rajamacan
27th May 2012, 06:33 PM
[/quote]
http://cdn-u.kaskus.co.id/40/lhzv8aua.gif
Ini adalah HT #2 ane :hope: thanks buat Mimin & Co-min, yang sudah menjadikan thread ini Hot Thread
[/spoiler] for Bukti ane HT:
http://img195.imageshack.us/img195/7418/ht2w.png
100% Tidak Repost.
for bukti:
http://img84.imageshack.us/img84/6150/nononoh.png
Tolong Budayakan Nice Comment :2good:
Nice Respond :ceriwislove: and
Nice Rate
http://img97.imageshack.us/img97/6581/rsivjfww.gif
http://static.kaskus.co.id/images/smilies/sumbangan/e02.gif10 Sumber Makanan Yang Dapat Merubah Penampilan Andahttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/sumbangan/e02.gif
http://annafardiana.com/wp-content/uploads/2010/03/sehat-alami.jpg
Apakah akhir-akhir ini penampilan anda selalu lesu dan tampak kusam dalam pergauulan anda sehari-hari? Bisa jadi ini dikarenakan makanan yang anda konsumsi sehari-hari tadak dapat memenuhi asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, Sehingga mengakibatkan wajah dan kulit tampak kusam dan tubuh kurang semangat. Untuk itu ada baiknya anda pertimbangkan beberapa sumber makanan dibawah ini untuk merubah penampilan anda lebih bergairah dan semangat.
Berikut ini adalah sepuluh makanan yang bisa dikonsumsi seseorang untuk meningkatkan kualitas hidup dan lebih bergairah dalam hidup sehari-hari... :naikkuda:
for Makanan Rahasia 1:
Jamur
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrZ7MQ18pZ9C2s6Kv353gXWdjAXhdJW HTDTWCyzuFEMbzELk7NZQ&t=1
Khasiat jamur bagi kesehatan tubuh memang terbukti. Selain mengandung berbagai macam asam amino essensial, lemak, mineral, dan vitamin, juga terdapat zat penting yang berpengaruh terhadap aspek medis. Sejak berabad-abad lalu, jamur sudah menjadi makanan istimewa sehingga banyak orang menjadi penggemarnya. Orang Yunani kuno percaya bahwa makan jamur menyebabkan seseorang menjadi lebih kuat dan sehat. Hasilnya mereka lebih kuat, berani, dan perkasa. Firaun, Raja Mesir yang terkenal sangat keji, hobi berat makan jamur. Saking istimewanya, raja itu menyebut jamur sebagai makanan para dewa.
for Makanan Rahasia 2:
Kacang Brasil
http://www.casualcutie.com/wp-content/uploads/2009/02/brazil_nut_shelled.png
Kacang Brasil diyakini dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah penyakit kanker. Namun Sejumlah ahli menyarankan konsumsi kacang ini tidak boleh berlebihan lantaran bisa merusak kesehatan.
for Makanan Rahasia 3:
BlackBerry
http://topveg.com/wp-content/uploads/2009/02/blackberry-fruit.jpg
Anda mungkin akrab dengan blueberry, tapi yang saya sarankan ini adalah blackberry, buah ini diyakini memiliki manfaat tinggi. Buah ini juga memiliki antioksidan tertinggi dibanding buah lainnya. Konsumsi blackberry berguna untuk menjaga kulit tetap kencang.
for Makanan Rahasia 4:
Jeruk Bali
http://2.bp.blogspot.com/_noYQMKsV4jA/S9wDmsjNs8I/AAAAAAAAATM/w6cKUUrpx5k/s320/jeruk+bali.jpg
Mengandung vitamin C tinggi yang membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang digunakan untuk membuat kulit, tulang rawan, tendon, ligamen, dan pembuluh darah. Buah ini membantu proses penyembuhan dengan cepat.
for Makanan Rahasia 5:
Bawang Putih
http://safuan.files.wordpress.com/2007/10/bawang-putih.jpg
Bawang putih bisa menghambat proses penuaan, tetapi bukan berarti bisa sama sekali menghentikan proses penuaan atau memulihkan masa muda. Fungsi lainnya bisa menghambat pertumbuhan sel kanker sehingga risiko terkena kanker bisa dikurangi. Bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol bila dikonsumsi secara rutin.
for Makanan Rahasia 6:
Oregano
http://rizkymygift.files.wordpress.com/2010/03/oregano.jpg
Oregano adalah sejenis tumbuhan herbal yang banyak dipakai sebagai bahan masakan, pemberi aroma sampai citarasa khas di sebagian besar budaya kuliner masyarakat Eropa dan Timur Tengah. Oregano memiliki citarasa yang sedikit unik, didefinisikan spicy, namun kaya akan kandungan antioksidan. Oregano biasanya digunakan dalam bentuk segar (daunnya) atau dikeringkan.
for Makanan Rahasia 7:
Tiram
http://3.bp.blogspot.com/_Vji1PXMjBiQ/S4-Pt_IenAI/AAAAAAAABXM/PS37xh9lumk/s400/tiram.jpg
Makanan ini memiliki kandungan protein rendah lemak, vitamin B, terutama B12, zat besi, dan omega-3 asam lemak. Tiram dipercaya bisa mengencangkan kulit. Anemia yang dapat menyebabkan perubahan yang terlihat di kulit, rambut, dan kuku pun bisa diatasi dengan mengkonsumsi tiram. Wajar jika para penggemar olahraga kebugaran tergila-gila dengan makanan ini.
for Makanan Rahasia 8:
Telur
http://3.bp.blogspot.com/_GSV7uTCQQlk/SxXHAU6SXiI/AAAAAAAAAJ8/Sb_oSs0RVac/s1600/telur.jpg
Telur sebagai sumber protein mempunyai banyak keunggulan, antara lain kandungan asam amino paling lengkap dibandingkan bahan makanan lain, seperti ikan, daging, ayam, tahu, dan tempe. Telur mempunyai citarasa enak sehingga digemari oleh banyak orang. Telur juga berfungsi dalam aneka ragam pengolahan bahan makanan. Selain itu, telur termasuk bahan makanan sumber protein yang relatif murah dan mudah ditemukan.
for Makanan Rahasia 9:
Alpukat
http://zeemutz.student.umm.ac.id/files/2010/07/alpukat.jpg
Alpukat termasuk buah-buahan yang mengandung lemak tinggi (sekitar 6,5 persen), tapi lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh tunggal oleat yang lazim disebut omega-9. Lemak jenis ini mampu menurunkan kelebihan �kolesterol jahat� secara efektif, terutama jika kita juga membatasi konsumsi lemak jenuh. Hasilnya akan nyata kalau makan alpukat dibarengi dengan mengurangi makanan gorengan dan bersantan, serta daging berlemak, dan kuah yang mengandung lemak. Alpukat dipercaya bisa membuat awet muda.
[spoiler=open this] for Makanan Rahasia 10:
Lobak Swiss
http://4.bp.blogspot.com/-mj6zL4z0Rr4/TZyNf7VwJhI/AAAAAAAAB-E/U73cpJ0CQBE/s1600/Swiss-Chard.jpg
Sayuran ini penuh dengan berbagai vitamin dan mineral berantioksidan tinggi. Sumber vitamin K dan kalsium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang dan gigi. Daun lobak ini pahit, tapi mengandung vitamin A yang dikenal sebagai retinol dan sering digunakan sebagai bahan utama penangkal jerawat. Lobak Swiss ini bisa diganti dengan konsumsi bayam.
Semoga bermanfaat :2good: menerima :melonndan:, menolak keras :cabendan:
[quote]
This thread supported by :
http://cdn-u.kaskus.co.id/40/2fharhcf.gif (http://www.kaskus.co.id/group.php?groupid=12431)
</div>
http://cdn-u.kaskus.co.id/40/lhzv8aua.gif
Ini adalah HT #2 ane :hope: thanks buat Mimin & Co-min, yang sudah menjadikan thread ini Hot Thread
[/spoiler] for Bukti ane HT:
http://img195.imageshack.us/img195/7418/ht2w.png
100% Tidak Repost.
for bukti:
http://img84.imageshack.us/img84/6150/nononoh.png
Tolong Budayakan Nice Comment :2good:
Nice Respond :ceriwislove: and
Nice Rate
http://img97.imageshack.us/img97/6581/rsivjfww.gif
http://static.kaskus.co.id/images/smilies/sumbangan/e02.gif10 Sumber Makanan Yang Dapat Merubah Penampilan Andahttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/sumbangan/e02.gif
http://annafardiana.com/wp-content/uploads/2010/03/sehat-alami.jpg
Apakah akhir-akhir ini penampilan anda selalu lesu dan tampak kusam dalam pergauulan anda sehari-hari? Bisa jadi ini dikarenakan makanan yang anda konsumsi sehari-hari tadak dapat memenuhi asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, Sehingga mengakibatkan wajah dan kulit tampak kusam dan tubuh kurang semangat. Untuk itu ada baiknya anda pertimbangkan beberapa sumber makanan dibawah ini untuk merubah penampilan anda lebih bergairah dan semangat.
Berikut ini adalah sepuluh makanan yang bisa dikonsumsi seseorang untuk meningkatkan kualitas hidup dan lebih bergairah dalam hidup sehari-hari... :naikkuda:
for Makanan Rahasia 1:
Jamur
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrZ7MQ18pZ9C2s6Kv353gXWdjAXhdJW HTDTWCyzuFEMbzELk7NZQ&t=1
Khasiat jamur bagi kesehatan tubuh memang terbukti. Selain mengandung berbagai macam asam amino essensial, lemak, mineral, dan vitamin, juga terdapat zat penting yang berpengaruh terhadap aspek medis. Sejak berabad-abad lalu, jamur sudah menjadi makanan istimewa sehingga banyak orang menjadi penggemarnya. Orang Yunani kuno percaya bahwa makan jamur menyebabkan seseorang menjadi lebih kuat dan sehat. Hasilnya mereka lebih kuat, berani, dan perkasa. Firaun, Raja Mesir yang terkenal sangat keji, hobi berat makan jamur. Saking istimewanya, raja itu menyebut jamur sebagai makanan para dewa.
for Makanan Rahasia 2:
Kacang Brasil
http://www.casualcutie.com/wp-content/uploads/2009/02/brazil_nut_shelled.png
Kacang Brasil diyakini dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah penyakit kanker. Namun Sejumlah ahli menyarankan konsumsi kacang ini tidak boleh berlebihan lantaran bisa merusak kesehatan.
for Makanan Rahasia 3:
BlackBerry
http://topveg.com/wp-content/uploads/2009/02/blackberry-fruit.jpg
Anda mungkin akrab dengan blueberry, tapi yang saya sarankan ini adalah blackberry, buah ini diyakini memiliki manfaat tinggi. Buah ini juga memiliki antioksidan tertinggi dibanding buah lainnya. Konsumsi blackberry berguna untuk menjaga kulit tetap kencang.
for Makanan Rahasia 4:
Jeruk Bali
http://2.bp.blogspot.com/_noYQMKsV4jA/S9wDmsjNs8I/AAAAAAAAATM/w6cKUUrpx5k/s320/jeruk+bali.jpg
Mengandung vitamin C tinggi yang membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang digunakan untuk membuat kulit, tulang rawan, tendon, ligamen, dan pembuluh darah. Buah ini membantu proses penyembuhan dengan cepat.
for Makanan Rahasia 5:
Bawang Putih
http://safuan.files.wordpress.com/2007/10/bawang-putih.jpg
Bawang putih bisa menghambat proses penuaan, tetapi bukan berarti bisa sama sekali menghentikan proses penuaan atau memulihkan masa muda. Fungsi lainnya bisa menghambat pertumbuhan sel kanker sehingga risiko terkena kanker bisa dikurangi. Bawang putih juga bisa menurunkan kadar kolesterol bila dikonsumsi secara rutin.
for Makanan Rahasia 6:
Oregano
http://rizkymygift.files.wordpress.com/2010/03/oregano.jpg
Oregano adalah sejenis tumbuhan herbal yang banyak dipakai sebagai bahan masakan, pemberi aroma sampai citarasa khas di sebagian besar budaya kuliner masyarakat Eropa dan Timur Tengah. Oregano memiliki citarasa yang sedikit unik, didefinisikan spicy, namun kaya akan kandungan antioksidan. Oregano biasanya digunakan dalam bentuk segar (daunnya) atau dikeringkan.
for Makanan Rahasia 7:
Tiram
http://3.bp.blogspot.com/_Vji1PXMjBiQ/S4-Pt_IenAI/AAAAAAAABXM/PS37xh9lumk/s400/tiram.jpg
Makanan ini memiliki kandungan protein rendah lemak, vitamin B, terutama B12, zat besi, dan omega-3 asam lemak. Tiram dipercaya bisa mengencangkan kulit. Anemia yang dapat menyebabkan perubahan yang terlihat di kulit, rambut, dan kuku pun bisa diatasi dengan mengkonsumsi tiram. Wajar jika para penggemar olahraga kebugaran tergila-gila dengan makanan ini.
for Makanan Rahasia 8:
Telur
http://3.bp.blogspot.com/_GSV7uTCQQlk/SxXHAU6SXiI/AAAAAAAAAJ8/Sb_oSs0RVac/s1600/telur.jpg
Telur sebagai sumber protein mempunyai banyak keunggulan, antara lain kandungan asam amino paling lengkap dibandingkan bahan makanan lain, seperti ikan, daging, ayam, tahu, dan tempe. Telur mempunyai citarasa enak sehingga digemari oleh banyak orang. Telur juga berfungsi dalam aneka ragam pengolahan bahan makanan. Selain itu, telur termasuk bahan makanan sumber protein yang relatif murah dan mudah ditemukan.
for Makanan Rahasia 9:
Alpukat
http://zeemutz.student.umm.ac.id/files/2010/07/alpukat.jpg
Alpukat termasuk buah-buahan yang mengandung lemak tinggi (sekitar 6,5 persen), tapi lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh tunggal oleat yang lazim disebut omega-9. Lemak jenis ini mampu menurunkan kelebihan �kolesterol jahat� secara efektif, terutama jika kita juga membatasi konsumsi lemak jenuh. Hasilnya akan nyata kalau makan alpukat dibarengi dengan mengurangi makanan gorengan dan bersantan, serta daging berlemak, dan kuah yang mengandung lemak. Alpukat dipercaya bisa membuat awet muda.
[spoiler=open this] for Makanan Rahasia 10:
Lobak Swiss
http://4.bp.blogspot.com/-mj6zL4z0Rr4/TZyNf7VwJhI/AAAAAAAAB-E/U73cpJ0CQBE/s1600/Swiss-Chard.jpg
Sayuran ini penuh dengan berbagai vitamin dan mineral berantioksidan tinggi. Sumber vitamin K dan kalsium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang dan gigi. Daun lobak ini pahit, tapi mengandung vitamin A yang dikenal sebagai retinol dan sering digunakan sebagai bahan utama penangkal jerawat. Lobak Swiss ini bisa diganti dengan konsumsi bayam.
Semoga bermanfaat :2good: menerima :melonndan:, menolak keras :cabendan:
[quote]
This thread supported by :
http://cdn-u.kaskus.co.id/40/2fharhcf.gif (http://www.kaskus.co.id/group.php?groupid=12431)
</div>