Log in

View Full Version : Tahapan Tidur dan 10 Fakta Mengenai Mimpi Saat Tidur


TukulGodek
13th April 2016, 09:07 AM
http://s.kaskus.id/images/2015/04/23/7163408_20150423102619.png



Tahapan Tidur dan 10 Fakta Mengenai Mimpi Saat Tidur

<div class="spoiler">Spoiler for Cek Repost:
<div id="bbcode_spoiler_content" style="margin: 0px; padding: 6px; border: 1px solid #CCC;background: #EEE;color:#000;"><div class="content_spoiler_570da9dae3098" id="bbcode_inside_spoiler" style="display: none;background: #EEE;">http://s.kaskus.id/images/2015/10/19/5919964_20151019030537.png



http://s.kaskus.id/images/2015/10/19/5919964_20151019030617.jpg



Merupakan tidur ringan, dimana kita dapat dengan mudah terbangun.Berlangsung dalam waktu yang singkat sekitar 5 menit. Selama tahap ini kita akan merasa mengantuk dan mulai kehilangan kontrol atas otot dan gerakan mata lambat. Hal lain yang terjadi pada tahap ini adalah ‘myoclonial hypnic’ atau kontraksi tiba-tiba atau menyentaknya otot-otot, biasanya orang-orang merasakan sensasi seperti terjatuh.



Kalimat ini merupakan alasan klasik bahwa seseorang tidak mempunyai komitmen 100% terhadap tugasnya. Kita tidak selalu mendapatkan tugas-tugas yang sesuai dengan keinginan kita, kadang kita harus menelannya bulat-bulat dan mengambil tugas itu karena memang harus dikerjakan. Jangan menghabiskan waktu untuk mengeluhkannya, jika kita mau berpikir panjang dan lebih positif, kita dapat mengambil hikmah dari tugas-tugas tersebut. Daripada mengeluhkannya, kita bisa mengatakan hal alternatif ini, “Saya tidak yakin tugas ini merupakan hal pertama yang akan saya ambil, tapi saya tahu bahwa tantangan merupakan hal yang baik dan dapat membuat saya menjadi lebih baik ke depannya.”

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png



Periode ini menempati hampir setengah dari waktu tidur, sekitar 10-30 menit. Inilah tahap awal dimana kita benar-benar tidur.Pada tahap ini mata akan berhenti bergerak, gelombang otak lambat, suhu tubuh menurun, dan detak jantung melambat, mungkin ada pergerakan mata cepat. Seseorang agak susah terbangun di tahap ini.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png



Kedua tahap ini merupakan tahap paling dalam dari tidur NREM. Sangat sulit untuk terbangun pada tahap ini, dan jika terbangun kita akan mengalami disorientasi serta membutuhkan penyesuaian selama beberapa menit. Pada bagian terdalam, aktifitas otak sangat lambat, dan aliran darah lebih banyak diarahkan ke otot, mengisi energi fisik tubuh.



Pada tahap tidur lelap (deep sleep) pada fase NREM inilah tubuh akan meregenerasi dan memperbaiki sel-sel tubuh serta memperkuat sistem imun tubuh.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png



Merupakan fase tidur atau fase REM. Biasanya terjadi pada 70-90 menit kita tertidur. Fase ini merupakan fase yang lebih dalam daripada fase NREM. Biasanya mata bergerak-gerak/berkedut di fase ini dan menyebabkan fase ini disebut ‘rapid eye movement’. Selain itu napas menjadi lebih tidak teratur, aktifitas otak dan ritme detak jantung juga meningkat. Umumnya mimpi terjadi pada tahap ini. Di tahap ini otak memerintahkan otot-otot tubuh untuk menjadi ‘lumpuh’ khususnya kaki dan tangan sehingga ketika kita bermimpi tubuh tidak ikut bergerak.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



Orang-orang yang bermimpi sebanyak 12% bermimpi dalam warna hitam dan putih. Sisanya, sebanyak 88% mimpinya penuh warna. Hasil penelitian yang dilakukan antara tahun 1915 hingga 1950an menyatakan bahwa sebagian besar orang-orang bermimpi dalam warna hitam dan putih, tetapi hasil ini berubah di tahun 1960an. Kini, orang-orang berusia di bawah 25 tahun hanya 4,4% saja yang bermimpi hitam putih. Hasil penelitian terbaru ini menyimpulkan bahwa warna mimpi berkaitan dengan warna TV yang kita tonton.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



Jika kita bermimpi tentang sebuah benda atau hal, bisa jadi arti mimpi tersebut tidak sama dengan yang diimpikan. Mimpi kadang menggunakan bahasa simbolik.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



Hasil penelitian pada beberapa jenis binatang menyatakan bahwa binatang mempunyai gelombang otak yang sama dengan manusia ketika tidur dan bermimpi. Jika kita mau memperhatikan dengan seksama kucing atau anjing milik kita, maka dapat dipastikan mereka juga bermimpi. Binatang peliharaan kita dalam tidurnya kadang mengeluarkan bunyi-bunyi dan kakinya bergerak seperti sedang berlari atau bahkan mulutnya bergerak-gerak seperti sedang mengedot susu.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



5 menit awal ketika kita bangun dari tidur kita lupa setengah mimpi kita. 10 menit berlalu, 90% ingatan tentang mimpi kita hilang.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



Rata-rata manusia bermimpi sekitar satu hingga dua jam dalam satu malam.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png</span>



Pikiran kita tidak menciptakan wajah yang baru. Dalam mimpi kita hanya akan melihat wajah-wajah yang pernah kita lihat atau kenal sepanjang hidup kita meskipun kita mungkin tidak mengingat semuanya. Sepanjang hidup kita telah melihat ratusan atau bahkan ribuan wajah yang kita temui baik itu di jalan, baik mereka spesial maupun tidak. Oleh karena itu kita memiliki sumber yang amat sangat banyak bagi mimpi kita.

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png



http://cdn.kaskus.com/images/smilies/sumbangan/e03.gif MOGA BERMANFAAT http://cdn.kaskus.com/images/smilies/sumbangan/e03.gif

Quote:https://id.wikipedia.org/wiki/Mimpi

https://id.wikipedia.org/wiki/Mimpi_sadar

http://dailynewsdig.com/facts-about-dreaming/

http://www.sultanbudilenggono.com/20...-dan-nrem.html (http://www.sultanbudilenggono.com/2014/04/apa-itu-rem-dan-nrem.html)

http://webkesehatan.com/fase-siklus-...tahapan-tidur/ (http://webkesehatan.com/fase-siklus-tidur-tahapan-tidur/)



<span class="post-quote" style="width: 100%; margin: auto;font-family:Roboto,Helvetica,Arial,Sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;text-align:left;color: #484848; display:block;">Quote:<span style="width: 95%;margin:auto;border: 1px solid #CCC; background: #EEE; padding: 5px; color: #484848; display:block;">http://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtw20w8z.gif TRIT MENARIK LAINNYA

Spoiler for List:

10 dinasti yang pernah memerintah China (http://ceri.ws/h2dKm)

Lima Inovasi Berteknologi Tinggi Hasil Daur Ulang Plastik (http://ceri.ws/h1uJ2)

4 Indra Mengagumkan Hewan yang Tidak Dimiliki Manusia HT#28 (http://ceri.ws/h1kcM)

10 Penyakit di Indonesia yang Paling Diwaspadai Wisatawan HT#27 (http://ceri.ws/h1gjm)

10 Ide Unik Karya Recycle Barang Bekas yang Dapat Ditemukan di Rumah (http://ceri.ws/h0Rta)

7 Laboratorium Paling Ekstrim di Bumi HT#26 (http://ceri.ws/h06Hw)

Darimana Air di Bumi Berasal dan Mungkinkah Air Habis? HT#25 (http://ceri.ws/h0Nnj)

Inilah Makanan Favorit Presiden Pertama RI (http://ceri.ws/hZBan)

Fakta Seram Polusi Yang Bikin Kamu Merinding (http://ceri.ws/hZuID)

Tradisi Unik Sekolah di Korea Selatan (http://ceri.ws/hZmQk)

Rahasia Angker Aokigahara, Hutan Kematian di Jepang HT#24 (http://ceri.ws/hYmCh)

Kamu Tak Akan Menduga Benda Asli Yang Ada di Foto Ini (http://ceri.ws/hYeYE)

Nostalgia, Ini Lho Soal Matematika Paling Susah Waktu SD! Ingat?HT#23 (http://ceri.ws/hX7bP)

9 Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita DiabetesHT#22 (http://ceri.ws/hLMdg)

Membuat Anak senang Mengerjakan PRHT#21 (http://ceri.ws/hNpfr)

7 Mie Instan Terlezat di Dunia, 3 Dari Indonesia Lhoh! (http://ceri.ws/hVNP4)

Biadab Bak Monster, Inilah Ibu-Ibu Paling Sadis di Dunia! HT#20 (http://ceri.ws/hVhd8)

Cantik Sih, Tapi Apa Cowok Mau Nikah Waktu Tahu Foto Jadulnya? (http://ceri.ws/hVbah)

Yakin Kamu Penjelajah Yang Berani? Coba Kunjungi Tempat Ini (http://ceri.ws/hU8cs)

[JUST FOR FUN] Fenomena BRA yang Mengganggu (http://ceri.ws/hUFyK)

10 Kriteria Agar Pacarmu Mendapat Restu Orang Tua (http://ceri.ws/hUcpi)

Ini, Benda-Benda Yang Lebih Mengerikan Dari Annabelle!HT#19 (http://ceri.ws/hUrYq)

7 Wanita Cantik Ini Paling Bikin Heboh Indonesia di 2014!HT#18 (http://ceri.ws/hTMtq)

5 Jenis Air yang Dilarang untuk di MinumHT#17 (http://ceri.ws/hTDR8)

Kenalkan, Ini 7 Putri Pejabat Indonesia Yang Super Cantik!HT#16 (http://ceri.ws/hTg06)

10 Cara Sederhana yang Bikin Kemampuan Berpikirmu Tetap Prima (http://ceri.ws/hStqD)

Traveling Ke Desa Wisata Tradisional, Memberimu Pengalaman yang Anti Mainstream (http://ceri.ws/hRmGX)

Arsitek Hewan dan Keindahan Rumah Yang Mereka Bangun (http://ceri.ws/hP8PC)

Beginilah Tomoko Takeda "MENGAGUMI" Sebuah BukuHT#15 (http://ceri.ws/hP4KA)

Pengguna Internet Sedunia Coba Pecahkan Kode Ini (http://ceri.ws/hPXm5)

Ratusan Kilo, Mereka Ini Orang-Orang Paling Gendut di Dunia (http://ceri.ws/hPYjQ)

Lucu Banget, Bayi-Bayi Imut Ini Mirip Seleb Dunia Deh! (http://ceri.ws/hPEEl)

Konyol, Jangan Kamu Ajak Anak Kecil ke Taman Bermain Ini! (http://ceri.ws/hPBrt)

10 Tanda Bahwa Pacarmu Saat ini Adalah Jodoh yang Tepat (http://ceri.ws/hPw64)

12 Tanda Kamu Terlahir Sebagai Calon Pengusaha, Bukan Karyawan BiasaHT#14 (http://ceri.ws/hO8b5)

Yang Kamu Rasakan Setelah Genap Setahun BerpacaranHT#13 (http://ceri.ws/hMTd2)

Hal Mewah dan Mahal di Dunia Ini Bakal Bikin Kamu MelongoHT#12 (http://ceri.ws/hOQhJ)

Cantik-Cantik Sadis, Para Wanita Seksi Ini Ternyata Pembunuh (http://ceri.ws/hOUt5)

Hal-Hal Gila Ini Terjadi Saat...Operasi! HT#11 (http://ceri.ws/hOHPn)

Nikmati Tidur di Bantal Unik, Bisa Buat Kepalamu 'Berdarah' Lho HT#10 (http://ceri.ws/hN0vH)

Makanan Menjijikkan Ini Pasti Buatmu Tak Selera Makan (http://ceri.ws/hOfEF)

Foto-Foto Konyol Ini Buktikan Kalau Karma Itu Ada! (http://ceri.ws/hOeut)

Cantik, Intip Resepsi Pernikahan Seindah Surga di Dubai Ini HT#9 (http://ceri.ws/hNP9k)

Yuk, Sulap Kamar Kos Sederhanamu Jadi Senyaman Istana! (http://ceri.ws/hNA9E)

Guyonan Kocak Soal iPhone 6 Yang Mudah Melengkung! (http://ceri.ws/hNzHm)

Hal-Hal Yang Harus Kamu Pastikan Sebelum Mulai PDKT-in Gebetan (http://ceri.ws/hNsoQ)

Meja Berdesain Unik, Mulai Milik Hantu Hingga Penuh Kilau (http://ceri.ws/hNoGS)

18 Tindakan Sederhana yang Bisa Bikin Hati Cewek Meleleh HT#8 (http://ceri.ws/hMwZG)

Hal-hal Spontan Ketika Berada Ditempat Umum HT#7 (http://ceri.ws/hM8tc)

7 Makanan Terlezat Indonesia, Sudah Pernah Coba? (http://ceri.ws/hM6Dq)

Nurul Habibah, Satpol PP Cantik Berhijab Buat Gemas Dunia Maya HT#6 (http://ceri.ws/hMXo9)

8 Penyebab Pria Takut Menikah HT#5 (http://ceri.ws/hMJyw)

Yang Kamu Rasakan Setelah Genap Setahun Berpacaran (http://ceri.ws/hMTd2)

10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami (http://ceri.ws/hMPki)

Kamikiri, Karya Seni Potong Kertas Keren Dari Jepang (http://ceri.ws/hMLM0)

6 Tangga Super Cantik Yang Buatmu Tak Bosan Melangkah (http://ceri.ws/hMlGu)

Wanita Pemijat Bergembok di Malang, Buat Pria Mesum Penasaran (http://ceri.ws/hMe8W)

Senjata-Senjata Berteknologi Canggih Dimasa Depan (http://ceri.ws/hMcb0)

Suntuk Dengan Rutinitas? Halau Saja Dengan Cara-Cara Ini! (http://ceri.ws/hLV3U)

Inilah 13 Model-Model Drone Buatan Indonesia HT#4 (http://ceri.ws/hL6Xi)

Inilah Benda-Benda Super Langka Yang Lebih Mahal Daripada Nuklir HT#3 (http://ceri.ws/hL1eL)

Potret pengaruh rokok di kalangan anak-anak Indonesia (http://ceri.ws/hLVL3)

[FOTO] Momen-Momen Sedetik Yang Begitu Luar Biasa (http://ceri.ws/hLUH6)

10 Tempat Berbulan Madu Paling Favorit di Dunia (http://ceri.ws/hLTC7)

5 Tanda Lahir Paling Aneh Di Dunia (http://ceri.ws/hLR7m)

MENGENAL CIRI CIRI TAHI LALAT BERBAHAYA PADA TUBUH HT#2 (http://ceri.ws/hLHRx)

Misteri `Batu Berjalan` di Lembah Kematian Terkuak (http://ceri.ws/hLEM5)

Hidupmu Tak Berjalan Sesuai Harapan? Ingat Hal-Hal Ini Dulu, Yuk (http://ceri.ws/hLiYb)

10 Negara Penghasil Emas Terbesar di Dunia (http://ceri.ws/hJIoe)

17 Makanan Enak, Sehat, dan Murah yang Gampang dimasak HT#1 (http://ceri.ws/hJAeQ)

Sebotol racun untuk semangat hidup (http://ceri.ws/hJHoB)

Tips Agar Tidak Cepat Pikun di Usia Muda (http://ceri.ws/hJU9S)

Fungsi Lain Kamera Ponsel (http://ceri.ws/hKkFL)

10 Hal Yang Harus Dihindari Dalam Pembuatan Logo Perusahaan (http://ceri.ws/hKZU0)

Jika Tahun 1945 Sudah Ada Facebook (http://ceri.ws/hK2tE)

http://s.kaskus.id/images/2014/03/11/6430722_20140311022006.png