Cara Menghilangkan Stres Dalam Sekejab

[GadoGado]

Kalau udah stress bawaannya ngantuk bener di kantor, mau tidur ga bisa, mau jalan jalan ga bisa�
Ni ada cara buat ngilangin rasa ngantuk itu. Cukup 7 menit aja dan matikan telepon anda, ayo ikuti senam ringan ini� gerakan yang betul yaaa�


http://i45.tinypic.com/ejzlvm.gif
Ini ala taichi dikit.. sebagai intro n warming up..

http://i46.tinypic.com/282lv79.gif
Tirukan gaya spt ni� Untuk mengendurkan otot bahu dan leher..

http://i49.tinypic.com/wvagxk.gif
wa..wa.. aaaakula pahlawan bertopeng

http://i49.tinypic.com/2cg0k5l.jpg
Gerak ke kanan kemudian ke kiri..

http://i45.tinypic.com/2ld7x3t.gif
Gerak ke kiri kemudian ke kanan�

http://i49.tinypic.com/34s0xo7.gif
Ikuti aja �

http://i45.tinypic.com/oj1e7l.gif
Kalo masih ngantuk, ambil kayu pukul kuat kuat di dahi.. Kalau ga ada kayu, boleh pakai setumpuk paper work atau quotation. Ini tips untuk menghilangkan ngantuk..

http://i46.tinypic.com/2yyvaqg.gif
Habis itu buat gerakan tangan dan badan� Buat gaya happy aja..

http://i49.tinypic.com/2mop8xw.gif
Kemudian goyang2 kaki dan badan�

http://i45.tinypic.com/8zjyo8.gif
Buat secara aggresive pula� Jangan peduli apa orang lain bilang.. Yang penting happy..

http://i46.tinypic.com/2ebzw1v.gif
Lenyap lah semua stress�

http://i46.tinypic.com/34fi3ww.gif
Buat exercise tambahan putar kepala �

http://i45.tinypic.com/p9h5l.gif
Lihat wajah di cermin, sambil goyang-goyang dan gaya cute �

http://i50.tinypic.com/6hj09i.jpg
Akhir sekali, buat joget kucing ala sinchan



Kalo Repost Ato Salah Tempat Maap ya.../sry