Log in

View Full Version : 10 Kebiasaan Yang Dapat Membunuh Otak


DodoLLipeT
6th August 2011, 11:58 PM
http://photoserver.ws/images/fTns4db528084882d.gif (http://ceriwis.us/group.php?groupid=236)


"klik gambar di atas untuk Join SG"
http://3.bp.blogspot.com/_5J4zj9bfN7w/TQNaA5EmO2I/AAAAAAAAAbs/KX1X7KNCkY0/s320/Homer-Brain4.jpg
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak dan inilah 10 kegiatan yang bisa merusak kerja otak kita

1. Tidak mau sarapan
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. MEROKOK
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikirankita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang bicara
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

MasBoss
7th August 2011, 09:05 AM
Jadi Kalau Puasa Kita Memang jadi Lebih Oon nyak Kumendan:ganteng:

DreamWorld
7th August 2011, 12:33 PM
:astaga: jarang bicara juga masuk

kalo bisu gmn dong :mewek:

anaksenayan
7th August 2011, 02:55 PM
:astaga: jarang bicara juga masuk

kalo bisu gmn dong :mewek:
iya ya, kasian

ExorcistJr
7th August 2011, 03:30 PM
ane kalo tidur suka nutupin kepala pake bantal ndan :shutup:

rizqiulilabshor
7th August 2011, 05:02 PM
ane kalo tidur suka nutupin kepala pake bantal ndan :shutup:
ane jga ndan
gimana tuh?

darisun
7th August 2011, 05:30 PM
itumah udah jelas ndan
hal negatif semua :D

alitamat
7th August 2011, 08:13 PM
wkakakaak itu ko gambarnya otak homer simson

tinggal di jakarta juga bikin otak menciut --"

PiboyZ
7th August 2011, 09:20 PM
koq merokok termasuk ndan :gomen:

DATQ
7th August 2011, 09:26 PM
waduh ane termasuk susah tidur ndan :mewek: