winiakun
14th November 2016, 10:18 AM
Olahraga fitness memang menjadi suatu kebutuhan pokok di era sekarang. Tak henti – hentinya memproduksi variasi alat fitness, hanya untuk meraih kesehatan di seluruh tubuh. Salah satu alat fitness yang mudah penggunaannya dan ringan dilakukan adalah hand grip.
Hand grip (http://www.mitrakesehatan.com/hand-grip.html) merupakan alat gym yang digunakan untuk melatih genggaman tangan seseorang menjadi kuat. Bagian – bagian yang dapat menjadi kuat, diantara otot tangan bagian atas, bagian bawah, telapak tangan dan power cengkaraman. Alat olahraga ini memang dapat dimanfaatkan demi meningkatkan ability dalam olahraga lain seperti atlet silat, basket, bulu tangkis dan lain – lain.
Gym hand grips memiliki bentuk yang kecil, dan terbuat dari besi, serta plastik sebagai genggamannya. Latihan kekuatan tangan menggunakan hand grip memang sangat fleksibel, dan dapat dilakukan dimanapun karena alat olahraga ini dapat dibawa kemana – mana. Olahraga hand grip akan memberikan manfaat peningkatan power bila dilakukan secara konsisten dan rutin, namun akan sia – sia bila dilakukan hanya beberapa hari saja.
http://www.mitrakesehatan.com/wp-content/uploads/2016/10/hand-grip.jpg
http://www.mitrakesehatan.com/hand-grip.html
Hand grip (http://www.mitrakesehatan.com/hand-grip.html) merupakan alat gym yang digunakan untuk melatih genggaman tangan seseorang menjadi kuat. Bagian – bagian yang dapat menjadi kuat, diantara otot tangan bagian atas, bagian bawah, telapak tangan dan power cengkaraman. Alat olahraga ini memang dapat dimanfaatkan demi meningkatkan ability dalam olahraga lain seperti atlet silat, basket, bulu tangkis dan lain – lain.
Gym hand grips memiliki bentuk yang kecil, dan terbuat dari besi, serta plastik sebagai genggamannya. Latihan kekuatan tangan menggunakan hand grip memang sangat fleksibel, dan dapat dilakukan dimanapun karena alat olahraga ini dapat dibawa kemana – mana. Olahraga hand grip akan memberikan manfaat peningkatan power bila dilakukan secara konsisten dan rutin, namun akan sia – sia bila dilakukan hanya beberapa hari saja.
http://www.mitrakesehatan.com/wp-content/uploads/2016/10/hand-grip.jpg
http://www.mitrakesehatan.com/hand-grip.html