jengnuri123
30th April 2015, 11:08 AM
Siapa yang ga mau punya kulit sehat? Pasti semua juga mau. Tapi cantiknya kulit sehat itu ga akan terwujud kalo kita ga jaga asupan makanan dan minuman kita dan juga ga ngerawat kulit kita dari luar dan dalem.
Nah, perawatan kulit yang umum bisa kita lakuin kayak maskeran,luluran, facial dll itu memang membantu menjaga kulit kita tetep sehat. Tapi cantiknya kulit sehat yang udah kita rawat itu ga akan terlalu keliatan kalau ga dibarengin sama perawatan dari dalem.
Jadi supaya cantiknya kulit sehat kamu bisa terjaga dengan baik, yuk kita liat asupan apa aja yang bener-bener harus kita hindari di bawah ini :
http://www.clear.co.id/resources/images/base/hati-hati-makanan-ini-bisa-merusak-kulit-c35cbbb.jpg
Minuman Keras
Alkohol yang terdapat di minuman keras bisa menyebabkan kulit dehidrasi karena menghambat sekresi pada hormon anti-diuretik.
Gula
Gula emang dibutuhin sama tubuh kita, tapi kalo berlebihan malah jadi macem-macem penyakit kayak diabet atau penyakit gula lainnya. Selain itu untuk kulit jelek banget kalo ini di konsumsi berlebih, karena akan mempengaruhi jaringan kolagen yang bisa nyepetin keriput di kulit wajah.
Daging Merah
Terlalu banyak konsumsi daging merah ini malah akan menyebabkan peradangan pada tubuh, daging merah disini maksudnya adalah daging yang asalnya dari hewan berkaki 4. Selain itu dampak dari konsumsi yang berlebihan juga bisa menghasilkan radikal bebas lebih banyak daripada antioksidannya yang akhirnya membuat kulit muka semakin berminyak.
Makanan Olahan / Junk Food
Makan terlalu banyak junk food ini akan bikin kulit kita bengkak dan kusam karena makanan ini akan ningkatin glikemik. Contoh makanan olhan / junk food itu adalah makanan yang mengalami beberapa kali proses yang pakai unsur kimia kayak bahan pengawet.
Kopi
Terlalu banyak minum kopi bisa percepat proses penuaan di kulit oleh sebab senyawa yang ada di dalam kandungan kopi itu sendiri.
Minuman Soda
Kelihatannya minuman soda ini dianggap hny berdmpak buruk bagis kesehatan dalam kita saja, tapi untuk kulitpun ternyata minuman ini sangat buruk karena bisa bikin kulit wajah dan badan cepet keriput.
Sumber (http://www.cantiknyakulitsehat.com/beauty/hindari-makanan-dan-minuman-ini-agar-kulit-tetap-cantik)
Cantiknya Kulit Sehat (http://goo.gl/f8yZkJ) :melonndan:
Nah, perawatan kulit yang umum bisa kita lakuin kayak maskeran,luluran, facial dll itu memang membantu menjaga kulit kita tetep sehat. Tapi cantiknya kulit sehat yang udah kita rawat itu ga akan terlalu keliatan kalau ga dibarengin sama perawatan dari dalem.
Jadi supaya cantiknya kulit sehat kamu bisa terjaga dengan baik, yuk kita liat asupan apa aja yang bener-bener harus kita hindari di bawah ini :
http://www.clear.co.id/resources/images/base/hati-hati-makanan-ini-bisa-merusak-kulit-c35cbbb.jpg
Minuman Keras
Alkohol yang terdapat di minuman keras bisa menyebabkan kulit dehidrasi karena menghambat sekresi pada hormon anti-diuretik.
Gula
Gula emang dibutuhin sama tubuh kita, tapi kalo berlebihan malah jadi macem-macem penyakit kayak diabet atau penyakit gula lainnya. Selain itu untuk kulit jelek banget kalo ini di konsumsi berlebih, karena akan mempengaruhi jaringan kolagen yang bisa nyepetin keriput di kulit wajah.
Daging Merah
Terlalu banyak konsumsi daging merah ini malah akan menyebabkan peradangan pada tubuh, daging merah disini maksudnya adalah daging yang asalnya dari hewan berkaki 4. Selain itu dampak dari konsumsi yang berlebihan juga bisa menghasilkan radikal bebas lebih banyak daripada antioksidannya yang akhirnya membuat kulit muka semakin berminyak.
Makanan Olahan / Junk Food
Makan terlalu banyak junk food ini akan bikin kulit kita bengkak dan kusam karena makanan ini akan ningkatin glikemik. Contoh makanan olhan / junk food itu adalah makanan yang mengalami beberapa kali proses yang pakai unsur kimia kayak bahan pengawet.
Kopi
Terlalu banyak minum kopi bisa percepat proses penuaan di kulit oleh sebab senyawa yang ada di dalam kandungan kopi itu sendiri.
Minuman Soda
Kelihatannya minuman soda ini dianggap hny berdmpak buruk bagis kesehatan dalam kita saja, tapi untuk kulitpun ternyata minuman ini sangat buruk karena bisa bikin kulit wajah dan badan cepet keriput.
Sumber (http://www.cantiknyakulitsehat.com/beauty/hindari-makanan-dan-minuman-ini-agar-kulit-tetap-cantik)
Cantiknya Kulit Sehat (http://goo.gl/f8yZkJ) :melonndan: