Takut Rambut Rusak ? Masuk Gan !

[lumpiabasah]

http://i1209.photobucket.com/albums/cc383/afiadani1/CNT.png (http://i1209.photobucket.com/albums/cc383/afiadani1/CNT.png/)




[/quote]






[/spoiler] for pertama:




Rate 5 dulu ya gan :rate5



















for awal:




Agan takut rambutnya rusak atau tidak bagus ? Agan juga takut atau bahkan ragu untuk mengkomsumsi pil atau obat-obatan di toko obat ? Tenang banyak makanan alami yang dapat menguatkan dan menyehatkan rambut. Langsung ajah deh cekidot



















for 1:




http://img401.imageshack.us/img401/1982/ucm223780.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/401/ucm223780.jpg/)









1. Salmon

Salmon merupakan ikan yang selain memiliki banyak zat yang bergizi (omega 3, B12), juga dapat memperkuat kulit kepala. Apabila kekurangan omega 3, maka rambut dengan mudahnya akan rontok













for 2:




http://img21.imageshack.us/img21/4246/10kacangg.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/21/10kacangg.jpg/)









2. Kacang-kacangan

Sama seperti salmon, kacang-kacangan juga mempunyai andil besar untuk pertumbuhan rambut. Ahli diet Amerika menyarankan bahwa setiap harinya memakan 3 cangkir kacang-kacangan













for 3:




http://img521.imageshack.us/img521/577/brokolijg.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/521/brokolijg.jpg/)









3. Sayuran Hijau

Bagi agan-agan yang suka sayuran hijau, beruntunglah karena dapat menghasilkan sebum (conditioner rambut alami)













for 4:




http://img408.imageshack.us/img408/300/eggr.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/408/eggr.jpg/)









4. Telur

Selain mempunyai protein yang ekstra tinggi, telur juga baik untuk kesehatan rambut dan kecantikan













for 5:




http://img705.imageshack.us/img705/8456/wortel1.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/705/wortel1.jpg/)









5. Wortel

Wortel memang terkenal akan kandungan vitamin A-nya yang besar. Tetapi jangan salah, sayuran berwarna merah ini juga menyehatkan kulit kepala













for 6:




http://img840.imageshack.us/img840/2222/9makananpenggantiyoghur.png (http://imageshack.us/photo/my-images/840/9makananpenggantiyoghur.png/)









6. Yoghurt

Yoghurt, selain enak dan asam juga dapat menyehatkan rambut dengan efektif. Yoghurt juga mengandung whey dan kasein, protein berkualitas tinggi






[quote]






for terakhir:




Kalau threadnya bagus, melonnya dong gan :melonndan:












[spoiler=open this] for Thread ane lainnya:




Takut Rambut rusak ? Masuk gan ! (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12067375)

Asam Lemak Esensial. Apa itu ? (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12021363)

Sarsaparilla, selain segar juga menyehatkan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=10081406)







</div>