vals
27th May 2011, 10:55 PM
SAKIT akibat STRESS. . Psikosomatik
http://www.best-natural-cures-health-guide.com/images/people-man-stress-Fotolia_8150434_XS.jpg
Beberapa ini merupakan penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh stress, khususnya stress menahun/kronik:
1. Sakit Kepala Karena Tegang
Ketegangan otot merupakan stress nomor satu dimana gejalanya berupa sakit kepala karena rasa tegang, rahang terkatup, leher kaku, dan nyeri punggung bagian bawah. Kebanyakan orang tidak menyadarinya.
2. Sakit Kepala Migrain
Sakit Kepala Migrain disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan sekresi zat kimia ke bagian kepala. Gejalanya meliputi pandangan bekunang-kunang diikuti dengan denyutan nadi kuat, pusing, dan mual. Yang menarik adalah migrain tidak terjadi pada saat stresor bekerja melainkan beberapa jam setelahnya. Pada kebanyakan kasus, migrain dianggap berkaitan dengan ketidakmampuan untuk menyalurkan rasa marah dan frustasi.
3. Temporomandibular Joint Dysfunction (TMJ)
TMJ merupakan kontraksi pada otot rahang yang berulang, dengan gejala nyeri otot, bunyi bergeletuk saat mengunyah, saat tidur, sakit kepala karena tegang, dan sakit telinga.
4. Insomnia
Tidak dapat tidur merupakan gejala pasti akibat kerja sistem saraf yang terlalu aktif/berlebihan. Stimulasi saraf yang berlebihan pada jaringan otak dan otot menyebabkan rasa gelisah atau resah baik pada waktu siang maupun malam hari, yang semuanya berkaitan dengan cemas saraf.
5. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Gejalanya ditandai dengan serangan nyeri nyeri pada daerah perut jika ditekan, kram, diare, mual, konstipasi, dan buang angin berulang kali. Meskipun gejalanya beragam pada setiap orang, gangguan yang berkaitan dengan stres ini sering dihubungkan dengan rasa cemas dan depresi.(sumber) (http://kesehatan.kompasiana.com/kejiwaan/2011/05/27/sakit-akibat-stres-psikosomatik/)
jangan pada sakit yak, drpada stress nyeriwis aja kita :dance:
http://www.best-natural-cures-health-guide.com/images/people-man-stress-Fotolia_8150434_XS.jpg
Beberapa ini merupakan penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh stress, khususnya stress menahun/kronik:
1. Sakit Kepala Karena Tegang
Ketegangan otot merupakan stress nomor satu dimana gejalanya berupa sakit kepala karena rasa tegang, rahang terkatup, leher kaku, dan nyeri punggung bagian bawah. Kebanyakan orang tidak menyadarinya.
2. Sakit Kepala Migrain
Sakit Kepala Migrain disebabkan oleh peningkatan aliran darah dan sekresi zat kimia ke bagian kepala. Gejalanya meliputi pandangan bekunang-kunang diikuti dengan denyutan nadi kuat, pusing, dan mual. Yang menarik adalah migrain tidak terjadi pada saat stresor bekerja melainkan beberapa jam setelahnya. Pada kebanyakan kasus, migrain dianggap berkaitan dengan ketidakmampuan untuk menyalurkan rasa marah dan frustasi.
3. Temporomandibular Joint Dysfunction (TMJ)
TMJ merupakan kontraksi pada otot rahang yang berulang, dengan gejala nyeri otot, bunyi bergeletuk saat mengunyah, saat tidur, sakit kepala karena tegang, dan sakit telinga.
4. Insomnia
Tidak dapat tidur merupakan gejala pasti akibat kerja sistem saraf yang terlalu aktif/berlebihan. Stimulasi saraf yang berlebihan pada jaringan otak dan otot menyebabkan rasa gelisah atau resah baik pada waktu siang maupun malam hari, yang semuanya berkaitan dengan cemas saraf.
5. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Gejalanya ditandai dengan serangan nyeri nyeri pada daerah perut jika ditekan, kram, diare, mual, konstipasi, dan buang angin berulang kali. Meskipun gejalanya beragam pada setiap orang, gangguan yang berkaitan dengan stres ini sering dihubungkan dengan rasa cemas dan depresi.(sumber) (http://kesehatan.kompasiana.com/kejiwaan/2011/05/27/sakit-akibat-stres-psikosomatik/)
jangan pada sakit yak, drpada stress nyeriwis aja kita :dance: