Tips meningkatkan performa kerja

[wibiwiwibowo]

Berikut ini akan diberikan beberapa tips sederhana meningkatkan performa kerja.

1. Sarapan sehat
Sebelum memulai aktivitas, tubuh memerlukan asupan yang sehat. Asupan yang sehat mampu meningkatkan daya ingat (https://www.facebook.com/BrandsEssenceOfChickenID?fref=ts), Asupan yang sehat bisa dari oatmeal dengan campuran buah dan yoghurt. Atau yang sekarang sedang hit, smoothies sayur dan buah. Jadi, jangan pernah melewatkan sarapan sehat yah.

2. Buat skala prioritas
Buat jadwal mana yang harus dikerjakan lebih dahulu, dimulai dari yang paling penting, dan mendesak. Perlu diingat, jangan pernah sedikitpun menunda kerjaan, hal itu akan membuat kerjaan jadi tidak selesai, ujung2nya jadi lembur.

3. Istirahat
Jika sudah waktunya istirahat makan siang, segeralah makan siang. Pergunakan waktu makan siang seefektif mungkin.

4. Tidur cukup
Usahakan saat sudah berada di rumah, pergunakan waktu itu untuk istirahat yang cukup, minimal 6-8 jam.

Sekian tips sederhana dalam meningkatkan performa kerja di kantor. Semoga bermanfaat.

[cintadancintu]

thank you infonya mas. aq selalu sarapan dengan sup saripati ayam (https://www.facebook.com/BrandsEssenceOfChickenID?fref=ts) plus brokoli dan wortel untuk menjaga konsentrasiku tetap terjga, sekaligus menjaga stamina.

[blogjunior92]

kalo ane... "Tulis Yang Anda Kerjakan, Kerjakan yang Anda Tulis".



obat herbal kanker Darah (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker_25.html)

obat herbal kanker hati (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker-hati.html)

obat herbal kanker otak (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker-otak.html)

obat herbal kanker pankreas (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/11/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker.html)

Obat Herba Knaker Paru-paru (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker_23.html)

obat herbal kanker payudara (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/cara-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker_22.html)

Obat herbal kanker prostat (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/cara-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker.html)

Obat herbal kanker usus besar (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/06/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker.html)

Obat kanker hati (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/11/obat-kanker-hati-tanpa-efek-samping.html)

Obat kanker hidung (http://obatherbal-kankerr.blogspot.com/2013/12/obat-terbaik-untuk-sembuhkan-kanker.html)







obat herbal jantung koroner (http://goo.gl/eDYxq6)

obat herbal radang kantung jantung (http://goo.gl/W5xPiB)

obat herbal katup jantung bermasalah (http://goo.gl/hCXUzR)

obat herbal gagal jantung (http://goo.gl/AC7l0i)

obat herbal abses (http://goo.gl/mPXN43)

obat herbal radang sendi (http://goo.gl/qkGSyL)

obat herbal hipertensi (http://goo.gl/27CYeZ)

obat herbal asam urat (http://goo.gl/HAboh7)

obat herbal jantung (http://goo.gl/ASw7TR)

obat herbal hepatitis c (http://goo.gl/5AywRm)

obat herbal batu ginjal (http://goo.gl/kHwYDJ)

obat herbal mioma (http://goo.gl/0FcfLQ)

obat herbal aritmia jantung (http://goo.gl/bLGHJw)







obat herbal radang paru-paru (http://goo.gl/3RFp5o)

obat sakit pinggang tanpa efek samping (http://goo.gl/1Y9mpK)

obat herbal infeksi saluran kemih (http://goo.gl/VmYvW1)

obat herbal stroke (http://goo.gl/1OWWtF)

obat herbal tbc (http://goo.gl/q2x2u4)

obat herbal wasir (http://goo.gl/oYJK0a)

obat herbal diabetes (http://goo.gl/GFaVY2)

obat herbal jantung koroner (http://goo.gl/7vNRmK)

[indah75]

kalau saya buat prioritas dan sehari sebelumya sudah punya rencana kerja buat hari ini.