biggun
11th January 2011, 03:43 PM
http://media.dinomarket.com/docs/imgnews/11125_110111120146_ll.jpg.jpg
Selama berabad-abad, kita menikmati cokelat untuk memperbaiki mood atau sebagai afrodisiak. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa cokelat punya khasiat lebih dari sekadar mengobati keinginan ngemil.
Selain membuat kita rileks, cokelat yang kaya fitokimia (flavonoid) ini punya tujuh alasan kebaikan lainnya. Berikut, seperti dikutip dari Allwomenstalk.
http://ceriwis.us/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx 8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5Ojf/2wBDAQoKCg0MDRoPDxo3JR8lNzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nz c3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzf/wAARCACsANgDASIAAhEBAxEB/8QAHAAAAQUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAMEBQYHAQII/8QARBAAAgEDAgMFBQUGAwUJAAAAAQIDAAQRBSEGEjETQVFhcQc igZGhFDJCUrEVI2JywdEkQ/AWM2OSoiU0NURTc4Ky8f/EABgBAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAABAgME/8QAIBEBAQACAgMAAwEAAAAAAAAAAAECERIhAzFBE1Fhcf/aAAwDAQACEQMRAD8A3GiiigCiiigCiiigCiiigCiignFAFczQS Ov1rPdZ9p2mwXU1pYtzFGKmdhlc9+B3+tK2Q5N+l9ubmG2jMlx KkaeLnFNU1rTGxi+g+LgfrWXHiK11CXnl1BZWOw7RulLxyxyEC ORH/lYGoubeeCfa1SO4hlGYpo3H8LA0qKycq6tlXZf5Rg04judQiHP HfXEajqxkIAomZXwfqtQyM9a6KyqT2h3GnOkYkF6AfeLgDbyNa No2q2usafFeWj80bjcd6nvBqplKyywuPs/oprfaha2MXaXMoUY2A3J9BUfBxNpchwZnTHXnjIp7hTG30mqKZ w6pYT/7q7hP/wAwP1p0rq4yrBh4g5p7Gq9UVzIozQTtFFFAFFFFAFFFFAFFFFA FFFFAFFcz5VVuP+K14Y0cSxBHvJ25IEbcebH0H1xStOTax3F1D bRmSeRUUd5NQF9xOwPLYQZ/4knQ/Csff2h6jcSB9QgiuWH4ySpHpjpT6Dj6wcjtrSdD4q4cVnc63x8 eP2tAv9av7yymtWCRdshRpI8hgD4ZJrPrjgS3kOYr+SNvyuoOa lLfjDRpyAbloz/GhFSVtqFnduDbX1s4Y9OYZNTtpMcddKPdcAaggzb3cMnk2VqMn 4b16yVnFvKyJ1aJsj9a1a9uLbTY+2vpAgI9xF+83p/eqbrXFdxcAw2n+Gh6fxMPM0+hximRazqVu3uXcyEd3N0qXfiK7 vrNFuZicZBwfvVGGwfVL0R2pUTPnIY4BNWPQOB7pgP2qexjDfd B3IoKb3pEWsct1IFhQuSdzjvqwcMcXw8LSzw/aZCHOJEUcyKw78eNWmLRbSG2eC2jaFWXlLqfe9c1Wbv2c2rczW 9/OrE5/eKGo0d/zaQk4p0vUbhpzqY7Rj/nAginlvPFcHmt7qCQ+TjNUu59nmpoT9nubebw5uZDUXPwtr9nu 1hKwH4oiHH0osEys6008Fm6jJHfjNKRNIrAoXB7iDislj1DV9M cKZry2PdzFl+hqa0njbVoLlftE6TqRyt2sYJ3780tDnK05uI7n SlPbXzvIP8ALc8w+tT3CPFCa8kkUypFdR78gOzr4j02zWO3Ny0 0pmZyxb8R3qV4fW9jvYryydomjOQ46eeR30Y5UZ+PGz+tzHSu1 XtA4hbUrx7SSNBJHGXZkOx3A6fGrDW0u3JcbLqiiiimQooooAo rhqv8b8Qpw3oct2CDcP8Au7dD3ue/HgOp9Md9FuhJu6TN3d29pH2lzKka+LHr6eNVzUeKWIKWEXL/AMSQfoP71kh431iWTtLqSO53/wA5f0IxintvxvE2PtWmDp96CYj6MD+tZXKunHxSe1ybUL15e1a 6m5z3hyKY6va2+syK+qR/aXReVXkOSo8BUdb8UaNNs0txb/8AuxZHzB/pUhDe2Nx/3a9tJM93a8rH4Ng1O2smKBueDNKlyUWaA/wyZ/XNRtxwFt/htQyT90SxY+oP9K0CCzZoe3nZYLddzJK2B8B1PwqH1Pie1seZd GhDzD/zNwu3qq/1NNNmPpnmucK6tokCT3kamBjtJG2fmOoHnUIshU7Hfxq2ahqNz eTPPdzNK7Dcyb5HpTKy4ZOqiV7O4iiZN+ymyM+hANG05Y2eiYv 5LiCFpXZ2CAZY52FPdN0W81QFkQpCDlnfYAeNTWicLxWUSG/KyzL+AH3V/vU5eRfabF7J2aOB15cRe7t60pperpRLLiKy0a6dbexjuQjbSyE 5PmKsVt7R9Pba4tp4iTvghhUZc8C20p/w19LER17VQw+mKi7j2faqOZrS5s7gDxYxk/MYpptynxe7bjPQrlgq3qxN4SgrUvb39rcrmC7icHuDg1i1zwvr 1sG59NnZe8xYkA/5c1F9tNbyFGMkTrtynKkfDup6H5Ne4+hgR1A+Oa8XU1vawme6c JFjrtljWH2PEep23+7upMD+Kp3UdYn1Ps3mfYIvuDpnGc/X9Km2xeNxy9VNcS6+usr9lEQFqOgIyx8/KqV+zb1WMkNvLLCP8xUJHzFStrFPcuqRqWJOwFXTSYTw7EZ7q6 aF3AJRW2z3ZpT+llJejLStCmYRy3o7KM8pUNtnO4qQ1i+FowtL UhECZZkPfTTiPX5r9YE5iUD8/MQATjoNug/pUJc3D3V0GcYUbYVego/xWr9XHgHUjBxBb9qTy3HNCc9cnBH1A+da5We+z7hZY0h1i8B5z 70Mfd5MfPwFaGK18c6cvmsuXQoooq2QoNFcO4oBrqF7DZR80r+ +QSka4LyY7lB61hftBu9d1nVjcX2m3FtawjkgjZSQq95J72NXj 2vwc0WmzHcc0iY7twD/AErPrS9vrI/4O9uIh3gSHHyO1ZZVv48JratbqdwR616DDvNW6TWbmYAXlvZXZ 7zNbrlviuD9a850C6BF3pc1s52LWtwSPXlcH9aXtpqqr3Z7q7n G9WJ9G0SY5tdZkt2PRbuAgf8AMvMKQbhPUnybGazvlPT7PcKWP wJB+lLQ2S0e8ZLa4hDkg4bBHwz9aGWSWTlQFyT0FSHDPDGpz60 LK6s57bnjbJljKgAd+a0AQaJwlavMojluIxvM/wCH0FVroXORn15pC6Lbw3WtK69s37u3X77gd+/Qd2akNN4m0CONY1E9rjqTGCPmD/SqjxPrk+vatNfXDFi+0afkQdAKhy/Uk0tHMv21631DTrzaDUbVmPRTJyt8mxTiSCULkwMV/MNwaxRnJ/EaVt9SvbMg213NFj8jlf0NGj5tbyoBwcHPSlLRO0lwAT37Cs3t uOtbgPvzxXK+E8Yf64zU/o3HzzE28llBFI/R4wcE+hJpXpUy2ttzNa6dG9zeShcDYA/08ao2ucTR6uTBNYwy2p2/eDLeoPVT6YqO1m8nvpWkmbO+ME/pUasbFwqqST0FLdVZIir2ye2nYxczwneNvLwPnVj4Y0y41OGNY Y2IDEFwcACrNwXo2oRObztPs8Lrhi6ghhnoAdj0qT4i142mnvD pEUUYWUGWVIVTcggHAG+emcY265q7eu2Mx1eniJ9O0CN47eWOa 9VCSM56DJ+VVu91OW+CtK+TztjbGB4VDwyEk74YAgH82fGlrZ1 PKXPuDqO+s720mom4YTPBDnGIweZj0AqS0j7JPMYrf3nB+8fDy ql6y95KsTW0pWOPfsc+6f71cvZ1AZu0upEIOMAGq0zyz76bHww oTRbeP8mV+tS1RfDwI0xcj8bfrUpW09OW+xRRRTIVw9K7QaAoH taYfs7T1IOe3Y5A7uU/3rMSCDW58VaJHrumG2Z+SVW54nIzhvMeGKxbiO1bh6/NlqEkDTBQ37iUNgHpkbEZ86zs7b+PKa0bAZFeWXcEbGkIryOQ4 5lA7t6WD8xwMevjUtIMDqRv5UmUAJx3+VKeNcYUlbPLTXNVslV bbUJ0QDHJz8ykfynIpa54ke7iEGo6dZXUQJPvBkb5qR9QaiGNI y7jFMujmaLhi7z2lvqNgx74XSdB8GwaaPw1Z3B/7L1+zc90d2Ggb5kcv1prMPpSDMw3B3pbLjCt3whr1ujSCxaeJP vS2zCVV9SuRUJPFNA2Jo2U+DDFTEN1cWsna20ssLjcNGxUg+o3 p9NxLrNwgS41CWcDp2wV/qQTT5Dh/VS5s52Ax50tay9jcRyZ3VgQAetTr3nbgfadNsZ8AjmEYjJ9eXG 9O4p+G507G+4ea2kK47exunQjpvh+YE0cpRwynomkEl5ddnbKZ GY+7yg9/dV10zh6y0K2+2a4V7TAYQ56eGfPyp9Y6nw3w/pUcmmMt1dPEv73O52AO3Re+qZrmrzakWnkbPOcAhcYxnYGl1PS rLle+kzqfF3bz9jCpSMZXk5Om56eHd3eNV0z9vpl++eWSSaPAH lknPj3H1qFlnVJD72MHxpNNavVfsNJB5wQSwAPQYGM+ppcbRzk Kahdrp3Zl4eeVhzdm+2B4mnmm2rtE13M6vLKQcr0A8PhVduNL1 QK93cW0zJ1aRvex6mpfhm6Jie3cnCjmUVVmojHK5ZaqVFuZcqM 4OwrR+FLQWiJBtumelVrQdOaWSHbJJyRWhaLaZ1dAw90KBj/AF6UTsZ2RcrKHsbWKPGCqjI/WnFA6UVs5RRRRQBXDXT0qO1rV7TRrRri9k5V7lG5bHXApUa2hO O+LYeHLRY1YfbJwezXHNyr3tisA1iBL66kuDcvLJK5eRpMlix6 5PfUjxNrk2v6xPfznHO2EUHZEH3R9fjnNRWRWdu3RjjJOzAW91 A2YpDt0w2RS6X92n+9HMe/G1Lk1zmz1pbo4/05t9chOFuZXhboOdSR8xUrHKky/upEk/iQ5FUrWEw6uO8Uxgnmt5A9vI0b9Mq2KfEvyaurF/LZzjFJv8KrmnatfyykSMkqgb88Y693TFSiahGSrMnJg78pyD9d qVmmksvZzIoIps8flXY7mJwA1yieTqwP6Yr3zcwJAEiD8SHI+Y pKNmibzrw0Zp6GTv8A70GJTgjcGgGkasD7uB45pUrtlWJPkO+l hEmd8ilo4Q7KMgDI60lSnt1E1vaxRYCNgnAHfgbnxPvfSoPU73 s4152LELygkknHdS2oX4jjJUgAHBc+ONgPE/pVeCm4k55iSOvLnpRjj9R5MvhW3tLzUpMxJhCcEnqas2k6alks adn+8LBSQOppfhsxuY4oowZFB5QSAT89sfGpi2CrcRpKju0ZzK EIKr45I6mquQx8Ze/WO3tBGmzHPMfCqtYaSkGrpcRHEWcyRgb47wKsGrXXbTBFPujLO AoAyen0rmixBpDM3Rd6mXtplItfDNpGssk0ZLxr7iMwIO/iPHoKveg2/vtIyj3RgH1qs6dGtrYxBiS23N/MTV409FS1XGO+tcY5PJTodKKKKtkKKKKAjde1L9kaRd3/AGXaGBOYJnHMegGe7c1jOu6/b66WOoxaijMd2iljYegBAwPKtM9pc/Y8KTrvmWSNB88n6Kaxk7b1nle9N/FjNbN5tM0hlBh1G6hPTE1mf1VjSSaTbH3f2nbP5mRoz8mjx9ae DGeg+FcJAOcb1Fa8UZLpNzkm3ltpU8EuY2OfgaaTWt7AcPAwPz qaaKNx70aH4U2NrFznESjHTl2oLirt+He3ZWUhhvuKiUQu/IOtXSWxikJPvn+Y01OkwqSU9zPWnMkXx21FWoW3jC9Sdz60v2y HvPwp0+lj8MlIPprj7sop7gkseA6EbN86Awz7rcreIOK8vp06j ZwaSazux93l+tHQ7PluZVGFcH+YZ+tNhrZVylxBhlP3ozj6Gm7 Q3q/gz6NTWeG4Y5aFh54o1E3LL4sdtqVrN9y4AOc4f3Tn0P8ASpALG QJJiOzUgsucc/l12FUhI3RgXjbbyp6t446rkeGKVxXj5f2lNRkW8vDJHGEiGyKB gAeNI8mBjlApFL5uXBUYr0LkHoKNUpZ7PLa+u7Ug29xJFg/gcj9KnbXjbWVgktbm6aeCYcr9oAWx/N1+eaq5lPhXA/fnahUy7WvJI8SdxirVolniKKMg4OXceQ3P9B8aq/DsbXqwkjIBwx9O75VoGkCKCO5upmAiUcgye4df9eVTjGuV6O9R v00mwjmk5WIPuoe8gfpTjgrXWe7ljupV5Lo9oCTssh7h69PhVH 1m/XVtUREc9ig2XpjFPLRFiHLuARvg1ptjcNxtOa7ULwxqh1DT1WZ s3MSgSfxeDfH9c1NZrRz2a6FFFFBM19rOrwtDb6VA4aZZO0mA6 LseUepydqzZsgZPSvoLVND03VVIv7OGVuUqHZfeA8j1qgXvsrk X/wAP1UFR0WeLf5g/0rLKXbfDySTTOBJzHAU+uMV6OwyelWy49nHEcBxELOcfwS4/+wFRdzwXxPauGfTJHU/kw4/6STSacsf2h64oHO3pS9xpupWzEXFlLDjqJI3GPpTVlmRs8isG2 2YUlbHu9CQPWvLBe8jHrXmZpAATG4B6EJkGvAkPQ4+IoD0VjPg fjXkonma9Bx3hfhXVdTnYfOgiLRL+XfzoEYwKXJGN6AoPfQZMK Btijsl7xn1pVUyAc9fKukAdevpQRDslPVF+VeWtYCMmMZ9KcDc ZA2rjDIoPRp9jh/IKPska/dGKcAEmulTS7GoQRez/AARN/NGDXsSxqQWsLVh/Kf716ZfdJ+VJMu/U0x0l9L4h/Z6SxW9jbqsuCRk4yOh3PWprWb52tbSzRuSFUViWIHOx6n61TVT LDFSmuTCa106Mby9nyknuGcf0J+NB+0hokTGSaUtEsQPKjNMiB sDc7mpYzWkRzLqVgg8pwx/6c1ndwqRXk0alXRHKjB2PnXgePj4U0bazo3E9lY31u0F9FKy+6 yoD76Z3G4HqPOtVt50uIUmiIaNwGVh3g18qK5VgwPQ5G/Stt9l/Ei3lmthNIOYDKZbo3evx6j41WN70zzx5TcaHRXKK0YO1yu0UBz HlRgeFdooBhqzBYMHcHurO9XjtZJnL28TeqCrtr9xhCB4Vn2oz Zkb0qMtNMemda1O9txQYE5UtzyERKBjBxn+tTHFKWdpo1rc2cX ZXE0hBVnJGBsdifHFQXFUYj11JgfekXPyrnEV7280cAfmWJdsH YcxLEfXHwqF7uzH9oy9GWM+gxSseoR7c0J8/9Zph12owe6nockt+0rcg4BGPEGu/bISdpF9CcVDHbYlR614aWNBu49BRxHNYY7rm2VuYDwbJpysySx kc3Kw7m76pN0ySNzR/frxFJOCAjy+isaOJ/kXhJAi4Knfur32kZByCD4VUhc6lsV7f5k04g1HVA6js0O/SRQKXE/yRYgcbrXtjiMcu56Ed/wAKhU1O9GO1gg36kNiniXeAC4CnoAp5v7UrFzKU7yGcJ02+FJk cxbGwHfSAukc4LA5PeKXQLISgdAQudnx+tLVVuPUPKsnNIp5V6 jy//KkNUhaJIHRjJMsR7MIuQxJOCP8AXjTOC1FxKolDdlndxk486da nqkMGn28FtOXm5T2oRuZVAYnGR5k/IUfT60hYNF1KadYOyCSk45HdVPyJqSk4P1KCBp7qWCJFO+ZAx+ S1GteTy7ySM3mO740pFdTIuBI2euQcZqqxkiUseGbCWLtbnX7S FPRmP0FWXRtO0TSZe2g1maeQKHwkOAcbjcnNUcTyPJk9e/enCXUgcSiRldRgMG6eVJUkj6H4Y1mPW9MjukI5gSkgAwAw6/qD8aKp3scv2uYNUgkbLLIr9e8gg/oKK1wu45vJNZaaRRRRVJFeJW5EJNe6Z6g+IsCinFX1yfmYiqhe jOTVo1BWdySKgrm3OOlZZNcWd8X2kjy204KhEBHvbDOagFiYgF nUMT3b1eOKo2ht4pFjQ4kz765A28KpUkbmQk7knORUxdJmHf3p W+Arn2aJzhml89xSh5tgRtXME586ouiQtrcHdWYD8x/tXTFB0WJMelLxIXffAAG+aUjKRoAFJbfO3SjZaJQW1tI2CiI2e oA3/tXmcpHJiJiwAGcjBz4V6WOQDCq2PIGg2k7Nsjnz5etGz6JCTeg sSN+vj40uunXZO0LUp+yr3GexNGy7NFbYDp13rryFymd+UAZNe ri1uLZSZIiM14kjbKdkCwPfQW69p+Glm5niywIVdgcf6zSCwz/lA+NPI7C6ueVeWVgOmAdqNCUyD4LhSVB2IH4vUCu9oSMZz4bVN WvDF9L923c58RUpb8EahKRmECjQ3VVjY46UoHIOD31e7f2eXZI 50A+JqVt/ZzKfvIvyNGhtmYZj0BNKiKdx7qMQe/G1avb+zgjrn5VKw+z6NlAlf3R0B2A+Qp6HKKv7HEuLTiKeJ88k tuwYZyBykY/WitF4c4Vs9CnkuISWldeXJ7hRVYzUZ5ZS1YaKKKpIptdxFxtTm igK1dWh3ytRc9lnu+lXC4jU5zUfNCnhUWNJVJ1PQ472IxzRgr1 +NV+fhCIP7kYFaY8EZ/DSEkEf5anS9s2HCEP4o8mu/wCyMH/p1ojQR/lpNoI89KWhtn44TtxuYl/5aUXhyFPuoPlV5MEf5aSaCP8ALRobU4aHEvSOvX7JVfwVbDBH+ WudhH+WjR7VUaaO5a6NLJP3RVpEEfhXtYI8j3RRobVSTh6G6jM c0eQfnXYODtPXYW4+O9XKOCPP3adQwJzYx3U9JtVey4TsVI5bZ PitWTTuGYcDKKq9+BUvZxJke7UqqhRhRirmMRcqjoNFtIlA5M0 7Szt0HuxL8qXop6Tt4WNF6KB8K9YrtFMnK7RRQBRRRQH/2Q==
Mengurangi stres
Cokelat dapat membantu Anda menangani stres. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa makan sejumlah kecil cokelat gelap (dark chocolate) selama dua pekan dapat mengurangi kortisol dan katekolamin, hormon yang meningkatan perasaan tertekan.
Baik untuk jantung
Studi pada 2008 di Italia dan pada 2007 di Jepang telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah kecil dark chocolate setiap hari dapat membantu mengurangi peradangan yang sering menyebabkan penyakit jantung.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTuNTP9dS49byLqW7sO9617srpbHtk2R EUfCrzf1UK5OBJGgjhwLA
Berapa banyak tepatnya "sejumlah kecil"? Para peneliti mengatakan bahwa untuk mendapatkan manfaat cokelat bagi jantung, seseorang hanya perlu makan 7 gram cokelat gelap setiap hari, setara dengan beberapa gigitan kecil.
Menstabilkan tekanan darah
Menurut sebuah penelitian di Jerman, makan sedikit dark chocolate setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik Anda, masing-masing beberapa poin. Cukup satu atau dua gigitan kecil dark chocolate, karena kalau terlalu banyak, berat badan dan tekanan darah Anda justru naik.
Mengurangi kolesterol jahat
Kita tahu, memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung. Cokelat gelap siap mengurangi kolesterol jahat alias low density lipoprotein (LDL) sehingga kolesterol baik alias high density lipoprotein (HDL) bisa meningkat.
Meningkatkan aliran darah ke otak
Otak kita membutuhkan banyak oksigen untuk berfungsi dengan baik, dan cokelat gelap mengandung bahan kimia yang membantu meningkatkan aliran darah, dan dengan demikian, meningkatkan oksigen ke otak. Hal ini berdampak baik bagi memori, kewaspadaan, dan fungsi otak lainnya.
Ada pilihan untuk penderita diabetes
Jika Anda penderita diabetes, dan ingin mendapatkan manfaat cokelat, ada pilihan untuk Anda. Salah satu cara menikmati cokelat gelap tanpa khawatir gula darah naik adalah untuk cokelat bebas gula.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTcksOadv7PyE81oGYciTb_83zIlJsqU 1EKzPd9J8a4ki8naUhUKw
Pengganti gula yang digunakan dalam cokelat gelap diserap sistem pencernaan Anda sangat perlahan, sehingga aman bagi penderita diabetes. Tapi ingat, untuk mendapatkan manfaat cokelat gelap, Anda hanya boleh makan dalam porsi yang sangat kecil.
Meningkatkan mood
Dark chocolate sarat hormon peningkat mood, yakni phenylethylamine dan serotonin. Rasa dan sensasi cokelat yang lumer di mulut juga dapat meningkatkan mood.
Klo berkenan boleh lah minta :melon: kulkas dah kosong nich,,jangan d kasih :cabe: harga nya mahal bgt..
:courage: :courage: :courage: :courage:
Di Rate jg boleh kok
Sumber : okezone
Selama berabad-abad, kita menikmati cokelat untuk memperbaiki mood atau sebagai afrodisiak. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa cokelat punya khasiat lebih dari sekadar mengobati keinginan ngemil.
Selain membuat kita rileks, cokelat yang kaya fitokimia (flavonoid) ini punya tujuh alasan kebaikan lainnya. Berikut, seperti dikutip dari Allwomenstalk.
http://ceriwis.us/data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx 8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5Ojf/2wBDAQoKCg0MDRoPDxo3JR8lNzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nz c3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzf/wAARCACsANgDASIAAhEBAxEB/8QAHAAAAQUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAMEBQYHAQII/8QARBAAAgEDAgMFBQUGAwUJAAAAAQIDAAQRBSEGEjETQVFhcQc igZGhFDJCUrEVI2JywdEkQ/AWM2OSoiU0NURTc4Ky8f/EABgBAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAABAgME/8QAIBEBAQACAgMAAwEAAAAAAAAAAAECERIhAzFBE1Fhcf/aAAwDAQACEQMRAD8A3GiiigCiiigCiiigCiiigCiignFAFczQS Ov1rPdZ9p2mwXU1pYtzFGKmdhlc9+B3+tK2Q5N+l9ubmG2jMlx KkaeLnFNU1rTGxi+g+LgfrWXHiK11CXnl1BZWOw7RulLxyxyEC ORH/lYGoubeeCfa1SO4hlGYpo3H8LA0qKycq6tlXZf5Rg04judQiHP HfXEajqxkIAomZXwfqtQyM9a6KyqT2h3GnOkYkF6AfeLgDbyNa No2q2usafFeWj80bjcd6nvBqplKyywuPs/oprfaha2MXaXMoUY2A3J9BUfBxNpchwZnTHXnjIp7hTG30mqKZ w6pYT/7q7hP/wAwP1p0rq4yrBh4g5p7Gq9UVzIozQTtFFFAFFFFAFFFFAFFFFA FFFFAFFcz5VVuP+K14Y0cSxBHvJ25IEbcebH0H1xStOTax3F1D bRmSeRUUd5NQF9xOwPLYQZ/4knQ/Csff2h6jcSB9QgiuWH4ySpHpjpT6Dj6wcjtrSdD4q4cVnc63x8 eP2tAv9av7yymtWCRdshRpI8hgD4ZJrPrjgS3kOYr+SNvyuoOa lLfjDRpyAbloz/GhFSVtqFnduDbX1s4Y9OYZNTtpMcddKPdcAaggzb3cMnk2VqMn 4b16yVnFvKyJ1aJsj9a1a9uLbTY+2vpAgI9xF+83p/eqbrXFdxcAw2n+Gh6fxMPM0+hximRazqVu3uXcyEd3N0qXfiK7 vrNFuZicZBwfvVGGwfVL0R2pUTPnIY4BNWPQOB7pgP2qexjDfd B3IoKb3pEWsct1IFhQuSdzjvqwcMcXw8LSzw/aZCHOJEUcyKw78eNWmLRbSG2eC2jaFWXlLqfe9c1Wbv2c2rczW 9/OrE5/eKGo0d/zaQk4p0vUbhpzqY7Rj/nAginlvPFcHmt7qCQ+TjNUu59nmpoT9nubebw5uZDUXPwtr9nu 1hKwH4oiHH0osEys6008Fm6jJHfjNKRNIrAoXB7iDislj1DV9M cKZry2PdzFl+hqa0njbVoLlftE6TqRyt2sYJ3780tDnK05uI7n SlPbXzvIP8ALc8w+tT3CPFCa8kkUypFdR78gOzr4j02zWO3Ny0 0pmZyxb8R3qV4fW9jvYryydomjOQ46eeR30Y5UZ+PGz+tzHSu1 XtA4hbUrx7SSNBJHGXZkOx3A6fGrDW0u3JcbLqiiiimQooooAo rhqv8b8Qpw3oct2CDcP8Au7dD3ue/HgOp9Md9FuhJu6TN3d29pH2lzKka+LHr6eNVzUeKWIKWEXL/AMSQfoP71kh431iWTtLqSO53/wA5f0IxintvxvE2PtWmDp96CYj6MD+tZXKunHxSe1ybUL15e1a 6m5z3hyKY6va2+syK+qR/aXReVXkOSo8BUdb8UaNNs0txb/8AuxZHzB/pUhDe2Nx/3a9tJM93a8rH4Ng1O2smKBueDNKlyUWaA/wyZ/XNRtxwFt/htQyT90SxY+oP9K0CCzZoe3nZYLddzJK2B8B1PwqH1Pie1seZd GhDzD/zNwu3qq/1NNNmPpnmucK6tokCT3kamBjtJG2fmOoHnUIshU7Hfxq2ahqNz eTPPdzNK7Dcyb5HpTKy4ZOqiV7O4iiZN+ymyM+hANG05Y2eiYv 5LiCFpXZ2CAZY52FPdN0W81QFkQpCDlnfYAeNTWicLxWUSG/KyzL+AH3V/vU5eRfabF7J2aOB15cRe7t60pperpRLLiKy0a6dbexjuQjbSyE 5PmKsVt7R9Pba4tp4iTvghhUZc8C20p/w19LER17VQw+mKi7j2faqOZrS5s7gDxYxk/MYpptynxe7bjPQrlgq3qxN4SgrUvb39rcrmC7icHuDg1i1zwvr 1sG59NnZe8xYkA/5c1F9tNbyFGMkTrtynKkfDup6H5Ne4+hgR1A+Oa8XU1vawme6c JFjrtljWH2PEep23+7upMD+Kp3UdYn1Ps3mfYIvuDpnGc/X9Km2xeNxy9VNcS6+usr9lEQFqOgIyx8/KqV+zb1WMkNvLLCP8xUJHzFStrFPcuqRqWJOwFXTSYTw7EZ7q6 aF3AJRW2z3ZpT+llJejLStCmYRy3o7KM8pUNtnO4qQ1i+FowtL UhECZZkPfTTiPX5r9YE5iUD8/MQATjoNug/pUJc3D3V0GcYUbYVego/xWr9XHgHUjBxBb9qTy3HNCc9cnBH1A+da5We+z7hZY0h1i8B5z 70Mfd5MfPwFaGK18c6cvmsuXQoooq2QoNFcO4oBrqF7DZR80r+ +QSka4LyY7lB61hftBu9d1nVjcX2m3FtawjkgjZSQq95J72NXj 2vwc0WmzHcc0iY7twD/AErPrS9vrI/4O9uIh3gSHHyO1ZZVv48JratbqdwR616DDvNW6TWbmYAXlvZXZ 7zNbrlviuD9a850C6BF3pc1s52LWtwSPXlcH9aXtpqqr3Z7q7n G9WJ9G0SY5tdZkt2PRbuAgf8AMvMKQbhPUnybGazvlPT7PcKWP wJB+lLQ2S0e8ZLa4hDkg4bBHwz9aGWSWTlQFyT0FSHDPDGpz60 LK6s57bnjbJljKgAd+a0AQaJwlavMojluIxvM/wCH0FVroXORn15pC6Lbw3WtK69s37u3X77gd+/Qd2akNN4m0CONY1E9rjqTGCPmD/SqjxPrk+vatNfXDFi+0afkQdAKhy/Uk0tHMv21631DTrzaDUbVmPRTJyt8mxTiSCULkwMV/MNwaxRnJ/EaVt9SvbMg213NFj8jlf0NGj5tbyoBwcHPSlLRO0lwAT37Cs3t uOtbgPvzxXK+E8Yf64zU/o3HzzE28llBFI/R4wcE+hJpXpUy2ttzNa6dG9zeShcDYA/08ao2ucTR6uTBNYwy2p2/eDLeoPVT6YqO1m8nvpWkmbO+ME/pUasbFwqqST0FLdVZIir2ye2nYxczwneNvLwPnVj4Y0y41OGNY Y2IDEFwcACrNwXo2oRObztPs8Lrhi6ghhnoAdj0qT4i142mnvD pEUUYWUGWVIVTcggHAG+emcY265q7eu2Mx1eniJ9O0CN47eWOa 9VCSM56DJ+VVu91OW+CtK+TztjbGB4VDwyEk74YAgH82fGlrZ1 PKXPuDqO+s720mom4YTPBDnGIweZj0AqS0j7JPMYrf3nB+8fDy ql6y95KsTW0pWOPfsc+6f71cvZ1AZu0upEIOMAGq0zyz76bHww oTRbeP8mV+tS1RfDwI0xcj8bfrUpW09OW+xRRRTIVw9K7QaAoH taYfs7T1IOe3Y5A7uU/3rMSCDW58VaJHrumG2Z+SVW54nIzhvMeGKxbiO1bh6/NlqEkDTBQ37iUNgHpkbEZ86zs7b+PKa0bAZFeWXcEbGkIryOQ4 5lA7t6WD8xwMevjUtIMDqRv5UmUAJx3+VKeNcYUlbPLTXNVslV bbUJ0QDHJz8ykfynIpa54ke7iEGo6dZXUQJPvBkb5qR9QaiGNI y7jFMujmaLhi7z2lvqNgx74XSdB8GwaaPw1Z3B/7L1+zc90d2Ggb5kcv1prMPpSDMw3B3pbLjCt3whr1ujSCxaeJP vS2zCVV9SuRUJPFNA2Jo2U+DDFTEN1cWsna20ssLjcNGxUg+o3 p9NxLrNwgS41CWcDp2wV/qQTT5Dh/VS5s52Ax50tay9jcRyZ3VgQAetTr3nbgfadNsZ8AjmEYjJ9eXG 9O4p+G507G+4ea2kK47exunQjpvh+YE0cpRwynomkEl5ddnbKZ GY+7yg9/dV10zh6y0K2+2a4V7TAYQ56eGfPyp9Y6nw3w/pUcmmMt1dPEv73O52AO3Re+qZrmrzakWnkbPOcAhcYxnYGl1PS rLle+kzqfF3bz9jCpSMZXk5Om56eHd3eNV0z9vpl++eWSSaPAH lknPj3H1qFlnVJD72MHxpNNavVfsNJB5wQSwAPQYGM+ppcbRzk Kahdrp3Zl4eeVhzdm+2B4mnmm2rtE13M6vLKQcr0A8PhVduNL1 QK93cW0zJ1aRvex6mpfhm6Jie3cnCjmUVVmojHK5ZaqVFuZcqM 4OwrR+FLQWiJBtumelVrQdOaWSHbJJyRWhaLaZ1dAw90KBj/AF6UTsZ2RcrKHsbWKPGCqjI/WnFA6UVs5RRRRQBXDXT0qO1rV7TRrRri9k5V7lG5bHXApUa2hO O+LYeHLRY1YfbJwezXHNyr3tisA1iBL66kuDcvLJK5eRpMlix6 5PfUjxNrk2v6xPfznHO2EUHZEH3R9fjnNRWRWdu3RjjJOzAW91 A2YpDt0w2RS6X92n+9HMe/G1Lk1zmz1pbo4/05t9chOFuZXhboOdSR8xUrHKky/upEk/iQ5FUrWEw6uO8Uxgnmt5A9vI0b9Mq2KfEvyaurF/LZzjFJv8KrmnatfyykSMkqgb88Y693TFSiahGSrMnJg78pyD9d qVmmksvZzIoIps8flXY7mJwA1yieTqwP6Yr3zcwJAEiD8SHI+Y pKNmibzrw0Zp6GTv8A70GJTgjcGgGkasD7uB45pUrtlWJPkO+l hEmd8ilo4Q7KMgDI60lSnt1E1vaxRYCNgnAHfgbnxPvfSoPU73 s4152LELygkknHdS2oX4jjJUgAHBc+ONgPE/pVeCm4k55iSOvLnpRjj9R5MvhW3tLzUpMxJhCcEnqas2k6alks adn+8LBSQOppfhsxuY4oowZFB5QSAT89sfGpi2CrcRpKju0ZzK EIKr45I6mquQx8Ze/WO3tBGmzHPMfCqtYaSkGrpcRHEWcyRgb47wKsGrXXbTBFPujLO AoAyen0rmixBpDM3Rd6mXtplItfDNpGssk0ZLxr7iMwIO/iPHoKveg2/vtIyj3RgH1qs6dGtrYxBiS23N/MTV409FS1XGO+tcY5PJTodKKKKtkKKKKAjde1L9kaRd3/AGXaGBOYJnHMegGe7c1jOu6/b66WOoxaijMd2iljYegBAwPKtM9pc/Y8KTrvmWSNB88n6Kaxk7b1nle9N/FjNbN5tM0hlBh1G6hPTE1mf1VjSSaTbH3f2nbP5mRoz8mjx9ae DGeg+FcJAOcb1Fa8UZLpNzkm3ltpU8EuY2OfgaaTWt7AcPAwPz qaaKNx70aH4U2NrFznESjHTl2oLirt+He3ZWUhhvuKiUQu/IOtXSWxikJPvn+Y01OkwqSU9zPWnMkXx21FWoW3jC9Sdz60v2y HvPwp0+lj8MlIPprj7sop7gkseA6EbN86Awz7rcreIOK8vp06j ZwaSazux93l+tHQ7PluZVGFcH+YZ+tNhrZVylxBhlP3ozj6Gm7 Q3q/gz6NTWeG4Y5aFh54o1E3LL4sdtqVrN9y4AOc4f3Tn0P8ASpALG QJJiOzUgsucc/l12FUhI3RgXjbbyp6t446rkeGKVxXj5f2lNRkW8vDJHGEiGyKB gAeNI8mBjlApFL5uXBUYr0LkHoKNUpZ7PLa+u7Ug29xJFg/gcj9KnbXjbWVgktbm6aeCYcr9oAWx/N1+eaq5lPhXA/fnahUy7WvJI8SdxirVolniKKMg4OXceQ3P9B8aq/DsbXqwkjIBwx9O75VoGkCKCO5upmAiUcgye4df9eVTjGuV6O9R v00mwjmk5WIPuoe8gfpTjgrXWe7ljupV5Lo9oCTssh7h69PhVH 1m/XVtUREc9ig2XpjFPLRFiHLuARvg1ptjcNxtOa7ULwxqh1DT1WZ s3MSgSfxeDfH9c1NZrRz2a6FFFFBM19rOrwtDb6VA4aZZO0mA6 LseUepydqzZsgZPSvoLVND03VVIv7OGVuUqHZfeA8j1qgXvsrk X/wAP1UFR0WeLf5g/0rLKXbfDySTTOBJzHAU+uMV6OwyelWy49nHEcBxELOcfwS4/+wFRdzwXxPauGfTJHU/kw4/6STSacsf2h64oHO3pS9xpupWzEXFlLDjqJI3GPpTVlmRs8isG2 2YUlbHu9CQPWvLBe8jHrXmZpAATG4B6EJkGvAkPQ4+IoD0VjPg fjXkonma9Bx3hfhXVdTnYfOgiLRL+XfzoEYwKXJGN6AoPfQZMK Btijsl7xn1pVUyAc9fKukAdevpQRDslPVF+VeWtYCMmMZ9KcDc ZA2rjDIoPRp9jh/IKPska/dGKcAEmulTS7GoQRez/AARN/NGDXsSxqQWsLVh/Kf716ZfdJ+VJMu/U0x0l9L4h/Z6SxW9jbqsuCRk4yOh3PWprWb52tbSzRuSFUViWIHOx6n61TVT LDFSmuTCa106Mby9nyknuGcf0J+NB+0hokTGSaUtEsQPKjNMiB sDc7mpYzWkRzLqVgg8pwx/6c1ndwqRXk0alXRHKjB2PnXgePj4U0bazo3E9lY31u0F9FKy+6 yoD76Z3G4HqPOtVt50uIUmiIaNwGVh3g18qK5VgwPQ5G/Stt9l/Ei3lmthNIOYDKZbo3evx6j41WN70zzx5TcaHRXKK0YO1yu0UBz HlRgeFdooBhqzBYMHcHurO9XjtZJnL28TeqCrtr9xhCB4Vn2oz Zkb0qMtNMemda1O9txQYE5UtzyERKBjBxn+tTHFKWdpo1rc2cX ZXE0hBVnJGBsdifHFQXFUYj11JgfekXPyrnEV7280cAfmWJdsH YcxLEfXHwqF7uzH9oy9GWM+gxSseoR7c0J8/9Zph12owe6nockt+0rcg4BGPEGu/bISdpF9CcVDHbYlR614aWNBu49BRxHNYY7rm2VuYDwbJpysySx kc3Kw7m76pN0ySNzR/frxFJOCAjy+isaOJ/kXhJAi4Knfur32kZByCD4VUhc6lsV7f5k04g1HVA6js0O/SRQKXE/yRYgcbrXtjiMcu56Ed/wAKhU1O9GO1gg36kNiniXeAC4CnoAp5v7UrFzKU7yGcJ02+FJk cxbGwHfSAukc4LA5PeKXQLISgdAQudnx+tLVVuPUPKsnNIp5V6 jy//KkNUhaJIHRjJMsR7MIuQxJOCP8AXjTOC1FxKolDdlndxk486da nqkMGn28FtOXm5T2oRuZVAYnGR5k/IUfT60hYNF1KadYOyCSk45HdVPyJqSk4P1KCBp7qWCJFO+ZAx+ S1GteTy7ySM3mO740pFdTIuBI2euQcZqqxkiUseGbCWLtbnX7S FPRmP0FWXRtO0TSZe2g1maeQKHwkOAcbjcnNUcTyPJk9e/enCXUgcSiRldRgMG6eVJUkj6H4Y1mPW9MjukI5gSkgAwAw6/qD8aKp3scv2uYNUgkbLLIr9e8gg/oKK1wu45vJNZaaRRRRVJFeJW5EJNe6Z6g+IsCinFX1yfmYiqhe jOTVo1BWdySKgrm3OOlZZNcWd8X2kjy204KhEBHvbDOagFiYgF nUMT3b1eOKo2ht4pFjQ4kz765A28KpUkbmQk7knORUxdJmHf3p W+Arn2aJzhml89xSh5tgRtXME586ouiQtrcHdWYD8x/tXTFB0WJMelLxIXffAAG+aUjKRoAFJbfO3SjZaJQW1tI2CiI2e oA3/tXmcpHJiJiwAGcjBz4V6WOQDCq2PIGg2k7Nsjnz5etGz6JCTeg sSN+vj40uunXZO0LUp+yr3GexNGy7NFbYDp13rryFymd+UAZNe ri1uLZSZIiM14kjbKdkCwPfQW69p+Glm5niywIVdgcf6zSCwz/lA+NPI7C6ueVeWVgOmAdqNCUyD4LhSVB2IH4vUCu9oSMZz4bVN WvDF9L923c58RUpb8EahKRmECjQ3VVjY46UoHIOD31e7f2eXZI 50A+JqVt/ZzKfvIvyNGhtmYZj0BNKiKdx7qMQe/G1avb+zgjrn5VKw+z6NlAlf3R0B2A+Qp6HKKv7HEuLTiKeJ88k tuwYZyBykY/WitF4c4Vs9CnkuISWldeXJ7hRVYzUZ5ZS1YaKKKpIptdxFxtTm igK1dWh3ytRc9lnu+lXC4jU5zUfNCnhUWNJVJ1PQ472IxzRgr1 +NV+fhCIP7kYFaY8EZ/DSEkEf5anS9s2HCEP4o8mu/wCyMH/p1ojQR/lpNoI89KWhtn44TtxuYl/5aUXhyFPuoPlV5MEf5aSaCP8ALRobU4aHEvSOvX7JVfwVbDBH+ WudhH+WjR7VUaaO5a6NLJP3RVpEEfhXtYI8j3RRobVSTh6G6jM c0eQfnXYODtPXYW4+O9XKOCPP3adQwJzYx3U9JtVey4TsVI5bZ PitWTTuGYcDKKq9+BUvZxJke7UqqhRhRirmMRcqjoNFtIlA5M0 7Szt0HuxL8qXop6Tt4WNF6KB8K9YrtFMnK7RRQBRRRQH/2Q==
Mengurangi stres
Cokelat dapat membantu Anda menangani stres. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa makan sejumlah kecil cokelat gelap (dark chocolate) selama dua pekan dapat mengurangi kortisol dan katekolamin, hormon yang meningkatan perasaan tertekan.
Baik untuk jantung
Studi pada 2008 di Italia dan pada 2007 di Jepang telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah kecil dark chocolate setiap hari dapat membantu mengurangi peradangan yang sering menyebabkan penyakit jantung.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTuNTP9dS49byLqW7sO9617srpbHtk2R EUfCrzf1UK5OBJGgjhwLA
Berapa banyak tepatnya "sejumlah kecil"? Para peneliti mengatakan bahwa untuk mendapatkan manfaat cokelat bagi jantung, seseorang hanya perlu makan 7 gram cokelat gelap setiap hari, setara dengan beberapa gigitan kecil.
Menstabilkan tekanan darah
Menurut sebuah penelitian di Jerman, makan sedikit dark chocolate setiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik Anda, masing-masing beberapa poin. Cukup satu atau dua gigitan kecil dark chocolate, karena kalau terlalu banyak, berat badan dan tekanan darah Anda justru naik.
Mengurangi kolesterol jahat
Kita tahu, memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung. Cokelat gelap siap mengurangi kolesterol jahat alias low density lipoprotein (LDL) sehingga kolesterol baik alias high density lipoprotein (HDL) bisa meningkat.
Meningkatkan aliran darah ke otak
Otak kita membutuhkan banyak oksigen untuk berfungsi dengan baik, dan cokelat gelap mengandung bahan kimia yang membantu meningkatkan aliran darah, dan dengan demikian, meningkatkan oksigen ke otak. Hal ini berdampak baik bagi memori, kewaspadaan, dan fungsi otak lainnya.
Ada pilihan untuk penderita diabetes
Jika Anda penderita diabetes, dan ingin mendapatkan manfaat cokelat, ada pilihan untuk Anda. Salah satu cara menikmati cokelat gelap tanpa khawatir gula darah naik adalah untuk cokelat bebas gula.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTcksOadv7PyE81oGYciTb_83zIlJsqU 1EKzPd9J8a4ki8naUhUKw
Pengganti gula yang digunakan dalam cokelat gelap diserap sistem pencernaan Anda sangat perlahan, sehingga aman bagi penderita diabetes. Tapi ingat, untuk mendapatkan manfaat cokelat gelap, Anda hanya boleh makan dalam porsi yang sangat kecil.
Meningkatkan mood
Dark chocolate sarat hormon peningkat mood, yakni phenylethylamine dan serotonin. Rasa dan sensasi cokelat yang lumer di mulut juga dapat meningkatkan mood.
Klo berkenan boleh lah minta :melon: kulkas dah kosong nich,,jangan d kasih :cabe: harga nya mahal bgt..
:courage: :courage: :courage: :courage:
Di Rate jg boleh kok
Sumber : okezone