lumpiabasah
27th May 2012, 11:32 PM
[/quote]
Untuk ibu hamil yang masih aktif bekerja atau sebagai ibu rumah tangga pasti memiliki kekhawatiran ketika harus mengendarai mobil. Tak salah bila timbul pertanyaan : � Seberapa amankah kondisi bayi yang sedang dikandung jika berkendara mobil ? �
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/tipstips-berkendara-dan-memakai-seatbelt-untuk-ibu-hamil-201204070756135820.jpg
Untuk para Ibunda yang sedang hamil jangan khawatir, ada beberapa tips singkat untuk melindungi keamanan ibu hamil dan bayi dalam kandungan, berikut ini adalah beberapa tindakan pencegahan ekstra yang perlu diambil ketika menyetir mobil:
1. Teliti keadaan mesin kendaraan anda dan pastikan layak untuk di kendarai, jaga kecepatan kendaraan jangan terlalu tinggi dan perhatikan rambu-rambu lalu lintas.
2. Lindungi ibu dan bayi dengan selalu menggunakan sabuk pengaman. Banyak ibu hamil merasa tidak nyaman saat menggunakan sabuk pengaman. Harus dicamkan bahwa menggunakan sabuk pengaman tidak membahayakan kondisi bayi . Jadi kencangkan sabuk pengaman .
Jadi intinya untuk keamanan lebih optimal pasang sabuk pengaman serendah mungkin di bawah perut. Adapun sabuk pengaman ditempatkan secara diagonal antara (maaf) payudara dan jangan lupa mundurkan jok mobil untuk memberi ruang lebih besar agar lingkar kemudi mobil tidak mengenai perut.
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/tipstips-berkendara-dan-memakai-seatbelt-untuk-ibu-hamil-201204070756171239.jpg
Jangan lupa juga untuk juga mengatur kaca spion dan cobalah posisi kursi lebih ke belakang lagi di mana kaki masih dapat menginjak pedal kopling, gas atau rem di bagian bawah dan bila kaki anda cukup panjang dan tetap tidak dapat menginjak pedal, anda dapat membeli koneksi pedal. Dengan jarak 3 inci dari kemudi dan jarak dari perut lebih panjang dari biasanya, akan membantu ketika terjadi kecelakaan.
3. Jangan biarkan perut anda kosong usahakan makan sebelum berkendara, upayakan untuk selalu membawa minuman, baik air putih, teh, atau jus untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Ini disebabkan karena perempuan hamil cenderung lebih banyak mengeluarkan keringat. Selain itu, air juga dapat membantu mencegah rasa mual ketika mengemudi.
4. Jangan paksakan tubuh anda jika anggota badan terasa capek atau punggung anda terasa nyeri, coba berhenti sejenak lalu lanjutkan lagi berkendara jagan lupa sediakan bantal untuk memberi kenyamanan pinggang anda dan sabuk pengaman tidak terlalu kencang menekan perut agar anda terasa lebih nyaman lagi.
Intinya usahakan untuk beristirahat saat bepergian baik perjalanan panjang atau pendek. Telusuri tempat di mana dapat melakukannya dengan aman. Kram di kaki akan kerap terjadi ketika mobil terjebak pada kemacetan jalan, sehingga rencanakan perjalanan untuk menghindari hal ini atau pastikan dapat beristirahat.
5. Gunakan mobil yang bersuspensi lembut, hindari mobil besar seperti mobil Jip dan posisi anda saat berkendara harus nyaman serta hindari mengemudi pada waktu malam hari. Jangan lupa upayakan untuk memiliki stiker yang menandakan bahwa perempuan hamil sedang mengemudi kendaraan. Ini membantu memberitahu pengguna jalan lain bahwa mobil di depannya sedang dikemudikan oleh seorang perempuan hamil.
6. Sekali lagi lalu gunakan sabuk pengaman untuk menghindari benturan pada perut dan setir jika mobil terpaksa berhenti mendadak. Sabuk pengaman cukup aman digunakan karena desainnya tidak menekan bagian rongga rahim dan biarkan diri anda tetap santai walaupun keadaan macet, dengarkan lagu-lagu kesukaan anda agar tetap santai.
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/4-tips-berkendara-untuk-ibu-hamil-20120405141725-8761.jpg
7. Upayakan untuk tidak mengemudi jarak jauh tanpa mengambil istirahat. Ambillah waktu istirahat sesering mungkin dan kendorkan kaki dan badan Anda. Jalan beberapa langkah setiap kali Anda berhenti untuk istirahat agar peredaran darah pada bagian kaki terjaga dengan baik intinya jangan berkendara terlalu lama, hindari jalan yang berlobang ataupun medan yang ekstrim dan jaga kecepatan kendaraan anda.
8. Hindari jalan yang jelek atau berlubang untuk mengurangi efek guncangan pada rahim yang bisa menimbulkan trauma pada kehamilan. Jika terpaksa harus melewati jalan tersebut, selalu kurangi kecepatan untuk menghindari guncangan keras.
9. Antisipasi bila anda muntah dengan membawa kantong plastic. Jika di tengah perjalan anda merasa pusing atau kesehatan fisik anda tiba-tiba terganggu segera menepi dan istirahat dengan menghirup udara segar, lebih baik lagi hubungi orang terdekat
10. Jangan sepelekan rasa nyeri pada bagian tubuh anda, dan kontrol kewaspadaan anda ketika usia kandungan anda telah mencapai usia trimester kedua bahkan ketiga dan jika terpaksa mengendari sepeda motor anda harus berhati-hati, karena sebenar nya mengendarai roda dua ketika hamil sangat tidak di anjurkan.
11. Yang terakhir jangan memaksakan untuk mengemudi jika ibu dan kondisi bayi tidak memungkinkan.
http://klimg.com/merdeka.com/i/w/user/2012/04/17/2864/1/540x270/tips-berkendara-bagi-ibu-hamil1.jpeg?20120417125848
[quote]
Diambil dari berbagai sumber
Kalau berkenan, mohon tinggalkan jejak yang bersapaat
:rate5:melon:
</div>
Untuk ibu hamil yang masih aktif bekerja atau sebagai ibu rumah tangga pasti memiliki kekhawatiran ketika harus mengendarai mobil. Tak salah bila timbul pertanyaan : � Seberapa amankah kondisi bayi yang sedang dikandung jika berkendara mobil ? �
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/tipstips-berkendara-dan-memakai-seatbelt-untuk-ibu-hamil-201204070756135820.jpg
Untuk para Ibunda yang sedang hamil jangan khawatir, ada beberapa tips singkat untuk melindungi keamanan ibu hamil dan bayi dalam kandungan, berikut ini adalah beberapa tindakan pencegahan ekstra yang perlu diambil ketika menyetir mobil:
1. Teliti keadaan mesin kendaraan anda dan pastikan layak untuk di kendarai, jaga kecepatan kendaraan jangan terlalu tinggi dan perhatikan rambu-rambu lalu lintas.
2. Lindungi ibu dan bayi dengan selalu menggunakan sabuk pengaman. Banyak ibu hamil merasa tidak nyaman saat menggunakan sabuk pengaman. Harus dicamkan bahwa menggunakan sabuk pengaman tidak membahayakan kondisi bayi . Jadi kencangkan sabuk pengaman .
Jadi intinya untuk keamanan lebih optimal pasang sabuk pengaman serendah mungkin di bawah perut. Adapun sabuk pengaman ditempatkan secara diagonal antara (maaf) payudara dan jangan lupa mundurkan jok mobil untuk memberi ruang lebih besar agar lingkar kemudi mobil tidak mengenai perut.
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/tipstips-berkendara-dan-memakai-seatbelt-untuk-ibu-hamil-201204070756171239.jpg
Jangan lupa juga untuk juga mengatur kaca spion dan cobalah posisi kursi lebih ke belakang lagi di mana kaki masih dapat menginjak pedal kopling, gas atau rem di bagian bawah dan bila kaki anda cukup panjang dan tetap tidak dapat menginjak pedal, anda dapat membeli koneksi pedal. Dengan jarak 3 inci dari kemudi dan jarak dari perut lebih panjang dari biasanya, akan membantu ketika terjadi kecelakaan.
3. Jangan biarkan perut anda kosong usahakan makan sebelum berkendara, upayakan untuk selalu membawa minuman, baik air putih, teh, atau jus untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Ini disebabkan karena perempuan hamil cenderung lebih banyak mengeluarkan keringat. Selain itu, air juga dapat membantu mencegah rasa mual ketika mengemudi.
4. Jangan paksakan tubuh anda jika anggota badan terasa capek atau punggung anda terasa nyeri, coba berhenti sejenak lalu lanjutkan lagi berkendara jagan lupa sediakan bantal untuk memberi kenyamanan pinggang anda dan sabuk pengaman tidak terlalu kencang menekan perut agar anda terasa lebih nyaman lagi.
Intinya usahakan untuk beristirahat saat bepergian baik perjalanan panjang atau pendek. Telusuri tempat di mana dapat melakukannya dengan aman. Kram di kaki akan kerap terjadi ketika mobil terjebak pada kemacetan jalan, sehingga rencanakan perjalanan untuk menghindari hal ini atau pastikan dapat beristirahat.
5. Gunakan mobil yang bersuspensi lembut, hindari mobil besar seperti mobil Jip dan posisi anda saat berkendara harus nyaman serta hindari mengemudi pada waktu malam hari. Jangan lupa upayakan untuk memiliki stiker yang menandakan bahwa perempuan hamil sedang mengemudi kendaraan. Ini membantu memberitahu pengguna jalan lain bahwa mobil di depannya sedang dikemudikan oleh seorang perempuan hamil.
6. Sekali lagi lalu gunakan sabuk pengaman untuk menghindari benturan pada perut dan setir jika mobil terpaksa berhenti mendadak. Sabuk pengaman cukup aman digunakan karena desainnya tidak menekan bagian rongga rahim dan biarkan diri anda tetap santai walaupun keadaan macet, dengarkan lagu-lagu kesukaan anda agar tetap santai.
http://cdn.sportku.com/uploads/article-images/4-tips-berkendara-untuk-ibu-hamil-20120405141725-8761.jpg
7. Upayakan untuk tidak mengemudi jarak jauh tanpa mengambil istirahat. Ambillah waktu istirahat sesering mungkin dan kendorkan kaki dan badan Anda. Jalan beberapa langkah setiap kali Anda berhenti untuk istirahat agar peredaran darah pada bagian kaki terjaga dengan baik intinya jangan berkendara terlalu lama, hindari jalan yang berlobang ataupun medan yang ekstrim dan jaga kecepatan kendaraan anda.
8. Hindari jalan yang jelek atau berlubang untuk mengurangi efek guncangan pada rahim yang bisa menimbulkan trauma pada kehamilan. Jika terpaksa harus melewati jalan tersebut, selalu kurangi kecepatan untuk menghindari guncangan keras.
9. Antisipasi bila anda muntah dengan membawa kantong plastic. Jika di tengah perjalan anda merasa pusing atau kesehatan fisik anda tiba-tiba terganggu segera menepi dan istirahat dengan menghirup udara segar, lebih baik lagi hubungi orang terdekat
10. Jangan sepelekan rasa nyeri pada bagian tubuh anda, dan kontrol kewaspadaan anda ketika usia kandungan anda telah mencapai usia trimester kedua bahkan ketiga dan jika terpaksa mengendari sepeda motor anda harus berhati-hati, karena sebenar nya mengendarai roda dua ketika hamil sangat tidak di anjurkan.
11. Yang terakhir jangan memaksakan untuk mengemudi jika ibu dan kondisi bayi tidak memungkinkan.
http://klimg.com/merdeka.com/i/w/user/2012/04/17/2864/1/540x270/tips-berkendara-bagi-ibu-hamil1.jpeg?20120417125848
[quote]
Diambil dari berbagai sumber
Kalau berkenan, mohon tinggalkan jejak yang bersapaat
:rate5:melon:
</div>