alaziz64
5th June 2015, 08:54 PM
Penyebab Penuaan Dini dan Tips Pencegahannya (http://manfaatacemaxs.web.id/penyebab-penuaan-dini-dan-tips-pencegahannya/)
Berikut adalah beberapa penyebab dari penuaan dini :
Merokok
Alkohol
Posisi tidur
Nutrisi yang buruk
Konsumsi gula berlebih
Paparan sinar matahari
Polusi
Penyebab Penuaan Dini dan Tips Pencegahannya (http://manfaatacemaxs.web.id/penyebab-penuaan-dini-dan-tips-pencegahannya/)
Pencegahan agar terhindar dari penuaan dini adalah :
Hidup sehat, makan secukupnya serta teratur
Pola makan seimbang dan beragam, hindari sumber lemak jenuh
Perbanyak konsumsi buah, sayur dan serat
Berhenti merokok
Olahraga teratur
Pertahankan berat badan normal
Cukup rekreasi
Nah jika Ingin Info yang Lengkap Klik Disini Penyebab Penuaan Dini dan Tips Pencegahannya (http://manfaatacemaxs.web.id/penyebab-penuaan-dini-dan-tips-pencegahannya/)
Berikut adalah beberapa penyebab dari penuaan dini :
Merokok
Alkohol
Posisi tidur
Nutrisi yang buruk
Konsumsi gula berlebih
Paparan sinar matahari
Polusi
Penyebab Penuaan Dini dan Tips Pencegahannya (http://manfaatacemaxs.web.id/penyebab-penuaan-dini-dan-tips-pencegahannya/)
Pencegahan agar terhindar dari penuaan dini adalah :
Hidup sehat, makan secukupnya serta teratur
Pola makan seimbang dan beragam, hindari sumber lemak jenuh
Perbanyak konsumsi buah, sayur dan serat
Berhenti merokok
Olahraga teratur
Pertahankan berat badan normal
Cukup rekreasi
Nah jika Ingin Info yang Lengkap Klik Disini Penyebab Penuaan Dini dan Tips Pencegahannya (http://manfaatacemaxs.web.id/penyebab-penuaan-dini-dan-tips-pencegahannya/)