bostempe
27th May 2012, 06:25 PM
langsung aja nih gan..
Air adalah komponen utama dalam tubuh manusia, bahkan sekitar 55 persen berat tubuh kita adalah air. Tanpa air makhluk hidup tidak mungkin tumbuh dan berkembang karena air sangat vital untuk reaksi kimia tubuh.
Air harus dikonsumsi setiap hari karena tubuh tidak bisa membuatnya. Untuk mengetahui peran air dalam tubuh kita, simak apa saja pengaruh air pada 7 bagian tubuh berikut ini:
1. Otak
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat daya ingat lebih tajam, mood stabil dan motivasi lebih baik. Jika kecukupan air dalam tubuh baik, kemampuan kita dalam memecahkan masalah juga akan meningkat.
Para ilmuwan menyebutkan kekurangan air akan menyebabkan aliran oksigen ke area otak berkurang sehingga sel-sel saraf menyusut sementara. Tak heran jika orang yang kehausan biasanya sulit berkonsentrasi.
2. Mulut
Air akan menjaga tenggorokan dan bibir lebih basah dan menjaga mulut kekeringan. Kondisi mulut yang kering bisa memicu bau mulut dan rasa yang tidak enak, bahkan gigi berlubang.
3. Jantung
Dehidrasi akan menyebabkan penurunan volume darah sehingga jantung akan bekerja lebih keras dalam memompa darah agar sel-sel tidak kekurangan oksigen. Akibatnya aktivitas fisik ringan seperti naik tangga atau berlari akan terasa lebih melelahkan.
4. Sirkulasi darah
Tubuh mengeluarkan panas dengan cara melebarkan pembuluh darah yang dekat dengan permukaan kulit sehingga aliran darah lebih cepat dan panas lebih banyak yang dikeluarkan.
Bila kita kekurangan cairan, dibutuhkan temperatur lingkungan yang lebih tinggi agar pembuluh darah melebar sehingga kita akan tetap kepanasan.
5. Otot
Bila kecukupan cairan terpenuhi, air di dalam dan luar sel yang berfungsi mengkontraksi otot menyediakan nutrisi yang cukup dan proses pembuangan berlangsung efisien sehingga performa tubuh akan baik.
Air juga penting untuk melumaskan sendi. Namun kram otot tidak berkaitan dengan dehidrasi melainkan karena kelelahan otot.
6. Kulit
Jika seseorang menderita dehidrasi berat, kulit menjadi kurang elastis. Kondisi ini berbeda dengan kulit kering, yang biasanya disebabkan karena zat kimia dalam sabun, air panas atau terpapar udara kering. Sayangnya, minum cukup air tidak akan mencegah keriput.
7. Ginjal
Ginjal membutuhkan cairan untuk menyaring "sampah" dari peredaran darah dan membuangnya melalui urin. Kecukupan cairan juga akan membantu mencegah infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
Dehidrasi berat akan menyebabkan ginjal berhenti berfungsi, sehingga toksin atau racun menumpuk di tubuh.
ceriwiser Yang Baik Selalu Meninggalkan Komentar ..
ceriwiser Yang Baik Selalu Berbagi :melonndan:
ceriwiser Yang Baik Tidak Pernah Memberi http://ceri.ws/smilies/small_cabe.gif
ceriwiser Yang Baik Selalu Bantu :rate5
[/quote][quote]
Kunjungin jga THREAD ane yg lainnya gan :)
Photosop terbaik dan terkeren di dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12680946)
Lukisan-Lukisan Jalanan yang Menakjubkan !! (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000013481199)
Hati-Hati Terhadap Cermin 2 Arah di Toilet Umum dan Hotel (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12599908)
8 Tempat Yang di Muliakan Allah (http://livebeta.kaskus.us/post/000000000000000653518708#post000000000000000653518 708)
Twilight Bahasa Banjar.. :ngakak: gan.. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12634948)
Geng Motor ini ubah Air laut jadi Air Minum (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12681760)
Tom and Jerry Di Dunia Nyata. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12699223)
Ciri-Ciri Makanan Mengandung Formalin, Boraks dan Pewarna Tekstil (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12611724)
Inilah pengaruh air pada 7 bagian tubuh kita (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12598148)
Setiap Perkataan Adalah Doa (muslim masuk sini) (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12614540)
10 Jenis Minuman Beralkohol Paling Digemari di Dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12598880)
Tradisi Tahun Baru di Enam Negara (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12613691)
10 alasan superhero gak mau datang ke indonesia (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000012701189/ini-dia-10-alasan-superhero-gak-mau-datang-ke-indonesia)
Budi dan Pak Guru (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000013267332/budi-dan-pak-guru)
</div>
Air adalah komponen utama dalam tubuh manusia, bahkan sekitar 55 persen berat tubuh kita adalah air. Tanpa air makhluk hidup tidak mungkin tumbuh dan berkembang karena air sangat vital untuk reaksi kimia tubuh.
Air harus dikonsumsi setiap hari karena tubuh tidak bisa membuatnya. Untuk mengetahui peran air dalam tubuh kita, simak apa saja pengaruh air pada 7 bagian tubuh berikut ini:
1. Otak
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat daya ingat lebih tajam, mood stabil dan motivasi lebih baik. Jika kecukupan air dalam tubuh baik, kemampuan kita dalam memecahkan masalah juga akan meningkat.
Para ilmuwan menyebutkan kekurangan air akan menyebabkan aliran oksigen ke area otak berkurang sehingga sel-sel saraf menyusut sementara. Tak heran jika orang yang kehausan biasanya sulit berkonsentrasi.
2. Mulut
Air akan menjaga tenggorokan dan bibir lebih basah dan menjaga mulut kekeringan. Kondisi mulut yang kering bisa memicu bau mulut dan rasa yang tidak enak, bahkan gigi berlubang.
3. Jantung
Dehidrasi akan menyebabkan penurunan volume darah sehingga jantung akan bekerja lebih keras dalam memompa darah agar sel-sel tidak kekurangan oksigen. Akibatnya aktivitas fisik ringan seperti naik tangga atau berlari akan terasa lebih melelahkan.
4. Sirkulasi darah
Tubuh mengeluarkan panas dengan cara melebarkan pembuluh darah yang dekat dengan permukaan kulit sehingga aliran darah lebih cepat dan panas lebih banyak yang dikeluarkan.
Bila kita kekurangan cairan, dibutuhkan temperatur lingkungan yang lebih tinggi agar pembuluh darah melebar sehingga kita akan tetap kepanasan.
5. Otot
Bila kecukupan cairan terpenuhi, air di dalam dan luar sel yang berfungsi mengkontraksi otot menyediakan nutrisi yang cukup dan proses pembuangan berlangsung efisien sehingga performa tubuh akan baik.
Air juga penting untuk melumaskan sendi. Namun kram otot tidak berkaitan dengan dehidrasi melainkan karena kelelahan otot.
6. Kulit
Jika seseorang menderita dehidrasi berat, kulit menjadi kurang elastis. Kondisi ini berbeda dengan kulit kering, yang biasanya disebabkan karena zat kimia dalam sabun, air panas atau terpapar udara kering. Sayangnya, minum cukup air tidak akan mencegah keriput.
7. Ginjal
Ginjal membutuhkan cairan untuk menyaring "sampah" dari peredaran darah dan membuangnya melalui urin. Kecukupan cairan juga akan membantu mencegah infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
Dehidrasi berat akan menyebabkan ginjal berhenti berfungsi, sehingga toksin atau racun menumpuk di tubuh.
ceriwiser Yang Baik Selalu Meninggalkan Komentar ..
ceriwiser Yang Baik Selalu Berbagi :melonndan:
ceriwiser Yang Baik Tidak Pernah Memberi http://ceri.ws/smilies/small_cabe.gif
ceriwiser Yang Baik Selalu Bantu :rate5
[/quote][quote]
Kunjungin jga THREAD ane yg lainnya gan :)
Photosop terbaik dan terkeren di dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12680946)
Lukisan-Lukisan Jalanan yang Menakjubkan !! (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000013481199)
Hati-Hati Terhadap Cermin 2 Arah di Toilet Umum dan Hotel (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12599908)
8 Tempat Yang di Muliakan Allah (http://livebeta.kaskus.us/post/000000000000000653518708#post000000000000000653518 708)
Twilight Bahasa Banjar.. :ngakak: gan.. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12634948)
Geng Motor ini ubah Air laut jadi Air Minum (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12681760)
Tom and Jerry Di Dunia Nyata. (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12699223)
Ciri-Ciri Makanan Mengandung Formalin, Boraks dan Pewarna Tekstil (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12611724)
Inilah pengaruh air pada 7 bagian tubuh kita (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12598148)
Setiap Perkataan Adalah Doa (muslim masuk sini) (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12614540)
10 Jenis Minuman Beralkohol Paling Digemari di Dunia (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12598880)
Tradisi Tahun Baru di Enam Negara (http://ceriwis.us/showthread.php?t=12613691)
10 alasan superhero gak mau datang ke indonesia (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000012701189/ini-dia-10-alasan-superhero-gak-mau-datang-ke-indonesia)
Budi dan Pak Guru (http://livebeta.kaskus.us/thread/000000000000000013267332/budi-dan-pak-guru)
</div>