bostempe
27th May 2012, 06:16 PM
Termasuk kategori manakah anda saat ini?
Perokok
Berikan juga alasan mengapa anda menjadi perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/qezkgr84.jpg
Bukan Perokok
Berikan juga alasan mengapa anda tidak mau menjadi seorang perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/sfxlsur8.jpg
Pernah menjadi perokok tapi sudah berhenti
Berikan juga alasan mengapa anda berhenti menjadi perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/dtotc0yf.jpg
[/quote]
Originally Posted by hsapoetra
Update New
Tes ketergantungan nikotin untuk para perokok
Pertanyaan
1. Berapa batang rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10 atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31 atau lebih
Skor
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
2. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Jawaban:
A. Dalam 5 menit
B. 6-30 menit
C. 31-60 menit
D. Setelah 60 menit
Skor
A. 3
B. 2
C. 1
D. 0
3. Apakah Anda kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
4. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam pertama setelah bangun tidur dibandingkan pada waktu lain?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
5. Pada saat kapan keinginan merokok yang sulit ditahan dan dihilangkan?
Jawaban:
A. Batang pertama di pagi hari
B. Waktu lain
Skor
A. 1
B. 0
6. Apakah Anda tetap merokok saat Anda sakit berat yang membutuhkan bedrest?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
Originally Posted by hsapoetra
Totalkan jumlah skor anda (no.1 sampai dengan no.6) dan lihat keterangan skor untuk mengetahui diposisi mana anda sebagai perokok
Skor Ketergantungan
0-3 poin Ringan
4-6 poin Sedang
7-10 poin Tinggi
Keterangan:
Ringan: Level ketergantungan Anda terhadap nikotin rendah. Sebaiknya, cobalah berhenti dari sekarang sebelum ketergantungan Anda semakin meningkat.
Sedang: Anda memiliki level ketergantungan menengah terhadap nikotin. Berhentilah sekarang untuk terbebas dari ketergantungan.
Berat: Anda tidak dapat mengontrol kebiasaan merokok. Sebaliknya, rokoklah yang mengatur Anda. Saat memutuskan berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Anda akan mendapatkan terapi pengganti nikotin atau terapi lain yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari ketergantungan terhadap nikotin.
Sumber: Fargerstorm Tolerance Questionnaire Br J Addict 1991 & yahoo (http://id.she.yahoo.com/apa-yang-terjadi-dalam-tubuh-ketika-berhenti-merokok-120630925.html)
kalau anda merasa tes ini bermanfaat untuk anda, TS hanya minta beberapa gelas melon saja. http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Terima kasih
Semoga Bermanfaat
Originally Posted by hsapoetra
Latest Update (hasil polling)
Anda Bisa Melihat Hasil Polling (Poll Results) Di Top Page Thread
(Dengan Mem-vote terlebih dulu)
Komentar-Komentar Dari ceriwiser
Originally Posted by hsapoetra
Thanks to : xxperdixx (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=950740)
Originally Posted by xxperdixx
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692950564#post692950564)
lagi usaha mau berhenti dan kayaknya gampang banget,soalnya ane bukan pecandu,:mantap:,,,
alasan berhenti : ruginya banyak,suara berubah jadi lebih berat,gampang ngos2an (capek),,paru2 bolong,,cuma dapet pusing doang gan kalo ngerokok,padahal kalo di bilang rasio ngerokok ane jarang banget tapi udah ngerasa gampang capek aja gan,,kalo jadwalnya,ga ada yang namanya hari ini ngerokok,,,besok ngerokok juga,,,biasanya seminggu cuma sekali,,,nah maka itu ane mau berhenti.,dan kayaknya gampang (well itu pendapat ane,no offence)
:mantap:
Thanks to : enduu99 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=1924362) dengan jujurnya dia bilang... http://static.kaskus.co.id/images/smilies/s_sm_peace.gif
Originally Posted by enduu99
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692913010#post692913010)
ane perokok gan:D
Thanks to : Kaskus1997 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=2752298)
Originally Posted by Kaskus1997
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692948952#post692948952)
Alhamdulillah gak pernah dan gak akan gan :D
Bahaya soalnya
Terima Kasih Atas Komentar-Komentarnya
Lihat Juga Komentar lainnya
[/spoiler][spoiler=open this] for hsapoetra:
Thanks to : kaskus.bangets (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=4211534)
Originally Posted by kaskus.bangets
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692907761#post692907761)
ane perokok gan.. pgn berhenti susah bgt..:((
Thanks to : Laksono182 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=2278790)
Originally Posted by Laksono182
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692909028#post692909028)
ane perokok gan...
tapi lagi mau ngurangin rokok
semoga nanti bisa cepet berhenti merokok
Thanks to : abuyajadech (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=505759)
[quote]
Originally Posted by abuyajadech
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692911417#post692911417)
ane perokok.. udah berenti 4 bulan.. eh kumat lagi ngerokok.. emang kampret dah ah... :naikkuda: dah susah2 brenti dia dtng lg.. wkwkwkwkkw
http://s.kaskus.id/images/2012/05/09/3810247_20120509095933.gif
</div>
Perokok
Berikan juga alasan mengapa anda menjadi perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/qezkgr84.jpg
Bukan Perokok
Berikan juga alasan mengapa anda tidak mau menjadi seorang perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/sfxlsur8.jpg
Pernah menjadi perokok tapi sudah berhenti
Berikan juga alasan mengapa anda berhenti menjadi perokok
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/dtotc0yf.jpg
[/quote]
Originally Posted by hsapoetra
Update New
Tes ketergantungan nikotin untuk para perokok
Pertanyaan
1. Berapa batang rokok yang Anda isap setiap hari?
Jawaban:
A. 10 atau kurang
B. 10-20
C. 21-30
D. 31 atau lebih
Skor
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
2. Berapa lama setelah bangun tidur Anda merokok?
Jawaban:
A. Dalam 5 menit
B. 6-30 menit
C. 31-60 menit
D. Setelah 60 menit
Skor
A. 3
B. 2
C. 1
D. 0
3. Apakah Anda kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat-tempat yang dilarang?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
4. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam pertama setelah bangun tidur dibandingkan pada waktu lain?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
5. Pada saat kapan keinginan merokok yang sulit ditahan dan dihilangkan?
Jawaban:
A. Batang pertama di pagi hari
B. Waktu lain
Skor
A. 1
B. 0
6. Apakah Anda tetap merokok saat Anda sakit berat yang membutuhkan bedrest?
Jawaban:
A. Ya
B. Tidak
Skor
A. 1
B. 0
Originally Posted by hsapoetra
Totalkan jumlah skor anda (no.1 sampai dengan no.6) dan lihat keterangan skor untuk mengetahui diposisi mana anda sebagai perokok
Skor Ketergantungan
0-3 poin Ringan
4-6 poin Sedang
7-10 poin Tinggi
Keterangan:
Ringan: Level ketergantungan Anda terhadap nikotin rendah. Sebaiknya, cobalah berhenti dari sekarang sebelum ketergantungan Anda semakin meningkat.
Sedang: Anda memiliki level ketergantungan menengah terhadap nikotin. Berhentilah sekarang untuk terbebas dari ketergantungan.
Berat: Anda tidak dapat mengontrol kebiasaan merokok. Sebaliknya, rokoklah yang mengatur Anda. Saat memutuskan berhenti merokok, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Anda akan mendapatkan terapi pengganti nikotin atau terapi lain yang dapat membantu Anda melepaskan diri dari ketergantungan terhadap nikotin.
Sumber: Fargerstorm Tolerance Questionnaire Br J Addict 1991 & yahoo (http://id.she.yahoo.com/apa-yang-terjadi-dalam-tubuh-ketika-berhenti-merokok-120630925.html)
kalau anda merasa tes ini bermanfaat untuk anda, TS hanya minta beberapa gelas melon saja. http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif
Terima kasih
Semoga Bermanfaat
Originally Posted by hsapoetra
Latest Update (hasil polling)
Anda Bisa Melihat Hasil Polling (Poll Results) Di Top Page Thread
(Dengan Mem-vote terlebih dulu)
Komentar-Komentar Dari ceriwiser
Originally Posted by hsapoetra
Thanks to : xxperdixx (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=950740)
Originally Posted by xxperdixx
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692950564#post692950564)
lagi usaha mau berhenti dan kayaknya gampang banget,soalnya ane bukan pecandu,:mantap:,,,
alasan berhenti : ruginya banyak,suara berubah jadi lebih berat,gampang ngos2an (capek),,paru2 bolong,,cuma dapet pusing doang gan kalo ngerokok,padahal kalo di bilang rasio ngerokok ane jarang banget tapi udah ngerasa gampang capek aja gan,,kalo jadwalnya,ga ada yang namanya hari ini ngerokok,,,besok ngerokok juga,,,biasanya seminggu cuma sekali,,,nah maka itu ane mau berhenti.,dan kayaknya gampang (well itu pendapat ane,no offence)
:mantap:
Thanks to : enduu99 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=1924362) dengan jujurnya dia bilang... http://static.kaskus.co.id/images/smilies/s_sm_peace.gif
Originally Posted by enduu99
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692913010#post692913010)
ane perokok gan:D
Thanks to : Kaskus1997 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=2752298)
Originally Posted by Kaskus1997
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692948952#post692948952)
Alhamdulillah gak pernah dan gak akan gan :D
Bahaya soalnya
Terima Kasih Atas Komentar-Komentarnya
Lihat Juga Komentar lainnya
[/spoiler][spoiler=open this] for hsapoetra:
Thanks to : kaskus.bangets (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=4211534)
Originally Posted by kaskus.bangets
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692907761#post692907761)
ane perokok gan.. pgn berhenti susah bgt..:((
Thanks to : Laksono182 (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=2278790)
Originally Posted by Laksono182
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692909028#post692909028)
ane perokok gan...
tapi lagi mau ngurangin rokok
semoga nanti bisa cepet berhenti merokok
Thanks to : abuyajadech (http://www.kaskus.co.id/member.php?u=505759)
[quote]
Originally Posted by abuyajadech
http://static.kaskus.co.id/images/buttons/viewpost.gif (http://www.ceriwis.us/showthread.php?p=692911417#post692911417)
ane perokok.. udah berenti 4 bulan.. eh kumat lagi ngerokok.. emang kampret dah ah... :naikkuda: dah susah2 brenti dia dtng lg.. wkwkwkwkkw
http://s.kaskus.id/images/2012/05/09/3810247_20120509095933.gif
</div>