Log in

View Full Version : 7 manfaat tersenyum


gakoke
1st February 2013, 05:23 PM
Menebar senyum pada orang di sekeliling Anda jangan dianggap remeh. Meskipun sederhana namun memberi manfaat kesehatan luar biasa. Bagaimana pun suasana hati Anda, tersenyum bisa memberikan rasa bahagia luar biasa.

Jika Anda ragu akan manfaat senyuman untuk kesehatan, ada baiknya Anda menyimak tujuh alasan penting mengapa seseorang harus tersenyum.

1. Tersenyum menebarkan rona bahagia
http://3.bp.blogspot.com/_txp1x5oxFQ0/SzrQ-Y09SJI/AAAAAAAAAC4/-8i6TW12SQg/s320/keep-smile.jpg
Mencoba melemparkan senyum pada orang lain bukanlah sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Meskipun terkesan sepele namun memiliki banyak manfaat. Ketika Anda tersenyum pada orang lain dan mereka membalas, mencerminkan bahwa tersenyum bisa menjadi trik tubuh dan membuat Anda bahagia.

2. Tersenyum bisa mengusir stres

http://inicara.com/wp-content/uploads/2012/09/Cara-Gampang-Usir-Stres-Saat-Kerja.jpg

Saat stres, otot-otot rahang terasa kaku. Otot-otot rahang menempel pada otot leher yang ketika diperketat dapat menyebabkan sakit kepala. Tapi dengan tersenyum stres bisa berkurang karena mampu membantu meminimalkan garis kerutan di dahi. Untuk itu, jangan ragu untuk tersenyum setiap hari.

3. Tersenyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh

http://4.bp.blogspot.com/-0Jx8VPw-cgM/UGWrFUKvpoI/AAAAAAAADgQ/LgNa6lfbl34/s1600/smile1.jpg

Ketika Anda tersenyum, tubuh Anda secara alami merasa rileks. Ketika Anda rileks, sistem kekebalan tubuh Anda dapat berfungsi secara optimal, membantu melawan pilek dan flu.

4. Tersenyum menurunkan tekanan darah

http://sehatsemangatikhlas.com/images/fullscreen/fs_ssi_7.jpg

Tersenyum bisa menghilangkan ketegangan pikiran dan membuat otot-otot wajah rileks. Anda pun dapat menurunkan tekanan darah. Duduk dan menikmati pemandangan, hewan peliharaan atau bermain bersama anjing kesayangan atau melakukan sesuatu yang santai, tersenyumlah selama 5 menit dan Anda akan melihat perbedaan.

5. Tersenyum adalah obat alami penyembuh sakit

http://farm3.staticflickr.com/2796/4464511258_3c03119836_z.jpg

Tersenyum membantu tubuh melepaskan endorfin alami dan serotonin yang bekerja sama untuk membantu kita merasa lebih baik dan meminimalkan rasa sakit.

6. Tersenyum membuat Anda awet muda

http://1.bp.blogspot.com/-X_J7TeoG7Ro/TujRO3g7FcI/AAAAAAAAFfE/UCHaD2vbV9o/s1600/Obat-Awet-Muda1.jpg

Tersenyum membantu melunakkan garis dan kerutan di dahi. Lupakan facelift dan metode kecantikan mahal lainnya. Cukup dengan sering melempar senyum sebagai obat mujarab mempertahankan keremajaan.

7. Tersenyum membuat Anda Tampil peraya diri & sukses

http://inicara.com/wp-content/uploads/2012/04/3-Cara-Memompa-Rasa-Percaya-Diri.jpg

Orang yang tampak percaya diri lebih mungkin untuk dipromosikan naik jabatan dalam bisnis. Jadi menempatkan senyum di tempat kerja, bahkan dalam pertemuan proyek yang mungkin membuat Anda stres, dan lihat bagaimana orang lain merespon Anda.

Banyak Pepatah bilang bahwa suatu keberhasilan seseorang ditentukan oleh bagaimana langkah awalnya.
Awali hari dengan tersenyum untuk mengukir keberhasilan ndan ndan ceriwis tercinta. http://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/15.gif
Tersenyum bisa menularkan kebahagiaan, untuk itu jangan ragu untuk tersenyum, sudahkah anda senyum hari ini?
SUMBER (http://www.merdeka.com/)

Porsche
1st February 2013, 09:39 PM
Yg no 6,orgil jadi awet muda dong ...hihih