dionless
2nd June 2011, 08:55 AM
Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.
Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?
:ceriwislove:
Siapkan sedotan
http://u.ceriwis.us/img/90036sedotan1.jpg
Potong 5cm
http://u.ceriwis.us/img/87357sedotan2.jpg
Ratakan salah satu ujung sedotan
http://u.ceriwis.us/img/48660sedotan3.jpg
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip
http://u.ceriwis.us/img/16349sedotan4.jpg
Mulut sedotan setelah di tutup selotip 1/2 bagian
http://u.ceriwis.us/img/15276sedotan5.jpg
Tarik nafas dalal dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
http://u.ceriwis.us/img/9332sedotan6.jpg
Lakukan selama 3menit sehari
http://u.ceriwis.us/img/95842sedotan7.jpg
Pointnya, meniup nafas kuat kuat selama 5detik
http://u.ceriwis.us/img/78003sedotan8.jpg
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
http://u.ceriwis.us/img/30162sedotan9.jpg
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
http://u.ceriwis.us/img/26888sedotan10.jpg
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
http://u.ceriwis.us/img/6794sedotan11.jpg
nah, jadi langsing deh tuh perut!
gila bener, kreatifitas orang Jepang emang ga ada matinya...
:hope::melonndan::ceriwislove:
Sumber (http://www.sodasusu.com/showthread.php?t=24357)
Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?
:ceriwislove:
Siapkan sedotan
http://u.ceriwis.us/img/90036sedotan1.jpg
Potong 5cm
http://u.ceriwis.us/img/87357sedotan2.jpg
Ratakan salah satu ujung sedotan
http://u.ceriwis.us/img/48660sedotan3.jpg
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip
http://u.ceriwis.us/img/16349sedotan4.jpg
Mulut sedotan setelah di tutup selotip 1/2 bagian
http://u.ceriwis.us/img/15276sedotan5.jpg
Tarik nafas dalal dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
http://u.ceriwis.us/img/9332sedotan6.jpg
Lakukan selama 3menit sehari
http://u.ceriwis.us/img/95842sedotan7.jpg
Pointnya, meniup nafas kuat kuat selama 5detik
http://u.ceriwis.us/img/78003sedotan8.jpg
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
http://u.ceriwis.us/img/30162sedotan9.jpg
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
http://u.ceriwis.us/img/26888sedotan10.jpg
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
http://u.ceriwis.us/img/6794sedotan11.jpg
nah, jadi langsing deh tuh perut!
gila bener, kreatifitas orang Jepang emang ga ada matinya...
:hope::melonndan::ceriwislove:
Sumber (http://www.sodasusu.com/showthread.php?t=24357)