demetriusmassey
29th September 2016, 04:05 PM
Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh yang tidak normal akan makanan atau zat-zat yang masuk ketubuh yang sebenarnya tidak berbahaya. Alergi merupakan masalah penyakit yang umum dan sangat tidak terduga karena orang-orang memiliki jenis alergi yang berbeda dan terkadang tidak terduga penyebabnya. Alergi harus segara diatasi karena ada beberapa jenis alergi yang dapat membahayakan jiwa. Ketahui apa penyebab alergi dan makan makanan sehat (http://kiosmakanansehat.com/) untuk menghindari alergi.
http://imageshack.com/a/img921/7122/n1kJ52.jpg
inlah beberapa cara atasi alergi dengan baan alami:
1. Quercetin
quercetin merupakan anti oksidan yang berguna untuk mengurangi gejala alergi. Anda dapat menemukan kandungan quercetin pada apel, bawang, berry, atau pun teh hitam. Kandungan quercetin memiliki sifat anti inflamasi yang cocok untuk mengatasi alergi yang menyebabkan asma, gatal dikulit, demam, batuk, dan masih banyak lagi.
2. Asam Lemak Omega 3
Asam lemak omega 3 memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita salahs atunya adalah untuk mengatasi alergi. Sama seperti quercetin asam lemak omega 3 juga memiliki sifat anti inflamasi dan dapat mencegah peradangan akibat alergi. Asam lemak omega 3 bisa anda dapatkan dari minyak ikan, minyak biji rami, minyak zaitun dan masih banyak lagi. Minyak-minyak tersebut bisa anda dapatkan di kios makanan sehat tempat jual minyak biji rami (http://kiosmakanansehat.com/jual-minyak/), minyak zaitun, minyak ikan, dan masih banyak lagi jenis minyak yang tentunya menyehatkan untuk anda.
3. Peppermint
Pappermint memiliki kandungan didalamnya yang berfungsi sebagai dekongestan. Dekongestan berfungsi untuk meredakan alergi terutama alergi yang berdampak kepada hidung. Dekongestan pada peppermint dapat membantu melancarkan pernapasan yang terganggu karena terganggu lendir yang terus menerus mengalir keluar dari hidung. Selain itu dekongestan juga bagus digunakan untuk meredakan batuk dan sinus.
4. Bawang Putih
anda dapat mencegah munculnya alergi dengan mengkonsumsi 3-4 siung bawang putih. Anda dapat mengolahnya dulu atau mencapurnya kedalam masakan, namun manfaatnya akan berkurang akan lebih baik jika anda mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau mentah untuk mencegah alergi datang lagi.
http://imageshack.com/a/img921/7122/n1kJ52.jpg
inlah beberapa cara atasi alergi dengan baan alami:
1. Quercetin
quercetin merupakan anti oksidan yang berguna untuk mengurangi gejala alergi. Anda dapat menemukan kandungan quercetin pada apel, bawang, berry, atau pun teh hitam. Kandungan quercetin memiliki sifat anti inflamasi yang cocok untuk mengatasi alergi yang menyebabkan asma, gatal dikulit, demam, batuk, dan masih banyak lagi.
2. Asam Lemak Omega 3
Asam lemak omega 3 memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita salahs atunya adalah untuk mengatasi alergi. Sama seperti quercetin asam lemak omega 3 juga memiliki sifat anti inflamasi dan dapat mencegah peradangan akibat alergi. Asam lemak omega 3 bisa anda dapatkan dari minyak ikan, minyak biji rami, minyak zaitun dan masih banyak lagi. Minyak-minyak tersebut bisa anda dapatkan di kios makanan sehat tempat jual minyak biji rami (http://kiosmakanansehat.com/jual-minyak/), minyak zaitun, minyak ikan, dan masih banyak lagi jenis minyak yang tentunya menyehatkan untuk anda.
3. Peppermint
Pappermint memiliki kandungan didalamnya yang berfungsi sebagai dekongestan. Dekongestan berfungsi untuk meredakan alergi terutama alergi yang berdampak kepada hidung. Dekongestan pada peppermint dapat membantu melancarkan pernapasan yang terganggu karena terganggu lendir yang terus menerus mengalir keluar dari hidung. Selain itu dekongestan juga bagus digunakan untuk meredakan batuk dan sinus.
4. Bawang Putih
anda dapat mencegah munculnya alergi dengan mengkonsumsi 3-4 siung bawang putih. Anda dapat mengolahnya dulu atau mencapurnya kedalam masakan, namun manfaatnya akan berkurang akan lebih baik jika anda mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau mentah untuk mencegah alergi datang lagi.