Gusnan
26th September 2016, 10:16 AM
Akhirnya.......terkuak sudah~
Semua orang pasti pernah mengalami mimpi saat tertidur. Banyak yang menganggap bahwa mimpi hanyalah bunga tidur. Tetapi tak jarang ada orang yang menginterpretasikannya sebagai sebuah tanda di kehidupan nyata
Nah, yang jadi pertanyaan, kenapa sih ada mimpi yang bisa diingat, namun ada juga yang enggak bisa diingat sama sekali? Padahal kita tahu kalo tadi pas tidur bermimpi. Tapi ketika terbangun eh udah lupa sama mimpinya.
Penasaran kan? Ternyata penjelasannya cukup simple lho. Simak kuy!
1 Mimpi itu apa sih?
http://media.keepo.me/keepo.me-big_thumb_9357ccbf44fe726459b5427ccedd40e4.jpg
Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, dan indera lainnya yang terjadi ketika seseorang tertidur. Kejadian dalam mimpi enggak bisa direncanakan, dengan kata lain di luar kuasa si pemimpi.
2 Berdasarkan prosesnya, tidur manusia terbagi dalam 4 tahap
http://media.keepo.me/keepo.me-how-do-i-avoid-sleep-paralysis.jpg
Menurut penjelasan ilmiah, proses tidur manusia terbagi dalam beberapa tahap:
Tahap pertama, N1 : Dimulai saat kita mulai tertidur. Pikiran kita mulai melayang, tapi masih sadar dengan kondisi sekitar
Tahap kedua, N2 : Tidur memasuki tahap lebih nyenyak. Detak jantung mulai melambat, tapi kita masih bisa terbangun.
Tahap ketiga, N3 : Tahap paling dalam dari tidur. Biasanya seseorang sulit terbangun pada tahap ini.
Tahap keempat, R (Rapid Eye Movement / REM) : Nah inilah tahap kita memasuki alam mimpi.
3 Saat manusia tertidur, terdapat bagian otak yang bertugas mencatat mimpi
http://media.keepo.me/keepo.me-dream-shutterstock_150572765.jpg
Sebuah penelitian di Perancis mengungkapkan bahwa ketika kita bermimpi, ternyata ada bagian otak tersendiri yang bertugas mencatat mimpi-mimpi tersebut, atau menyimpan memori saat kita berada dalam alam tak sadar.
4 Lantas, kenapa ada mimpi yang mudah diingat dan enggak bisa diingat?
http://media.keepo.me/keepo.me-Brain_-_Lobes_-_Temporoparietal_junction.png.jpg
Setelah diuji dengan menggunakan alat bernama Positron Emission Tomography (PET), para peneliti menemukan bahwa terdapat pengaruh aktivitas otak terhadap kemampuan seseorang mengingat mimpi.
Didapatkan jika pada area medial prefrontal cortex (mPFC) dan persimpangan temporo-parietal (TPJ), aktivitasnya cenderung sangat kuat/aktif pada orang-orang yang mampu mengingat mimpinya. Sedangkan seseorang yang memiliki aktivitas Temporo-Parietal kurang aktif, akan sulit mengingat mimpi.
5 Kualitas tidur juga mempengaruhi kemampuan mengingat mimpi
http://media.keepo.me/keepo.me-dreaming-sleep-creativity.jpg
Kualitas tidur ternyata juga mempengaruhi kemampuan otak dalam mengingat mimpi. Seseorang yang tidurnya cenderung enggak nyenyak, sering terjaga, mudah mendengar suara atau rangsangan lainnya, biasanya lebih gampang mengingat mimpinya.
Berbeda dengan orang yang tertidur lelap, mereka lebih sulit mengingat mimpinya saat terbangun. Atau bahkan lupa kalo mereka telah bermimpi.
Semua orang pasti pernah mengalami mimpi saat tertidur. Banyak yang menganggap bahwa mimpi hanyalah bunga tidur. Tetapi tak jarang ada orang yang menginterpretasikannya sebagai sebuah tanda di kehidupan nyata
Nah, yang jadi pertanyaan, kenapa sih ada mimpi yang bisa diingat, namun ada juga yang enggak bisa diingat sama sekali? Padahal kita tahu kalo tadi pas tidur bermimpi. Tapi ketika terbangun eh udah lupa sama mimpinya.
Penasaran kan? Ternyata penjelasannya cukup simple lho. Simak kuy!
1 Mimpi itu apa sih?
http://media.keepo.me/keepo.me-big_thumb_9357ccbf44fe726459b5427ccedd40e4.jpg
Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, dan indera lainnya yang terjadi ketika seseorang tertidur. Kejadian dalam mimpi enggak bisa direncanakan, dengan kata lain di luar kuasa si pemimpi.
2 Berdasarkan prosesnya, tidur manusia terbagi dalam 4 tahap
http://media.keepo.me/keepo.me-how-do-i-avoid-sleep-paralysis.jpg
Menurut penjelasan ilmiah, proses tidur manusia terbagi dalam beberapa tahap:
Tahap pertama, N1 : Dimulai saat kita mulai tertidur. Pikiran kita mulai melayang, tapi masih sadar dengan kondisi sekitar
Tahap kedua, N2 : Tidur memasuki tahap lebih nyenyak. Detak jantung mulai melambat, tapi kita masih bisa terbangun.
Tahap ketiga, N3 : Tahap paling dalam dari tidur. Biasanya seseorang sulit terbangun pada tahap ini.
Tahap keempat, R (Rapid Eye Movement / REM) : Nah inilah tahap kita memasuki alam mimpi.
3 Saat manusia tertidur, terdapat bagian otak yang bertugas mencatat mimpi
http://media.keepo.me/keepo.me-dream-shutterstock_150572765.jpg
Sebuah penelitian di Perancis mengungkapkan bahwa ketika kita bermimpi, ternyata ada bagian otak tersendiri yang bertugas mencatat mimpi-mimpi tersebut, atau menyimpan memori saat kita berada dalam alam tak sadar.
4 Lantas, kenapa ada mimpi yang mudah diingat dan enggak bisa diingat?
http://media.keepo.me/keepo.me-Brain_-_Lobes_-_Temporoparietal_junction.png.jpg
Setelah diuji dengan menggunakan alat bernama Positron Emission Tomography (PET), para peneliti menemukan bahwa terdapat pengaruh aktivitas otak terhadap kemampuan seseorang mengingat mimpi.
Didapatkan jika pada area medial prefrontal cortex (mPFC) dan persimpangan temporo-parietal (TPJ), aktivitasnya cenderung sangat kuat/aktif pada orang-orang yang mampu mengingat mimpinya. Sedangkan seseorang yang memiliki aktivitas Temporo-Parietal kurang aktif, akan sulit mengingat mimpi.
5 Kualitas tidur juga mempengaruhi kemampuan mengingat mimpi
http://media.keepo.me/keepo.me-dreaming-sleep-creativity.jpg
Kualitas tidur ternyata juga mempengaruhi kemampuan otak dalam mengingat mimpi. Seseorang yang tidurnya cenderung enggak nyenyak, sering terjaga, mudah mendengar suara atau rangsangan lainnya, biasanya lebih gampang mengingat mimpinya.
Berbeda dengan orang yang tertidur lelap, mereka lebih sulit mengingat mimpinya saat terbangun. Atau bahkan lupa kalo mereka telah bermimpi.