winiakun
14th November 2016, 10:32 AM
Olahraga memang menjadi suatu aktivitas wajib. Namun banyak kalangan yang melupakan olahraga karena tidak memiliki waktu dan membosankan. Ada banyak alternatif lain berolahraga namun menyenangkan, salah satunya dengan menggunakan alat fitness. Air walker merupakan alat fitness yang banyak dikagumi kalangan pria dan wanita, karena penggunaannya sangat mudah.
Air walker adalah alat fitness yang memberikan sensasi seperti berjalan diatas udara, dan dilengkapi dengan pegangan ditangan. Pergerakan saat berolahraga menjadi fleksibel karena tidak berpegangan pada kaki saja melainkan pada tangan. Pengguna hanya perlu mengayunkan kaki secara bergantian.
Beberapa jenis gerakan yang bisa anda lakukan pada air walker, diantaranya jogging, lean forward (triceps, pundak, dada), sprinting, swing, squeezing (pinggul, dada, betis), back forward (pinggang, biceps, punggung), stretching dan masih banyak lagi. Anda juga dapat mengkombinasikan sendiri gerakannya, karena olahraga ini sangat ringan dan membuat anda rileks.
Air walker fitness (http://www.mitrakesehatan.com/air-walker.html) machine sangat bermanfaat sekali digunakan untuk berolahraga di rumah, anda tidak perlu lagi membuang – buang waktu untuk berolahraga di luar. Alasan lain, air walker meminimalkan cidera otot, lutut, punggung, lengan dan lain – lain, dibandingkan dengan alat fitness ekstrim lain seperti barbell, dumble dan lain – lain.
http://www.mitrakesehatan.com/wp-content/uploads/2016/10/air-walker-fitness.jpg
http://www.mitrakesehatan.com/air-walker.html
Air walker adalah alat fitness yang memberikan sensasi seperti berjalan diatas udara, dan dilengkapi dengan pegangan ditangan. Pergerakan saat berolahraga menjadi fleksibel karena tidak berpegangan pada kaki saja melainkan pada tangan. Pengguna hanya perlu mengayunkan kaki secara bergantian.
Beberapa jenis gerakan yang bisa anda lakukan pada air walker, diantaranya jogging, lean forward (triceps, pundak, dada), sprinting, swing, squeezing (pinggul, dada, betis), back forward (pinggang, biceps, punggung), stretching dan masih banyak lagi. Anda juga dapat mengkombinasikan sendiri gerakannya, karena olahraga ini sangat ringan dan membuat anda rileks.
Air walker fitness (http://www.mitrakesehatan.com/air-walker.html) machine sangat bermanfaat sekali digunakan untuk berolahraga di rumah, anda tidak perlu lagi membuang – buang waktu untuk berolahraga di luar. Alasan lain, air walker meminimalkan cidera otot, lutut, punggung, lengan dan lain – lain, dibandingkan dengan alat fitness ekstrim lain seperti barbell, dumble dan lain – lain.
http://www.mitrakesehatan.com/wp-content/uploads/2016/10/air-walker-fitness.jpg
http://www.mitrakesehatan.com/air-walker.html