Kenthung
17th December 2010, 02:21 PM
ok langsuk simak yah ndan...
Sebenarnya apa sih risiko yang dihadapi penunggang motor kala
berkendara? Dr. Josie Rizal, Sp.OT dari RS Siaga Raya, menjelaskan, ada
beberapa hal yang kemungkinan besar bisa disebabkan oleh penunggang
motor yang melalui rute jalan jelek dengan suspensi kurang memadai.
"Utamanya pada tulang belakang bawah, karena bagian ini menerima beban
terberat saat duduk di atas motor," ungkapnya. Pada bagian itu
kemungkinan bisa menyebabkan syaraf terjepit, serta disc (cakram
penyangga di tulang belakang) pun bisa aus.
Terparah, kalau kondisinya sudah menjepit syaraf. "Efeknya bisa membuat
kaki lemas, karena syaraf di tulang belakang bagian bawah mempengaruhi
kaki," ungkap Jose kemudian. Gejala-gejalanya bisa terasa ketika sering
mengalami nyeri punggung, ketika sudah berkendara terlalu lama.
Lantas, penanganan yang dilakukan, tentu dengan analisis terlebih dahulu.
"Diteliti dulu, apakah ada riwayat syaraf terjepit sebelumnya, lantas diteliti
lagi, apakah disc-nya sudah aus. Untuk mengetahuinya perlu dilakukan
MRI," tuturnya.
http://www.otomotifnet.com/spaw/uploads/image/Kanal%20MOTOR/Tips/2010/Desember/20101202Sok_Lead.jpg
Langkah terbesar adalah penanganan dengan operasi, tetapi jika dilihat
tidak memerlukan tindakan operasi, cukup dengan istirahat beberapa waktu
yang ditentukan oleh dokter. Menurut Jose ada beberapa hal yang bisa
membantu mencegah �penderitaan' pada tulang belakang ini.
"Sokbreker mesti dalam kondisi baik, lantas perlu dijaga tekanan angin ban
serta kondisi jok dan salah satu hal cukup menentukan adalah riding
position serta cara melewati rintangan di jalan," ujar lelaki yang gemar
menunggang motor kala SMA itu.
Ada hal lain bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang belakang, tentu
pada otot-otot penyangganya. "Lakukan renang, karena renang mampu
mebuat postur tubuh kita lebih baik serta otot-otot lebih kuat," ujarnya.
Begitu pun otot perut sebaiknya dilatih agar lebih kuat menyangga tubuh
saat berkendara.
http://www.otomotifnet.com/spaw/uploads/image/Kanal%20MOTOR/Tips/2010/Desember/20101202Sok_Lead1.jpg
Saat berkendara pun, ada sikap-sikap tubuh yang perlu dilakukan, ketika
akan melewati jalan jelek misalnya, sebaiknya tubuh diangkat sedikit agar
tidak terlalu menyangga pada tulang punggung. "Mirip orang naik
motocross," ujarnya. Tetapi, kalau jalan jelek terlalu panjang, lebih baik
lambatkan kendaraan agar guncangan tidak terlalu keras.
Nah, untuk sokbrekernya, sebenarnya kondisi sokbreker standar sudah
cukup, tetapi jika ingin mengganti, tentu perlu diperhatikan pula
penggunaan sehari-hari kendaraanya. "Sebaiknya tidak menggunakan
sokbreker yang dirancang untuk balap, karena relatif kurang nyaman untuk
sehari-hari," tuturnya.
Ok semoga bisa bermanfaat buat bikers ceriwis nih
ga mesti harus gaya, tapi motornya malah bisa bikin kita sakit
kan berabe juga kumandan...........................
Dikutip dari .......
sini nih ndan
(http://motorplus.otomotifnet.com/read/2010/12/16/314452/64/14/Awas-Jalan-Tak-Rata-Bisa-Akibatkan-Syaraf-Tulang-Belakang-Terjepit#)
http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/lg.php?bannerid=707&campaignid=2&zoneid=49&loc=http%3A%2F%2Fmotorplus.otomotifnet.com%2Fread% 2F2010%2F12%2F16%2F314452%2F64%2F14%2FAwas-Jalan-Tak-Rata-Bisa-Akibatkan-Syaraf-Tulang-Belakang-Terjepit&referer=http%3A%2F%2Fmotorplus.otomotifnet.com%2Fr ead%2F2010%2F12%2F15%2F314422%2F61%2F14%2FFebyla-Syafanny-One-Night-Experience&cb=39dae79892
http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/avw.php?zoneid=49&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a61dee09 (http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/ck.php?n=a61dee09&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE)
Sebenarnya apa sih risiko yang dihadapi penunggang motor kala
berkendara? Dr. Josie Rizal, Sp.OT dari RS Siaga Raya, menjelaskan, ada
beberapa hal yang kemungkinan besar bisa disebabkan oleh penunggang
motor yang melalui rute jalan jelek dengan suspensi kurang memadai.
"Utamanya pada tulang belakang bawah, karena bagian ini menerima beban
terberat saat duduk di atas motor," ungkapnya. Pada bagian itu
kemungkinan bisa menyebabkan syaraf terjepit, serta disc (cakram
penyangga di tulang belakang) pun bisa aus.
Terparah, kalau kondisinya sudah menjepit syaraf. "Efeknya bisa membuat
kaki lemas, karena syaraf di tulang belakang bagian bawah mempengaruhi
kaki," ungkap Jose kemudian. Gejala-gejalanya bisa terasa ketika sering
mengalami nyeri punggung, ketika sudah berkendara terlalu lama.
Lantas, penanganan yang dilakukan, tentu dengan analisis terlebih dahulu.
"Diteliti dulu, apakah ada riwayat syaraf terjepit sebelumnya, lantas diteliti
lagi, apakah disc-nya sudah aus. Untuk mengetahuinya perlu dilakukan
MRI," tuturnya.
http://www.otomotifnet.com/spaw/uploads/image/Kanal%20MOTOR/Tips/2010/Desember/20101202Sok_Lead.jpg
Langkah terbesar adalah penanganan dengan operasi, tetapi jika dilihat
tidak memerlukan tindakan operasi, cukup dengan istirahat beberapa waktu
yang ditentukan oleh dokter. Menurut Jose ada beberapa hal yang bisa
membantu mencegah �penderitaan' pada tulang belakang ini.
"Sokbreker mesti dalam kondisi baik, lantas perlu dijaga tekanan angin ban
serta kondisi jok dan salah satu hal cukup menentukan adalah riding
position serta cara melewati rintangan di jalan," ujar lelaki yang gemar
menunggang motor kala SMA itu.
Ada hal lain bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang belakang, tentu
pada otot-otot penyangganya. "Lakukan renang, karena renang mampu
mebuat postur tubuh kita lebih baik serta otot-otot lebih kuat," ujarnya.
Begitu pun otot perut sebaiknya dilatih agar lebih kuat menyangga tubuh
saat berkendara.
http://www.otomotifnet.com/spaw/uploads/image/Kanal%20MOTOR/Tips/2010/Desember/20101202Sok_Lead1.jpg
Saat berkendara pun, ada sikap-sikap tubuh yang perlu dilakukan, ketika
akan melewati jalan jelek misalnya, sebaiknya tubuh diangkat sedikit agar
tidak terlalu menyangga pada tulang punggung. "Mirip orang naik
motocross," ujarnya. Tetapi, kalau jalan jelek terlalu panjang, lebih baik
lambatkan kendaraan agar guncangan tidak terlalu keras.
Nah, untuk sokbrekernya, sebenarnya kondisi sokbreker standar sudah
cukup, tetapi jika ingin mengganti, tentu perlu diperhatikan pula
penggunaan sehari-hari kendaraanya. "Sebaiknya tidak menggunakan
sokbreker yang dirancang untuk balap, karena relatif kurang nyaman untuk
sehari-hari," tuturnya.
Ok semoga bisa bermanfaat buat bikers ceriwis nih
ga mesti harus gaya, tapi motornya malah bisa bikin kita sakit
kan berabe juga kumandan...........................
Dikutip dari .......
sini nih ndan
(http://motorplus.otomotifnet.com/read/2010/12/16/314452/64/14/Awas-Jalan-Tak-Rata-Bisa-Akibatkan-Syaraf-Tulang-Belakang-Terjepit#)
http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/lg.php?bannerid=707&campaignid=2&zoneid=49&loc=http%3A%2F%2Fmotorplus.otomotifnet.com%2Fread% 2F2010%2F12%2F16%2F314452%2F64%2F14%2FAwas-Jalan-Tak-Rata-Bisa-Akibatkan-Syaraf-Tulang-Belakang-Terjepit&referer=http%3A%2F%2Fmotorplus.otomotifnet.com%2Fr ead%2F2010%2F12%2F15%2F314422%2F61%2F14%2FFebyla-Syafanny-One-Night-Experience&cb=39dae79892
http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/avw.php?zoneid=49&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a61dee09 (http://promo.gramediamajalah.com/www/delivery/ck.php?n=a61dee09&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE)