Log in

View Full Version : 7 Kiat Mengusir Bad Mood


SimatupangXVI
2nd January 2010, 12:34 AM
Apa yang harus dilakukan saat mengalami bad mood atau emosi kurang menyenangkan? Mungkin anda perlu mencermati kiat di bawah ini:
1. Fokus pada penyebab. Kalau kamu lagi suntuk banget, coba deh berdiam diri sejenak dan ambil nafas dalam-dalam. Pikirkan apa penyebab mood kamu jadi jelek. Setelah itu cari jalan keluar dengan pikiran yang sudah lebih tenang.
2.Telepon seseorang. Pilih orang yang bisa bikin kamu tersenyum. Boleh pacar, kakak, ibu atau teman yang bisa kamu ajak curhat. Dengan begitu, beban di hatimu pasti terasa lebih ringan.
3. Olahraga. Pas mood lagi jelek-jeleknya, coba deh untuk berolahraga. Tinggal pilih, mau bersepeda, main basket, lari atau sekadar jalan-jalan. Kalau perlu mints salah seorang sahabat untuk menemanimu.
4. Tertawa. Tertawa ampuh banget lho buat mengusir bad mood. Baca saja buku-buku humor atau nonton film komedi. Pasti muka kamu nggak kusut lagi.
5. Mendengarkan musik. Ini dia salah satu cara paling ampuh untuk membuat suasana hati enak kembali. Dengarkan lagu-lagu favorit yang kamu yakini bisa membangkitkan semangat lagi.
6. Istirahat. Waktu istirahat yang kurang merupakah salah satu penyebab mood kita jadi berantakan. Makanya selalu sediakan waktu untuk tidur cukup. Kalau situasi tidak memungkinkan, paling tidak ambil waktu untuk melakukan hobi kita, seperti menyanyi, menggambar dan lain sebagainya.
7. Menangis. Kalau kamu dalam kondisi sangat tertekan, nggak ada salahnya kok untuk menangis. Dengan menangis seluruh unek-unek dan perasaan mengganjal bisa keluar. Setelah itu biasanya mood akan kembali enak.

FiRzoNe
2nd January 2010, 10:51 AM
nice inpoh kang.. :gg:

SimatupangXVI
2nd January 2010, 11:09 AM
nice inpoh kang.. :gg:
thenks kang udah menyimak ....
baca thread ane yg laen....

thebackbone
2nd January 2010, 02:06 PM
perlu di coba neh saran... nais inpoh kang....

SimatupangXVI
2nd January 2010, 03:31 PM
perlu di coba neh saran... nais inpoh kang....


sip kang, makasie udah berkunjung.... ^.^

papaBear
2nd January 2010, 03:54 PM
--- dan pastinya, motivasi yg tepat dan benar :)
--- ama, perut dalam keadaan tidak kelaparan .... langsung deh semangat lagiii :)

SimatupangXVI
2nd January 2010, 04:11 PM
--- dan pastinya, motivasi yg tepat dan benar :)
--- ama, perut dalam keadaan tidak kelaparan .... langsung deh semangat lagiii :)

bisa aja akang ne, perut dalam keadaan tidak kelaparan.... hahaha

skillfulmen
2nd January 2010, 06:54 PM
tambahan:

-curhat dengan orang yang dicintai atau disayangi
-dikasih duit yang banyak :P
-ditraktir makan atau dibeliinbelanja barang kesukaan mis: hp baru, mobil baru, motor baru

anyway nice info ndan..nice thread..:)

SimatupangXVI
2nd January 2010, 09:06 PM
tambahan:

-curhat dengan orang yang dicintai atau disayangi
-dikasih duit yang banyak :P
-ditraktir makan atau dibeliinbelanja barang kesukaan mis: hp baru, mobil baru, motor baru

anyway nice info ndan..nice thread..:)

sep ndan, tambahannya....
makasie juga pujiannya, jadi geer ne... hahaa

coreunstable
2nd January 2010, 09:18 PM
kaget ane ndan..
kirain judulnya : 7 KIAT MENGUSIR BAD MOD

khkhkhkhkk.. :gg:

winston
2nd January 2010, 09:28 PM
berguna banged mass, thanx yach, mo di praktekin neh...

skillfulmen
2nd January 2010, 09:30 PM
kaget ane ndan..
kirain judulnya : 7 KIAT MENGUSIR BAD MOD

khkhkhkhkk.. :gg:
wah..wah..bisa aj lo ndan, disni GOOD MOD semua kok..:2good:

yuwana
2nd January 2010, 09:36 PM
---- Kyakny kurang pas...

---- Cara ngilanginny menurut sy rajin2 aj dekatkan diri pd yg di atas, n sgera tobat serta melakukan hal yg positif n jngan slalu melamun or nganggur.

---- Oo iy, jngan lupa jangan kebanyakan makan
---- Oo iy, hrus ad niat buat berubah

---- Oo iy, maafin ane ya


:araara:

papaBear
3rd January 2010, 10:51 PM
bisa aja akang ne, perut dalam keadaan tidak kelaparan.... hahaha
--- ane belibet mau nulisnya :0
--- yaaaaa,,,,,,,, gitu aja nulisnya :) pissssssss :)

pritapritong
4th January 2010, 02:13 AM
kalo buat gw,kalo lagi bete cara ampuhnya adalah...
MAKAN ESKRIM atau COKLAT

:gg::gg::gg::gg:

papaBear
4th January 2010, 09:43 AM
bisa aja akang ne, perut dalam keadaan tidak kelaparan.... hahaha
--- yg telepon seseorang bagus juga tuhhh, ane sering :)
--- tapi sekarang lebih asik sms seseorang, kadang kalo ngobrol males ngomong nya :)
--- btw, TS sering Bad mood nehh keknya, jadi tau solusinya :)

SimatupangXVI
4th January 2010, 04:34 PM
berguna banged mass, thanx yach, mo di praktekin neh...

ok boss... makasie udah berkunjung...


---- Kyakny kurang pas...

---- Cara ngilanginny menurut sy rajin2 aj dekatkan diri pd yg di atas, n sgera tobat serta melakukan hal yg positif n jngan slalu melamun or nganggur.

---- Oo iy, jngan lupa jangan kebanyakan makan
---- Oo iy, hrus ad niat buat berubah

---- Oo iy, maafin ane ya


:araara:

makasie ya bos pendapatnya... :2good:

--- ane belibet mau nulisnya :0
--- yaaaaa,,,,,,,, gitu aja nulisnya :) pissssssss :)

haha bisa aja ne akang .....

kalo buat gw,kalo lagi bete cara ampuhnya adalah...
MAKAN ESKRIM atau COKLAT

:gg::gg::gg::gg:

rakus ya miss prita ene , hahaha

--- yg telepon seseorang bagus juga tuhhh, ane sering :)
--- tapi sekarang lebih asik sms seseorang, kadang kalo ngobrol males ngomong nya :)
--- btw, TS sering Bad mood nehh keknya, jadi tau solusinya :)


jadi malu gw ketauan tabiatnya... hahaha :gomen:

Cuteriri
4th January 2010, 04:37 PM
kaget ane ndan..
kirain judulnya : 7 KIAT MENGUSIR BAD MOD

khkhkhkhkk.. :gg:
hahaha...aye kaget juga dan