Feranurjanah
10th December 2014, 02:08 PM
∝ Konsusmi makanan yang akan kaya vitamin B2
Pada Vitamin B2 memiliki khasiat untuk meredakan migren yang mampu bertindak sebagai aspirin yang dapat mengobati sakit kepala, contoh makanan yang kaya akan Vitamin B2 seperti daging, yogurt, keju, susu, telur, hati, sayuran hijau (asparagus, brokoli, bayam), dan juga kacang-kacangan. Dengan mengkonsumsi vitamin B2 secara rutin selama 3 bulan sebanyak 400 mg per hari dapat menurunkan resiko terjadinya migren sebesar 50%.
∝ Minum teh jahe hangat
Berikutnya cara lain yang dapat anda lakukan untuk mengatasi migren adalah minum teh jahe hangat. Perlu anda ketahui bahwa jahe sudah banyak digunakan oleh orang-orang Arab, India dan Cina dalam mengobati migran.
Didalam jahe terdapat kandungan antiinflamasi yang dapat membantu menghambat sintesis prostaglandin atau senyawa kimia yang dapat memicu terjadinya migren. Dengan meminum teh jahe dapat menurunkan durasi dan tingkat keparahan ketika anda terserang penyakit migren. Untuk mendapatkan hasil maksimal anda juga bisa mencapurkan sedikit madu, lemon, atau susu kedalam minuman teh jahe hangat.
∝ Minuman yang mengandung kafein
Selain kafesin untuk menghilangkasn rasa ngantuk, juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi sakit migren. Tetapi cukup konsusmi 1-2 gelas untuk meringankan sakit migren anda.
∝ Makanan yang kaya magnesium
Menurut penelitian menunjukkan bahwa kekurangan magnesium adalah salah satu pencetus timbulnya migren. Oleh karena itu perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan magnesium untuk mencegah dan mengurangi rasa migren yang dapat muncul secara tiba-tiba. Tubuh kita tidak dapat membuat magnesium sendiri untuk itu dibutuhkan mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium seperti sayur-sayuran hijau serta kacang-kacangan.
∝ Perbanyak Minum
Perlu anda ketahui, bahwa jaringan di sekitar otak terdiri dari air, sehingga seseorang yang mengalami dehidrasi akan kehilangan cairan jaringan disekitar otak. Hal ini menyebabkan jaringan tersebut menyusut, iritasi dan nyeri. Agar terhindar dari dehidrasi, Minum antara 1 dan 2 liter air dalam satu hari.
∝ Jelly Gamat Gold-G
Selain cara mengatasi migren diatas , disini juga saya punya solusi untuk mengatasi migren anda dengan obat herbal jelly gamat gold-G. Jelly gamat gold-G adalah obat herbal yang terbuat dari teripang emas species golden stichopus variegatus yang diolah secara modern dan tanpa menggunakan campuran bahan kimia sehingga aman serta efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Jelly gamat gold-G mengandung banyak sekali zat aktif seperti protein 86.8%, kolagen 80.0%, mukopolisakarida, glucosamine dan chondroitine, glucosaminoglycans (GAG’s), mineral, antiseptik alami, asam amino, omega 3, 6 dan 9, lektin, saponin, vitamin. Semua kandungan tersebut mampu mengobati berbagai macam penyakit salah satunya migren. Terutama jelly gamat gold-G mampu memberikan vitamin pada anda yang terserang migren, karena vitamin dapat meredakan migren yang mampu bertindak sebagai aspirin yang dapat mengobati sakit kepala. Bagi anda yang berminat dengan khasiat jelly gamat gold-G sebagai Pengobatan Secara Alami (http://pengobatansecaraalami.com/)silahkan klik Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold-G (http://pengobatansecaraalami.com/cara-pemesanan-jelly-gamat-gold-g/) ini.
Pada Vitamin B2 memiliki khasiat untuk meredakan migren yang mampu bertindak sebagai aspirin yang dapat mengobati sakit kepala, contoh makanan yang kaya akan Vitamin B2 seperti daging, yogurt, keju, susu, telur, hati, sayuran hijau (asparagus, brokoli, bayam), dan juga kacang-kacangan. Dengan mengkonsumsi vitamin B2 secara rutin selama 3 bulan sebanyak 400 mg per hari dapat menurunkan resiko terjadinya migren sebesar 50%.
∝ Minum teh jahe hangat
Berikutnya cara lain yang dapat anda lakukan untuk mengatasi migren adalah minum teh jahe hangat. Perlu anda ketahui bahwa jahe sudah banyak digunakan oleh orang-orang Arab, India dan Cina dalam mengobati migran.
Didalam jahe terdapat kandungan antiinflamasi yang dapat membantu menghambat sintesis prostaglandin atau senyawa kimia yang dapat memicu terjadinya migren. Dengan meminum teh jahe dapat menurunkan durasi dan tingkat keparahan ketika anda terserang penyakit migren. Untuk mendapatkan hasil maksimal anda juga bisa mencapurkan sedikit madu, lemon, atau susu kedalam minuman teh jahe hangat.
∝ Minuman yang mengandung kafein
Selain kafesin untuk menghilangkasn rasa ngantuk, juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi sakit migren. Tetapi cukup konsusmi 1-2 gelas untuk meringankan sakit migren anda.
∝ Makanan yang kaya magnesium
Menurut penelitian menunjukkan bahwa kekurangan magnesium adalah salah satu pencetus timbulnya migren. Oleh karena itu perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan magnesium untuk mencegah dan mengurangi rasa migren yang dapat muncul secara tiba-tiba. Tubuh kita tidak dapat membuat magnesium sendiri untuk itu dibutuhkan mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium seperti sayur-sayuran hijau serta kacang-kacangan.
∝ Perbanyak Minum
Perlu anda ketahui, bahwa jaringan di sekitar otak terdiri dari air, sehingga seseorang yang mengalami dehidrasi akan kehilangan cairan jaringan disekitar otak. Hal ini menyebabkan jaringan tersebut menyusut, iritasi dan nyeri. Agar terhindar dari dehidrasi, Minum antara 1 dan 2 liter air dalam satu hari.
∝ Jelly Gamat Gold-G
Selain cara mengatasi migren diatas , disini juga saya punya solusi untuk mengatasi migren anda dengan obat herbal jelly gamat gold-G. Jelly gamat gold-G adalah obat herbal yang terbuat dari teripang emas species golden stichopus variegatus yang diolah secara modern dan tanpa menggunakan campuran bahan kimia sehingga aman serta efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Jelly gamat gold-G mengandung banyak sekali zat aktif seperti protein 86.8%, kolagen 80.0%, mukopolisakarida, glucosamine dan chondroitine, glucosaminoglycans (GAG’s), mineral, antiseptik alami, asam amino, omega 3, 6 dan 9, lektin, saponin, vitamin. Semua kandungan tersebut mampu mengobati berbagai macam penyakit salah satunya migren. Terutama jelly gamat gold-G mampu memberikan vitamin pada anda yang terserang migren, karena vitamin dapat meredakan migren yang mampu bertindak sebagai aspirin yang dapat mengobati sakit kepala. Bagi anda yang berminat dengan khasiat jelly gamat gold-G sebagai Pengobatan Secara Alami (http://pengobatansecaraalami.com/)silahkan klik Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold-G (http://pengobatansecaraalami.com/cara-pemesanan-jelly-gamat-gold-g/) ini.