GoogleBOT
29th June 2016, 10:51 AM
https://1.bp.blogspot.com/-oGHvQ7nkP5Y/V3NEAXhqnAI/AAAAAAAAATY/9zZh97MhaNckOv_D4CCAnZ6Ryx8kEogFgCLcB/s400/3%2BMakanan%2Byang%2BDapat%2BMembantu%2BMengatasi% 2BPerut%2BKembung.jpg
Memang benar serat baik bagi kesehatan Anda, akan tetapi tahukah Anda bahwa serat juga dapat membuat perut Anda terasa kembung? Di bawah ini terdapat beberapa jenis makanan yang dapat Anda konsumsi untuk membantu menenangkan perut Anda yang terasa kembung.
1. Ayam Panggang
Ayam mengandung banyak protein yang mudah dicerna oleh saluran pencernaan Anda. Selain itu, ayam juga tidak mengandung banyak serat yang dapat membuat perut Anda semakin kembung dan tidak nyaman. Akan tetapi, pastikan Anda tidak mengkonsumsinya dengan saus atau menggorengnya. Hal ini dikarenakan kedua hal ini dapat membuat perut Anda semakin terasa tidak enak.
Baca Selengkapnya => disini (http://www.tipshealthtoday.com/2016/06/3-makanan-yang-dapat-membantu-mengatasi-perut-kembung.html)
Memang benar serat baik bagi kesehatan Anda, akan tetapi tahukah Anda bahwa serat juga dapat membuat perut Anda terasa kembung? Di bawah ini terdapat beberapa jenis makanan yang dapat Anda konsumsi untuk membantu menenangkan perut Anda yang terasa kembung.
1. Ayam Panggang
Ayam mengandung banyak protein yang mudah dicerna oleh saluran pencernaan Anda. Selain itu, ayam juga tidak mengandung banyak serat yang dapat membuat perut Anda semakin kembung dan tidak nyaman. Akan tetapi, pastikan Anda tidak mengkonsumsinya dengan saus atau menggorengnya. Hal ini dikarenakan kedua hal ini dapat membuat perut Anda semakin terasa tidak enak.
Baca Selengkapnya => disini (http://www.tipshealthtoday.com/2016/06/3-makanan-yang-dapat-membantu-mengatasi-perut-kembung.html)