Gusnan
2nd April 2015, 04:46 AM
http://ialaddin.genieesspv.jp/yie/ld/gl3?zid=12783&asid=544232&cb=bf0749d946&l=2PL_mfowdZIWxlfL56CqqyNjkVM-EE9tC0lQF7KVNFR5nv_Tc12uMLZCDWphm3hSwUAsOLXpmLRHbI QvM5M_A3xEbn_dRgijDhAy2OzPvtB-bxW2Vn9D2oea9eSFgxSJVo7YRv3OO3DK-WCX0sGnYX4aAaLdSo1EtVOOgaAflyQJNMuT0k2fb5fBz6se-JyikQn7_ZTXmOKF3spHF_o59nsK5H6craEZEkgU705NGN1xtyZ fj0C8gDG5940VYziIoigsIieDlSKgYJ9_PM9vcB5mac_X5fEvD O6hBgxdkrup9tk82gOxJW0nbtvMds1iYPXlDGsn-2dEp-xTb65n4vUONSkbMnRREj1UfNrf9yivw-a3jbtptu1MY2IZNc62Nudw8r-fZrH9EHt7Fyv9TEbLwssGyuF1JhA_IYGXrxff3qIrwpDipIPSy pnQYn2KpIhT9I4OUglhEXaAWDOqNFe8qux2yZuwyAO7VbBorff 09Vqv9NLMq451mxP4d2MTE8mNAnFFpyU8_3Ke3x4C2hZ9SZIuF Jny0NRwaM9BWuSqL7T52CiZ7hgarF15KcRPEelkG_b9omrqPIW ORmbQDTOkXaiiIjxJGS2WD6gRkeKEPkQtQyyu2JzOzAkTRQVJN zWhCfEsC9jeOIn2Oufxzg
http://ialaddin.genieesspv.jp/yie/ld/gl3?zid=12783&asid=268601&cb=7abb97f74c&l=2PL_mfowdZIWxlfL56CqqyNjkVM-EE9tC0lQF7KVNFR5nv_Tc12uMLZCDWphm3hSwUAsOLXpmLRHbI QvM5M_A3xEbn_dRgijDhAy2OzPvtB-bxW2Vn9D2oea9eSFgxSJVo7YRv3OO3DK-WCX0sGnYX4aAaLdSo1EtVOOgaAflyQJNMuT0k2fb5fBz6se-Jyiu_FdAM5MxzZUDrIwNxy37-vlsMK79iFgMqSa8v4HS2dVNqvvJw5v8lV-qCPVmSGxOjoxGpEdEq_stX5ZkIH88TNNyFn4InjBVmCAxIhsSB x59X4AUg_QQs-tiPKal1LAQpoLx2c_3zgD9TBBdT7GJChJyz9IZdZLV6ksoWbbx 5NU3OADb87JzIr3-QddKW9quA1c0dbHmP8Wn8usPF-kVJSA65OqdlK10Mo4jBCKEGyMn04uKDw-j6vqj9tdPqiwtDEGo-L9o81B9FhRVIZjma0NuxKkOTmOACe-dF0teli-KYt97ebzVl_IoPRe51hhDnA49MkoFEml1NagMHVr8VLDV6AiJr xWYTxz2pkpcFpRf2NaBfZSp-0THRi6bZAPwcmvAGybwqg77RCr0SM6Qd6U7MwOcy581TSNDIS8 ypSLjUTYWiQ33L06RRVwy-lXUsU-NYkj78SfVl8HQ4gMuA
http://assets2.jpnn.com/picture/normal/20150401_212541/212541_231626_sarapan_daily_mail.jpg
daily mail
BERITA TERKAIT
Ini Makanan Manis yang Bisa Turunkan Berat Badan (http://www.jpnn.com/read/2015/03/31/295396/Ini-Makanan-Manis-yang-Bisa-Turunkan-Berat-Badan)
Begini Cara Membuat Infused Lemon (http://www.jpnn.com/read/2015/03/30/295318/Begini-Cara-Membuat-Infused-Lemon)
Sumber Protein Lengkap Selain dari Daging (http://www.jpnn.com/read/2015/03/28/294817/Sumber-Protein-Lengkap-Selain-dari-Daging)
Ini Dia Manfaat Serat Bagi Badan (http://www.jpnn.com/read/2015/03/12/292007/Ini-Dia-Manfaat-Serat-Bagi-Badan)
Ini Dia Sayuran Hijau Dengan Gizi Super (http://www.jpnn.com/read/2015/03/11/291804/Ini-Dia-Sayuran-Hijau-Dengan-Gizi-Super)
Makanan Jatuh ke Lantai Belum Tentu Berbakteri (http://www.jpnn.com/read/2014/04/03/226061/Makanan-Jatuh-ke-Lantai-Belum-Tentu-Berbakteri)
Sarapan yang kaya protein memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Protein dapat membuat perut Anda terasa kenyang. Makanan kaya protein juga bakal lebih lama dicerna tubuh.
Selain itu, protein juga digunakan tubuh untuk memperkuat otot-otot dan tulang rawan. Protein juga diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku. Para ahli mengatakan, sarapan kaya protein seperti daging, sosis, kacang-kacangan dan telur meningkatkan kadar zat kimia dalam otak.
Hal itu bisa mengontrol rasa lapar Anda. Mereka mengatakan makan sarapan yang tinggi protein mampu meningkatkan kadar dopamin kimia otak. Temuan ini diterbitkan dalam Journal Nutrition
"Penelitian kami menunjukkan orang mengalami penurunan dramatis dalam hasrat untuk makan makanan manis ketika mereka makan sarapan yang mengandung protein yang tinggi," kata pemimpin penelitian, Profesor Heather Leidy, seperti dilansir laman Daily Mail, Selasa (31/3).
"Di sisi lain, jika Anda melewati sarapan, maka Anda tentunya akan merasa lapar dan ingin mengemil sepanjang hari yang berakibat pada peningkatan obesitas," tegas Leidy.
http://ialaddin.genieesspv.jp/yie/ld/gl3?zid=12783&asid=268601&cb=7abb97f74c&l=2PL_mfowdZIWxlfL56CqqyNjkVM-EE9tC0lQF7KVNFR5nv_Tc12uMLZCDWphm3hSwUAsOLXpmLRHbI QvM5M_A3xEbn_dRgijDhAy2OzPvtB-bxW2Vn9D2oea9eSFgxSJVo7YRv3OO3DK-WCX0sGnYX4aAaLdSo1EtVOOgaAflyQJNMuT0k2fb5fBz6se-Jyiu_FdAM5MxzZUDrIwNxy37-vlsMK79iFgMqSa8v4HS2dVNqvvJw5v8lV-qCPVmSGxOjoxGpEdEq_stX5ZkIH88TNNyFn4InjBVmCAxIhsSB x59X4AUg_QQs-tiPKal1LAQpoLx2c_3zgD9TBBdT7GJChJyz9IZdZLV6ksoWbbx 5NU3OADb87JzIr3-QddKW9quA1c0dbHmP8Wn8usPF-kVJSA65OqdlK10Mo4jBCKEGyMn04uKDw-j6vqj9tdPqiwtDEGo-L9o81B9FhRVIZjma0NuxKkOTmOACe-dF0teli-KYt97ebzVl_IoPRe51hhDnA49MkoFEml1NagMHVr8VLDV6AiJr xWYTxz2pkpcFpRf2NaBfZSp-0THRi6bZAPwcmvAGybwqg77RCr0SM6Qd6U7MwOcy581TSNDIS8 ypSLjUTYWiQ33L06RRVwy-lXUsU-NYkj78SfVl8HQ4gMuA
http://assets2.jpnn.com/picture/normal/20150401_212541/212541_231626_sarapan_daily_mail.jpg
daily mail
BERITA TERKAIT
Ini Makanan Manis yang Bisa Turunkan Berat Badan (http://www.jpnn.com/read/2015/03/31/295396/Ini-Makanan-Manis-yang-Bisa-Turunkan-Berat-Badan)
Begini Cara Membuat Infused Lemon (http://www.jpnn.com/read/2015/03/30/295318/Begini-Cara-Membuat-Infused-Lemon)
Sumber Protein Lengkap Selain dari Daging (http://www.jpnn.com/read/2015/03/28/294817/Sumber-Protein-Lengkap-Selain-dari-Daging)
Ini Dia Manfaat Serat Bagi Badan (http://www.jpnn.com/read/2015/03/12/292007/Ini-Dia-Manfaat-Serat-Bagi-Badan)
Ini Dia Sayuran Hijau Dengan Gizi Super (http://www.jpnn.com/read/2015/03/11/291804/Ini-Dia-Sayuran-Hijau-Dengan-Gizi-Super)
Makanan Jatuh ke Lantai Belum Tentu Berbakteri (http://www.jpnn.com/read/2014/04/03/226061/Makanan-Jatuh-ke-Lantai-Belum-Tentu-Berbakteri)
Sarapan yang kaya protein memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Protein dapat membuat perut Anda terasa kenyang. Makanan kaya protein juga bakal lebih lama dicerna tubuh.
Selain itu, protein juga digunakan tubuh untuk memperkuat otot-otot dan tulang rawan. Protein juga diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku. Para ahli mengatakan, sarapan kaya protein seperti daging, sosis, kacang-kacangan dan telur meningkatkan kadar zat kimia dalam otak.
Hal itu bisa mengontrol rasa lapar Anda. Mereka mengatakan makan sarapan yang tinggi protein mampu meningkatkan kadar dopamin kimia otak. Temuan ini diterbitkan dalam Journal Nutrition
"Penelitian kami menunjukkan orang mengalami penurunan dramatis dalam hasrat untuk makan makanan manis ketika mereka makan sarapan yang mengandung protein yang tinggi," kata pemimpin penelitian, Profesor Heather Leidy, seperti dilansir laman Daily Mail, Selasa (31/3).
"Di sisi lain, jika Anda melewati sarapan, maka Anda tentunya akan merasa lapar dan ingin mengemil sepanjang hari yang berakibat pada peningkatan obesitas," tegas Leidy.