PendiamSob
23rd April 2016, 09:24 AM
Bekerja adalah hal penting dalam hidup. Rata-rata pekerja di Indonesia menghabiskan waktu 8 jam untuk bekerja. Entah itu di kantor sebuah gedung tinggi atau di rumah. Tapi faktanya jauh lebih santai kerja di rumah, yang notabene lebih fleksibel jam kerjanya. :homo:
Menghabiskan 8 jam duduk dan bekerja membuat kesehatan tubuh sedikit terabaikan. Apalagi beberapa profesi seperti writer, desainer grafis yang lama banget ngabisin waktunya untuk kerja dalam keadaan duduk! Kayak gini gan:
Quote:http://s30.postimg.org/g3y1sn0lt/designer_full_rev.jpg
Profesi tersebut menuntut kebanyakan duduk kerjanya & di depan monitor, ngaku deh agan juga sama kan? http://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif
Untuk menghindari hal-hal yang riskan banget bagi tubuh agan karena kelamaan duduk, ini solusinya yang wajib banget agan lakukan. Cuma 5 menit aja! http://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif
Spoiler for 5 menit:
1. Gerakkan Kakimu Seperti Ini Selama 1 Menit!
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/5f/c7/e0/5fc7e05e1c036997d3ed962f7924cc62.jpg
Spoiler for 5 menit:
3.Kepala Agan Mana? Ikutin Juga Ya Selama 1 Menit!
http://www.howardnorthrup.com/sitebuildercontent/sitebuilderpictures/head_neck_stretches.jpg
<div class="spoiler">Spoiler for 5 menit:
<div id="bbcode_spoiler_content" style="margin: 0px; padding: 6px; border: 1px solid #CCC;background: #EEE;color:#000;"><div class="content_spoiler_571adcc8eb812" id="bbcode_inside_spoiler" style="display: none;background: #EEE;">
<span style="display:block; text-align:center;">
5. Sekarang Berdiri Dari Kursimu Dan Lakukan Ini Selama 1 Menit!
Menghabiskan 8 jam duduk dan bekerja membuat kesehatan tubuh sedikit terabaikan. Apalagi beberapa profesi seperti writer, desainer grafis yang lama banget ngabisin waktunya untuk kerja dalam keadaan duduk! Kayak gini gan:
Quote:http://s30.postimg.org/g3y1sn0lt/designer_full_rev.jpg
Profesi tersebut menuntut kebanyakan duduk kerjanya & di depan monitor, ngaku deh agan juga sama kan? http://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif
Untuk menghindari hal-hal yang riskan banget bagi tubuh agan karena kelamaan duduk, ini solusinya yang wajib banget agan lakukan. Cuma 5 menit aja! http://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif
Spoiler for 5 menit:
1. Gerakkan Kakimu Seperti Ini Selama 1 Menit!
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/5f/c7/e0/5fc7e05e1c036997d3ed962f7924cc62.jpg
Spoiler for 5 menit:
3.Kepala Agan Mana? Ikutin Juga Ya Selama 1 Menit!
http://www.howardnorthrup.com/sitebuildercontent/sitebuilderpictures/head_neck_stretches.jpg
<div class="spoiler">Spoiler for 5 menit:
<div id="bbcode_spoiler_content" style="margin: 0px; padding: 6px; border: 1px solid #CCC;background: #EEE;color:#000;"><div class="content_spoiler_571adcc8eb812" id="bbcode_inside_spoiler" style="display: none;background: #EEE;">
<span style="display:block; text-align:center;">
5. Sekarang Berdiri Dari Kursimu Dan Lakukan Ini Selama 1 Menit!