersinar tepat didepan mata anda yang memancarkan sinar putih
6. Konsentrasilah dan berfokus pada sinar itu dan larutkan diri anda perlahan- lahan dalam cahaya itu maka anda sudah memasuki alam meditasi
:loveindonesiaSELAMAT MENCOBA DAN RASAKAN HASILNYA :loveindonesia
[/quote]
Thread Mbah Duta
[quote]
Mahar Jin Pendamping ( Bisa dilihat, diajak bicara dan disentuh ) (http://ceriwis.us/showthread.php?p=241138575)
Meditasi Tidur (Mbah Duta) Lanjutan... (http://ceriwis.us/showthread.php?t=4817063)
</div>
Untuk apa meditasi itu
[/spoiler] for BACA:
1. Dapat membantu kita dalam bekerja karena daya konsentrasi kita meningkat
2. Memberi perasaan rileks dan ketenangan batin
3. Membantu kita mencapai kesadaran yang lebih tinggi
4. Dapat membuka mata ketiga kita sehingga dapat menghubungkan kita dengan dimensi lain
5. Bahkan kalau sudah mencapai pencapaian tertinggi kita tidak lagi terkekang oleh ruang dan waktu..
Namun kadang kala konsentasi seseorang mudah sekali terpecah dan khususnya orang awam yang baru mencoba meditasi terasa kram di seluruh tubuh padahal belum sampai 1/2 jam.. padahal tubuh mereka tidak boleh bergerak saat memasuki alam meditasi..
Namun ada cara mudah untuk melatih meditasi yaitu TIDUR !!
Hampir setiap manusia tidur setiap harinya (kecuali orang yang bermasalah insomnia berat).. saat manusia tidur dominasi kesadaran fisik hampir hilang sama sekali, karena saat tidur kebanyakan orang tdk memikirkan apa2...
[spoiler=open this] for CARA:
1. Sebelum tidur berdoa menurut kepercayaan masing2
2. Berbaringlah, rileks, tarik napas - tetap tenang dan hening
3. Tutup mata dan beristirahatlah (tinggalkan segala ketegangan)
4. Pandanglah cahaya kegelapan yang berkilauan di balik kelopak mata anda
5. Bayangkan secara visual sebuah huruf A yg bersinar tepat didepan mata anda yang memancarkan sinar putih
6. Konsentrasilah dan berfokus pada sinar itu dan larutkan diri anda perlahan- lahan dalam cahaya itu maka anda sudah memasuki alam meditasi
:loveindonesiaSELAMAT MENCOBA DAN RASAKAN HASILNYA :loveindonesia
[/quote]
Thread Mbah Duta
[quote]
Mahar Jin Pendamping ( Bisa dilihat, diajak bicara dan disentuh ) (http://ceriwis.us/showthread.php?p=241138575)
Meditasi Tidur (Mbah Duta) Lanjutan... (http://ceriwis.us/showthread.php?t=4817063)
</div>