Manfaat Buah Kering Tidak Kalah Dengan Buah Segar

[ekorkuda]

ibuprita.suatuhari.com,- Sejak dulu, buah-buahan segar memang dipercaya sebagai sumber vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Beberapa jenis buah juga mengandung antioksidan yang menangkal radikal bebas penyebab kanker. Kini, tidak hanya buah segar saja tapi sebenarnya buah kering juga memiliki nutrisi yang tak kalah penting dari buah segar.


Di Inggris dan Amerika, buah kering sudah menjadi komoditas penting yang setara dengan buah segar. Buah kering sama sehatnya dengan buah segar, kandungan serat, vitamin dan mineralnya dapat membantu tubuh melawan kanker, dan mencegah masalah jantung dan masalah metabolisme tubuh.


Dr. Gary Williamson dari the University of Leeds mengatakan, �Beberapa buah termasuk buah kering mengandung kadar polifenol yang tinggi, yang berfungsi melindungi tubuh.� Dr. Andriana Kaliora, dari Harokopio Universitas di Athena menambahkan, �Penelitian yang pernah kami lakukan terhadap buah kering menunjukkan bahwa buah ini dapat menghambat beberapa jenis kanker.�


Buah-buahan kering baik diberikan kepada anak-anak dibandingkan dengan minuman jus buah kemasan. Karena biasanya jus buah kemasan mengandung kadar gula yang lebih tinggi. Buah kering ini bisa dijadikan menu selingan atau sebagai campuran yoghurt tawar untuk sarapan.


Kandungan seratnya memperlancar pencernaan dan membantu lambung merasakan kenyang lebih lama. Dibandingkan jika mencari camilan yang mengandung tepung atau karbohidrat. Nah, mau beralih ke buah kering sekarang?

(detik)

[ekorkuda]

THREAD KESEHATAN
EKOR KUDA (http://ekorkuda.blogspot.com/)




Kurang Serotonin, Anda Mudah Naik Pitam (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323803)

Yang Mengejutkan dari Otak Manusia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323800)

10 fakta seputar mimisan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323798)

manfaat minyak ikan bagi kesehatan manusia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321640)

11 Tips Menghindari Radiasi Ponsel (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321638)

Obat Alamai Untuk Impoten (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321636)

8 jurus menghindari bakteri e-coli (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321635)

Cegah Kanker Dengan Makan Salada (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321626)

8 Makanan ini Membuat Tubuh Lebih Menarik (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321625)

11 Petanda Kanker yang Harus Diwaspadai (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321623)

Diabetes dan Hipertensi Penyebab Kompilikasi (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321620)

Beberapa Fakta Tentang pen|s Anda! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321616)

Dampak Buruk Selingkuh Bagi Kesehatan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321611)

5 Mitos Melangsingkan yang Bikin Gemuk (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321606)

Home � Kesehatan Seks � 8 Makanan Penambah Libido 8 Makanan Penambah Libido (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321601)

http://crwscdn.appspot.com/misc/tag.png Produksi Sperma Pria Masa Kini Masih Berlimpah (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321592)

http://crwscdn.appspot.com/misc/tag.png Good Health; Kesehatan Yang Baik.. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321590)

65 Fakta Unik Tentang Buah-buahan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322563)

10 Makanan yang Beracun, Tetapi Kita Tidak Mengetahuinya (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322547)

Fakta Tersembunyi dari Berbagai Bahan Makanan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322466)

Garam Laut Lebih Sehat Dibanding Garam Meja (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322462)

Fenomena Sleep Paralysis Tidur Seperti di Tindih Setan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322420)

5 Rempah Rempah ini Bisa Menjadi Obat Mujarab (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322394)

Manfaat Buah Kering Tidak Kalah Dengan Buah Segar (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322389)

Ayo, Deteksi Kesuburan dan Kesehatan Melalui Jari (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322385)

Daun Kemangi Bagus Untuk Keluhan Pria (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322382)

Vibrator Bikin Pria Rajin Mengecek Kesehatan Buah Pelir (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322380)

(Wajib Tau) 7 Makanan dan Minuman yang Membuat Anda Lebih Cepat Tua.. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322297)

seks teratur kunci fisik dan psikis sehat (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321656)

ciuman dan kesehatan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321654)

merokok merugikan kesehatan dan diabetes (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321652)

penyebab utama kegemukan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321651)

Mampukah Buah Sirsak Sembuhkan Kanker? (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321650)

jurus jitu menghindari sakit kepala (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321642)

Ketiak Hitam? Gimana Dong?!? (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323655)

Ganti Facial Dengan Air Kemasan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323653)

Hati-hati buat Wanita (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323650)

Mencegah lebih baik dari pada mengobati (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323649)

Makanan yang Bermanfaat bagi Kesehatan Laki-laki (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323644)

Cara Mengecilkan Perut - Tips Mengecilkan Perut Buncit (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323639)

Kudapan Kaya Kalsium (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323635)

Vitamin D Bikin Sperma Melesat Makin Kencang (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323630)

Jenis Obat yang Menyebabkan Pasien Lebih Gemuk (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323603)

Peduli Kanker Payudara Dengan Celana Jeans (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323601)

Manfaat Bila Anda Selalu Berpikir Positif (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323597)

olahraga lari, renang, dan bersepeda (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323592)

Macam-Macam Sindrom Gangguan Jiwa (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323588)

Penyakit Jantung Dapat Decegah Dengan Mandi Matahari (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323585)

Tentang Liposuction (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323584)

Jerawat dan Pengobatannya (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323580)

Durian Mengatasi Insomnia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323537)

Jus Buah Yang Bermanfaat Bagi Jantung (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323532)

Warna dan Efek Psikologis Terhadap Nafsu Makan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323529)







THREAD LOUNGE AND THE VENUE
EKOR KUDA (http://ekorkuda.blogspot.com/)




http://crwscdn.appspot.com/buttons/firstnew.gif (http://ceriwis.us/showthread.php?goto=newpost&t=306495) Eco-Architect,, EXTREEMEEE!!! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=306495)


http://crwscdn.appspot.com/buttons/firstnew.gif (http://ceriwis.us/showthread.php?goto=newpost&t=322813) Indonesia serasa diluar negeri (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322813)


http://crwscdn.appspot.com/buttons/firstnew.gif (http://ceriwis.us/showthread.php?goto=newpost&t=306518) Poll: Keajaiban Alam Atau Kerusakan Alam ?? GURUN!! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=306518)


http://crwscdn.appspot.com/buttons/firstnew.gif (http://ceriwis.us/showthread.php?goto=newpost&t=322485) google google googlee googleeee GOOGLE!! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322485)


Giethoorn!! (WOWW!!!) Perkampungan di Holland............. Hari gini masi pake jalan! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=306501)

Fenomena Sleep Paralysis Tidur Seperti di Tindih Setan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322424)

17 Negara Kecil yang Mempesona (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322997)

Phoenix, Bra yang Terbuat Dari Emas (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322525)

Jalan Tol Pertama di Dunia yang Menembus Gedung Tinggi (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323008)

Kesinilah Larinya Sebagian Besar Emas Dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322508)

Koin Emas Terbesar dan Termahal di Dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322519)

iPod Terbesar di Dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322514)

Inilah Jenis Uang Logam Indonesia yang Paling Langka (http://ceriwis.us/showthread.php?t=322511)

8 Apartemen Unik (http://ceriwis.us/showthread.php?t=323009)

Satrio International Shopping Belt || ORCHARD STREET (http://ceriwis.us/showthread.php?t=306934)

foto dunia diambil dari ANGKASA, COOL!! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=306530)


5 Ketakutan Pria di Tempat Tidur (http://ceriwis.us/showthread.php?t=321596)








SEMOGA BERGUNA BUAT PARA KUMENDAN

DITOLAK SAYANG, DIBUANG YA KE CP AJA NDAN KALO BERKENAN
:melonndan::melonndan::melonndan: