Dumbell Fitness Beban Pria

[winiakun]

Olahraga memang saat ini sudah beragam jenis, bahkan saat ini sudah dianggap sebagai sebuah rutinitas kesehariannya. Berbagai alat fitnes saat ini diproduksi untuk menambah motivasi dan hasil yang dicapai agar tubuh anda menjadi sehat dan kuat.

Salah satu olahraga yang paling banyak diminati oleh kalangan pria adalah latihan dumbbell fitness, olahraga ini paling populer sebagai pembentukan tulang dan otot pada usia muda. Tak hanya populer di kalangan pria saja, dumbbell juga dipakai oleh kalangan wanita dengan pemberat lebih ringan dan biasanya digunakan untuk latihan senam.

dumbbell fitness (http://www.mitrakesehatan.com/dumbell.html) adalah salah satu olahraga menggunakan alat fitnes yang berguna melatih kontraksi otot. Bentuk dumbbell fitness lebih kecil dan memiliki piringan pemberat yang tidak lebih dari 40KG. Barbel dan dumbbell memang memiliki sisi kemiripan, namun bila anda cermati keduanya memiliki bentuk dan fungsi yang berbeda, panjang barbel berkisar 1,2 – 4 meter sedangkan dumbbell berkisar 30 cm.

http://www.mitrakesehatan.com/wp-content/uploads/2016/09/barble2.jpg


http://www.mitrakesehatan.com/dumbell.html