Cara Cepat Menyembuhkan Saki Punggung Dengan Alami

[Sriintan]

Anda mengalami sakit punggung yang tak kunjung sembuh?? Tak perlu khawatir !! Anda bisa mencoba beberapa tips dibawah ini :

1. Peregangan setiap pagi
2. Istirahatkan punggung
3. Sempatkan diri berjalan-jalan
4. Condongkan punggung ketika mengangkat beban
5. Gunakan kaki untuk bekerja
6. Berlutut, jangan membungkuk
7. Perhatikan tempat tidur
8. Stop merokok
9. Hangatkan
10. Angkat kaki

Selain dengan mengikuti tips diatas, Anda juga harus mengkonsumsi suplemen untuk meningkatkan kekuatan tulang punggung dengan alami yakni dengan obat herbal ace maxs, Informasi selengkapnya >> Obat Penghilang Sakit Punggung (http://obatstroketerbaik.com/2015/05/01/obat-penghilang-nyeri-punggung-atas-bawah/)

[jengnuri123]

Nah ada beberapa hal di atas yang susah untuk di lakukan untuk para pegawai kantor yang emang di harusin duduk kuarng lebih 8 jam di kantor :mewek:
Gimana ya caranya kalo untuk yang begini ?

But, nice share.. thanks ya :)


Cantiknya Kulit Sehat (http://goo.gl/f8yZkJ) :melonndan:

[indah75]

Sakit punggung memang menyiksa apalagi bagi yang terlalu lama duduk...kadang merebahkan tubuh menjadi idaman bagi kita kita yang sellu duduk lama di kantor.